Ist lachen beim Sex ok, oder ein No Go? #GSW 50

0:00 Herzlich Willkommen. Wir sind ganz schön, wir schön. Wir. Und damit Hallo und herzlich willkommen zu Eurem Lieblingspodcast. Ich winke hektisch. Der ist von uns. Hallo. Hallo Hallo, Na. Ich bin voll aufgeregt. Warum das? Weil's nach Köln geht heute. Nach Köln. Es geht halt. Bock auf 7 Stunden Auto fahren?

0:29 Es sind keine 7 Stunden. Wir wohnen jetzt näher dran. Schatz, Hey, do Break it to you, aber wir fahren tatsächlich keine 7 Stunden mehr. Ja, mal gucken. Wirklich? Ich verspreche es dir, wenn ich. Ihr Fahrt nächste Woche, wie es lief. Ich hoffe es jetzt so ein bisschen, aber wenn ich eines gelernt habe, dann ist sich quer durch Deutschland bewegen immer Käse und sich vertikal genau sich horizontal bewegen ist Käse sich vertikal zu bewegen ist gut und wir prüfen diese These heute. OK.

1:00 Das hat irgendwas mit den Autobahnen zu. Tun. Maximale Spannung. Ich habe aber richtig Bock, weil jetzt, wo man das nicht mehr so auf Krampf machen muss. Und wo man nicht jede Woche irgendwo ist wegen Umzug oder You Name it ist das wieder so ein richtig schöner Road Trip. Ist das wieder Road Trip in?

1:16 Ich habe richtig Bock. Das heißt, wir müssen Red Hot Chili Peppers hören. 100% aber die komplette Fahrt über nur den Song, Nein, Let's fucking go. Nein, ich freue mich, wir machen noch einen Zwischenstopp bei meinen Eltern, das liegt nämlich tatsächlich auf dem Weg. Und dann sind wir unterwegs auf die und jetzt kommt wieder eine sehr steile These und.

1:38 Aber ich mein es ernst. Obwohl es absolut gegenteilig scheint. Jetzt kommt. Es aber wir fahren auf die Bestriechendste Messe des Jahres. Nee, ich war noch nicht auf einer Parfum Messe wie? Widerspreche ich schon. Ja, ich weiß. Widerspreche ich schon. Aber wir hatten genau. Ich finde die FIBO stinkt am meisten. Nein, wir hatten diesen Disput schon mal. Und ja, ich weiß was du meinst, aber die Leute benutzen offensichtlich.

2:04 So aggressiv viel Deo und Parfum, dass die FIBO riecht wie n Douglas. Ja, die These können wir direkt auch belegen oder widerlegen, weil es gibt auf der Fibo wie gesagt No Judgement an der Stelle. Es gibt aber auch auf so die normale Bevölkerung gesehen eine hohe, eine hohe Konzentration an Leute, die Testosteron konsumieren. Ja, ich sag mal jetzt nicht nur testo, sondern die hat einfach Stoffen.

2:34 Richtig. So wie die so. Und das macht was mit deinem Körpergeruch. Und es wird sich eine Menge angestrengt. Zeitgleich achten die Leute da auch mehr auf ihre Ernährung und ich sage euch, wie ist Ernährung hat einen unfassbar großen Einfluss auf euren Körpergeruch. Das stimmt. Das ist wirklich ein Thema. Also wenn man sich schlecht ernährt und also Leute, die in dem Thema sind, riechen das.

2:56 Also ich kann tatsächlich riechen, wenn sich jemand schlecht ernährt. Ja, generell ist es tatsächlich so, dass der Körpergeruch und auch der Schweißgeruch eine ganze Menge über deinen physischen Gesundheitszustand aussagt. Und über dein, also obviously das geht Hand in Hand über deinen Hormonhaushalt.

3:15 Ja, weiß ich nicht, falls das das erste Mal ist, dass du das gerade hörst, wo du dich ertappt fühlst. Iss Gemüse ist. Wichtig, Du hast mich doch letzte Woche nach so Tabuthemen gefragt. Körpergeruch. Auch ganz weit findest du, das ist ein. Tabuthema. Nee, da muss ich eine Kurve, da muss ich so einen, da muss ich so einen komischen Utan fast machen, weil ich mag es nicht.

3:40 Also es ist für mich nicht ein Tabuthema, weil man nicht drüber reden darf, sondern weil ich das Thema per se eher unangenehm finde, weil ich finde, ich finde Körpergeruch bei Menschen, die ich persönlich als unangenehm empfinde. Ganz schwer auszuhalten. OK, aber das das schon mal nice to no. Ich finde ja doch irgendwie ist es schon ein Tabuthema, weil es ja dann doch als krass unhöflich deklariert wird, wenn man jemand darauf hinweist, dass er nicht gut riecht. Aber ich glaube, wenn du so Kollegen oder irgendwie so auch Freunde, gerade bei Freunden.

4:11 Ich wäre sehr dankbar. Ich wollte gerade sagen, ich finde, es muss auch an. Also es ist so ein, es gibt so einen Punkt, finde ich, da muss das Thema auf den Tisch. Boah, fun Story dazu. Ich hab mir mal oh wir können ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudern oder twitch make me do with this ich fang in letzter Zeit richtig oft an aus dem Nähkästchen zu plaudern. Ich hab mir von einer Freundin mal ein Sportoberteil geliehen okay ich schmeiß glaub ich in letzter Zeit auch zu oft mit dem Wort Freundin um mich ist es eher eine bekannte ich hab mir von einer Bekannten ein Sportoberteil geliehen. Und kennst du das, wenn dieses.

4:44 Letztens so ne Entschuldigung, dass ich dir ins Wort falle. Es tut mir übel leid, aber wir hatten, weil du das gerade sagst. Wir hatten letztens so n Ding wo ich wirklich n bisschen in mich reinlachen musste, weil ich find du benutzt das Wort halt wirklich oft. Ja, ich Ruder zurück. Und wir hatten letztens aber so n Ding, wo du mir auch was erzählt hast.

4:59 Das und das war hart, das war wirklich ne gute Freundin von mir. Na ja, wohl eigentlich ne bekannte ne lose bekannt eigentlich ne Kollegin die ich sag mir so. Wow. Weil es einfacher ist, so als wenn man sagt, ja ne Freundin, dann stellt das doch niemand in Frage. Und wenn ich schon sag ne lose bekannte, dann sind die immer nur so. Ja okay und warum erzählst du jetzt die Geschichte? Aber ja ne lose Bekannte hat mir mal ein Sportoberteil geliehen und kennst du das, wenn so Klamotten drüber sind? Also Klamotten haben irgendwann ein Ende, so wenn du die schon so oft gewaschen hast und schon so lange hast, kriegst du ja irgendwann so einen Geruch nicht mehr raus. Das und irgendwann fühlen die

5:35 sich an. Wieso? Es reicht, es ist ja, es fühlt sich an, es reicht so nach dem Motto und sie hat mir halt so nockig ich. Glaube das Wort. Sie hat mir ein Sportoberteil geliehen und das war frisch gewaschen. Aber es hat halt an den Stellen, wo man halt schwitzt, so gottlos nach Schweiß gerochen. Aber ich hab.

5:53 Das wir waren wir waren. Nicht so gut befreundet, dass ich es ihr sagen konnte. Ne, ja du kriegst das ja so. Bei 3040 grad kriegst du das ja auch nicht mehr weggewaschen. Also es ist ja. Also es war schwierig. Körpergeruch. Also ja, das ist das ist. Aber guter Nachtrag zu letzter Folge. Ich hab nur bei Gott keine Ahnung wie ich den Bogen jetzt spannen soll zu dem was ich eigentlich als Thema also nicht Thema der Woche, das ist es noch nicht über wochenrecap ich hab nämlich was gelernt. Was denn?

6:18 War eigentlich ein perfekter Bogen oder zu sagen, dass man nicht weiß, wie man den Bogen spannt. Finde ich gut, unser Hund stalkt mich. Okay. Ich habe nämlich was gelernt. Ich dachte, das wäre süß. Ich habe aber herausgefunden, dass unser Hund vermutlich denkt, dass ich komplett dämlich wäre. Ah, ist das so ein Beschützerding so im Sinne von Boah, die kann gar nicht auf sich aufpassen, die. Kann nichts alleine.

6:42 Ich dachte nämlich, dass es immer so ein bisschen cute auch wäre. Also er schafft es ja in seinem Körbchen zur Ruhe zu kommen, er läuft mir nicht immer hinterher, aber es ist schon so, sagen wir 60% der Zeit am Tag, dass der Hund mir hinterherläuft. Oh, das heißt mein mein Gedanke von wegen so oh, warum läuft er immer nur dir hinterher und mir mir so gut wie nie. Nie ist eigentlich übelstes Kompliment von ihm. Ich hab gelernt, dass Hunde einem den ganzen Tag hinterherlaufen, wenn sie denken, dass du nichts alleine hinkriegst.

7:07 Ich kann nicht. Okay. Unser Hund ist einfach, meine Mum ist einfach die Regenkarnation meine, sie lebt noch so, ist nicht Grüße gehen raus in meinem. Spiel we will are Take an der Stelle. Aber also jetzt verstehen wir vielleicht auch, warum die sich so gut verstehen. Also unser Hund und meine Mum, weil unser Hund ist wie meine Mum denkt, ich krieg nichts alleine, ja wirklich, ich hab das so gelesen in dem Buch, weil ich grad hier so.

7:29 So Körpersprache Hund, weil man ja voll viel auch Missinterpretiert, zum Beispiel wenn er die ganze Zeit, wenn wenn er mit dem Kiefer so klappert und auf der Wiese unterwegs ist, dann denke ich halt immer, dass er was frisst und ziehen halt weg, aber die haben ein Organ, was durch Vibration tatsächlich Gerüche intensiver macht, das heißt Boah jetzt. Wort vergessen Johannes Organ, Johann Organ, irgendwas mit j und irgendeinem Name, auf jeden Fall Jesus. Organ.

7:53 Jesus, wo wir zu Trumps KI Bild vielleicht auch kommen, aber andere Sache, das ist also, du musst tatsächlich genau hingucken, weil er frisst nie was, er klappert halt einfach nur mit diesem Organ, damit er das Meer riecht, weil da gerade jemand hingejisst pisst hat, keine Ahnung was. Haha, okay okay. Aber checkst du okay?

8:11 Das ist so. Ich hab mich richtig auf dabeitappt, wie ich ihn eigentlich schon wegziehen wollte, weil er halt keine Scheiße fressen soll, ne und das ist aber nur dieses Klappern. Ja. Ja und genauso hab ich halt gelernt, dass wenn der Hund einem den ganzen Tag hinterherläuft, guckt er halt, dass du keine Scheiße baust. Okay.

8:26 Und warum denk ich wär dumm. Hey er macht. Sich halt besonders Großes. Nein, ich will nur ihn in Schutz nehmen, aber du bist ja nicht dumm und er muss es nicht denken. Ich glaube Dante ist ne Ausnahme. Ich glaub Dante möchte einfach wirklich nur in deiner Nähe sein. Ganz schön freche Meinung für jemand ohne Daumen.

8:42 Also der Hund ja anyway, das war mein, das war mein Biggest aha Moment diese Woche Mhm mhm. Und ich hab n anderen Hund getreten und. Jetzt, Oh ja, weil er Dante beißen wollte. Also ganz ehrlich so, wenn du, wenn du checkst, dass dein Hund so n Fick auf den Namen gibt, weil sie ist die ganze Zeit am rufen gewesen, so Milo, Milo und ich denk mir so Milo zeigt dir Grad n hundemittelfinger, weil Milo hört n Scheiß auf dich und Milo kam halt und wollte so nach Dante schnappen, da hab ich einmal ganz kurz Clinton roundhouse Kick verteilt weil hab deinen scheiß Hund im Griff.

9:11 Muss ich ganz ehrlich sagen. Also an der Stelle jetzt ist wieder wahrscheinlich Hundebesitzer One O One stürzen sich jetzt gleich auf uns, weil. Ich glaube, die Themen, über die man nicht online reden kann. Ist doch ein Tabuthema. Kindererziehung, Hundeerziehung, nicht so ein online Tabuthema, so Kindererziehung, Onlineerziehung und Onlineerziehung 100. Aber Onlineerziehung auch schwierig. Ja, wir geben uns Mühe, es ist trotzdem schwierig. Ja, aber ganz ehrlich, Alter, wenn dein Hund kommt und ich muss meinen Hund wirklich hochnehmen, weil dein Hund wirklich beißen will.

9:42 Also die Beißabsicht ist einfach. Da und er schnappt halt und er schnappt dann auch weiter irgendwie entweder nach dem Hund, den ich gerade hochnehme oder nach mir. Ja, endem gelatsch ich halt zu fun fact. Kleiner Nachtrag. Man soll übrigens Hunde nicht hochnehmen. Ja, ich weiß, dass man die eigentlich nicht hochnehmen soll, weil die in so einer unsicheren Position sind.

10:02 Einfach Angst um ihre Genitalien haben. Richtig. Und wenn du den Hund hochnimmst, wird er noch attraktiver für den anderen, außer es ist halt. Also es ging halt um so einen spitz, also um so. So n kleinen Puffball, wenn du den da hochnimmst, den ist er außer Reichweite, aber wenn es zum Beispiel ne.

10:15 Gute Stelle nehm ich dann. Ich würd dann trotzdem hochnehmen wie n Football. Grund, in den anderen Hund zu teckeln. Ja, mein Gott, einfach. Ey wir keine Gewalt gegen Tiere, aber wenn dein Köter unserem Köter zu nah kommt und beißen möchte, dann muss ich da halt zwischengehen. Also was soll ich machen?

10:29 Gut, wenn. Dazwischen stellen und wegdrücken halt nicht reicht oder ich dann merke, dass ich Zähne in der Wade hab. Ja, oder vor allem also das war halt, also kennst du das, wenn so kleine Hunde so giftig werden, wenn sich das Bellen so überschlägt, weißt du, und da greifst du ja nicht rein in dieses Bündel an sich kloppendem Fell also. Ja, naja.

10:48 Naja, ich war nicht so schnell, bin ja momentan mit dem Knie auch nicht so schnell im Boden. Also. Checkst du? Ich kann mir halt auch nicht hingeschrieben so. Also das ist halt naja ein. Virtuell einfach gekonnter Nackengriff. So nämlich. Jetzt überlege ich gerade, was die Woche noch Spannendes passiert ist.

11:02 Aber außer den unfassbar gut laufenden Stream, den ich gestern hatte, kann ich gar nichts berichten. Wir haben über ein Snob Fitnessstudio aufgeregt. Sondergleichen also. Oh mein Gott, ja, stimmt, da war was. Ja, du wolltest. Du wolltest schwimmen gehen auf dem Freitag. Nein, erstmal Jim. Erstmal kann man.

11:18 Ja sagen, dass wir ab und zu mal in andere Gyms fahren für eine Tageskarte und das irgendwie so als unsere Quality Time sehen. Also so Gym Safari. Bisschen Gym, Safari, genau ein bisschen angucken. Ja, manchmal passiert es aber auch, dass man in so gyms gerät, die eigentlich nicht Fitnessstudio sein wollen. Das ist auch kein Fitnessstudio, es ist eine größere Hotel fitnessfläche gewesen.

11:37 Na ja, auf jeden Fall also. Absolut frecher Preis, wenn du mich. Fragst 60€ als Tageskarte pro Person? Absolut. Frecher Preis, aber das Ding war halt auch so und ich dachte mir, da kommen bestimmt so, da kommt so bestimmt so das absolute High End auf uns zu, was so irgendwie Machinery und Ausstattung und so angeht. Ja und hab mich richtig gefreut und hatte halt wirklich Bock und stell halt fest Oh.

12:06 Nee, es ist absolut schlimmes Standard, also wirklich eigentlich Lower Standard, wenn du so willst. Ich fand das nicht mal Standard, wenn du sagst es ist. Brauchen wir einen Namen? Na ja, also das Personal war super unfreundlich. Das Ding ist ich bin eigentlich kein großer Fan so private Hick UPS so Bühne zu bieten, aber ich finde den Abzug also so geldtechnisch finde ich schon zu doll also ich würde. Es nur empfehlen, dann lass es mich so fair wie es geht gestalten.

12:32 OK ja, also wir waren im im hier in Hamburg gibt es das Aspria nennt sich das. Und ich sag mal. Oder Aspiria Aspiria. Ach, keine Ahnung, Maggie. Aber also ich sag mal so, ich weiß jetzt nicht genau, was die Zielgruppe sein könnte. Also ich würde behaupten, wenn also für so, wenn du so Reha Sport machen willst und du legst so mehr wert auf du legst so Wert auf zum Beispiel.

12:58 Ruhige, ja nicht viel gewichtbewegung. Sagen wir mal so. Also es ist schon mal sehr gut, wenn du ziemlich versnoppt bist. Und sehr viel eigentlich. Zu viel Geld hast. Weil du die Menschen nicht so cool findest. Anscheinend ist es dann normal, unhöflich zueinander zu sein. Also. Das das, also es hilft wahrscheinlich auch einfach, wenn du so 50 plus deutlich 50 plus bist.

13:23 Und wenn du halt mehr so das ist ein Prestige Ding glaube ich. Ach so, so nach dem Motto, also ich geh ja da und da ja. Genau. Ich glaube, es ist wirklich so ein prestige Ding so, das ist halt was, ne. Für mich war es halt gar nichts, was auch daran lag, dass ich halt zweimal doch sehr doch sehr an an ein bisschen ein bisschen angemault wurde von den Menschen, die da arbeiten.

13:50 Einmal gab es ne Maschine, die hat so ne Rudermaschine, ist das quasi aber jetzt nicht so rudern wo du halt so wie in einem Boot ruderst, sondern du hast halt schweres Gewicht dran und. Und ziehst das Halt mit Hilfe deiner Rückenmuskulatur nach hinten. Ne so und mit. So mit so Stütze am Brustkorb und an.

14:11 Bruststütze halt einfach genau, damit du die Bewegung möglichst isoliert machen kannst. Aber auf jeden Fall müsst ihr euch halt vorstellen, wenn man da n gewisses Gewicht drauf packt. Wie ich jetzt zum Beispiel. Und du bist so über den 7080 Kilo, die du damit bewegen willst, dann ziehst du halt da dran und damit hab ich in erster Linie komplett die Maschine verzogen.

14:32 Also ich hab die Maschine über den Boden gezogen und dachte mir so hm, das ist jetzt irgendwie scheiße und dann kam auch ein ein Angestellter da zu mir und meinte von wegen ja das ginge das geht ja das geht nicht also das ginge nicht was ich da gerade tue und ich dacht mir so. OK. Aber warum? Aber ich, also die Maschinen, also da, da ist ja sogar noch 2, sind ja sogar noch 20 Kilo Platz, also so ne und dann hab ich ihm erstmal darauf hingewiesen, dass die Löcher da unten bei den Füßen von der Maschine schon eigentlich dafür da sind, dass man die im Boden verankert. Wie sieht es denn aus mit so Sicherheit und Schutz? Also ich hab fragen.

15:15 An der Stelle natürlich nicht. Wenn du so n so n so n. So n echtholzstäbchen Parkett, was auch immer dingensboden da irgendwie hast den du ganz toll findest, der aber wirklich für n Fitnessstudio Ultra ungeeignet ist, weil das in etwa so der Boden aus so einem Altbau ist, wo auf gar keinen Fall was passieren darf, weil wenn dir da einmal n Glas runterfällt, so nach dem Motto kannst du dich von deiner kompletten Kaution verabschieden. So ist nicht so der geeignetste Boden, aber. Strong auf jeden Fall.

15:39 Dich anzukacken, dass du das Gerät verschiebst. Wenn man das dann halt als Gym nicht ordentlich befestigt hat, so wie es tatsächlich auch in der Gebrauchsanweisung drinsteht, dass sich niemand verletzt. Das fand ich ein bisschen wild, dass ich die Dinger nicht im Boden verankern und man die wirklich einfach so über die komplette Fläche zerren kann. Ich.

15:54 Super. Ja, ey. Wirklich, das war, das war das zweite. Ich hab es auch gerade. Ich hab. Vergessen? Ah warte, da ist die aus deiner rechten Hand, weil du ja manchmal dann nicht so n Gefühl hast, das Gewicht kurz und dann denk ich mir so und das ist nämlich der Unterschied, dass man nicht immer sofort Leute anscheißen sollte, wenn irgendwas passt, sondern erst mal nachfragen, wie kam es gerade dazu, wenn dann die Antwort bisschen doof ist, dann kannst du immer noch anscheißen.

16:22 Aber ich hätte mir halt gewünscht, dass die Person dich erst mal fragt, warum du es gerade hast fallen lassen. Oder halt auch einfach nicht. Also ich hab es ja nicht, die Sache ist halt ich hab, ich hab halt, ich hab halt trainiert und bei der Maschine musst du halt das festhalten ne und die also du lädst da so gewichtsscheiben drauf und dann ziehst du das auch auch für n rücken ne ja halt n rückentag und.

16:43 Wenn du halt ans Muskelversagen trainierst für progress, dann passiert es mir halt manchmal, dass ich mit der rechten Hand, weil ich da an 3 Fingern kein Gefühl habe und die halt auch nicht so gut greifen kann wie die Linke, dass mir das manchmal bei den bei den letzten Wiederholungen laufe ich halt Risiko, dass ich nicht sauber ablegen kann, sondern mir der griff abhaut und das einfach scheppert, weil.

17:02 Das heißt, scheppert, du lässt es ja nicht von oben los. Nee, ich lass es nicht von oben los, aber halt beim. Also da fehlen halt so die letzten paar Zentimeter beim Ablegen und dann dann scheppert das Ding die letzten 10 Zentimeter halt. Und fällt so zurück in die Halterung. Ne, das fällt ja nicht auf den Boden und dann kam halt auch prompt wieder jemand an und es hat mich so kennst du in den USA den lunk Alarm.

17:23 Nee. Es gibt in also in ich glaube, ich weiß jetzt nicht genau, welches US Studio das ist. Ich glaube Planet Fitness oder irgendwie so. Ich bin mir aber nicht sicher und dann gibt es n lunk Alert und das heißt jedes Mal wenn jemand Geräusche macht, also entweder er lässt was fallen oder bewegt n Gewicht zu schnell oder zu laut Halt oder macht, so geht der Halt los.

17:42 Macht richtig alarm, weil das darfst du dann nicht. Echt jetzt? Ja, das nennt sich Lunk Alert ja. Ich weiß nicht, ob ich das unfassbar lustig oder richtig bescheuert finde du. Wurdest halt auch rausgeschmissen dafür. Tatsächlich. Ja, aber wenn ich mich ankomme. Ja, mein. Gott okay drüber. Aufregung mein. Gott kam dann da halt auch jemand und hat hat mich dann darauf hingewiesen, dass das nicht geht und ich hab dann auch gesagt, ja, sorry, ist halt schwer, guckt ihr mich an und sagt ja.

18:08 Also für so, für so viel Gewicht ist das hier in diesem Etablissement auch nicht ausgelegt und ich dachte mir so, ah ja gut. Ja, wie wäre es, wenn ihr uns darauf hinweist, bevor wir die 120€ zusammen bezahlt haben? How about? Das ist halt frech. Also wie gesagt Aspria. Mein Problem ist, dass es halt nicht mal so superior aussah. Das war halt in erster Linie irgendwie ein Hotel. Ja, also.

18:32 Aber man muss halt, also man muss ihn aber auch lassen. Ich glaube, ich glaube per se als Prestige. Und mit diesen Trainern, die da rumlaufen auf der Fläche und mit den Kursen. Und die Sauberkeit ist top und also das wer zu viel Kohle hat. Also das Barry Minimum. Und, und das ist so n Ding, wo so Handyverbotsschilder überall hängen, also die sind so sehr auf Privacy angelegt glaub ich.

18:56 Das muss man auch dazu sagen. Das ist auch so was. Ja, OK, das kann führend wieder sein. Ja was, was bestimmt für einige Leute interessant ist, weil ich will es gar nicht schlecht reden. Ich will nur sagen, es ist gar nicht meins und es ist so arschteuer, dass ich mir denke, was zeule wollt ihr denn machen?

19:08 Ja, also ich war in die. Also ich bin jetzt in die Schwimmbubble reingedippt, weil ich ja durch mein Knie noch nicht laufen kann, nicht wirklich Fahrrad fahren kann und nicht rudern kann und was das kann die Frau eigentlich Treppen auch nicht, ist irgendwie alles Käse, aber schwimmen, schwimmen ist OK und schwimmen ist klasse schwimmen.

19:26 Ich will. Ich will die will ihn in die Falle hauen, obwohl du hast 4 Tage deinen Kopf nicht bewegen können. Du bist im ersten, hier bist du n Arschloch gerade und in zweiter Linie auch. Also ich habe ich, deswegen meinte ich ja, ich bin in die schwimmbubble reingedippt ja ich. Versuche mich grad noch da drin, du.

19:42 Bist ja 45 Minuten am Stück geschwommen, wo ich mir denke, so what the fuck wie ich. Stehe auf Schmerzen. Ich bin ersoffen. Nee, ich bin vor. Langeweile gestorben und dann ertrunken. Ich hab auch. Mal. Ich hab herausgefunden, dass das was bei Cardio mir immer so, so Überwindung irgendwie kostet, ist tatsächlich schwitzen.

20:01 Ich mag es nicht, wenn mein Körper warm wird. Du weißt ja, dass ich generell super empfindlich auf so Wärme reagiere, so alles ab 25 Grad ist einfach mein Existenzende irgendwie so, ich brauch dein Gefühl überall kühlakkus liegen und komm ich krieg, ich krieg mich ja im Sommer gar nicht akklimatisiert, ich bin ja nur genervt weil es so warm ist.

20:17 Ne und? Anscheinend finde ich das auch doof. Beim Laufen Never The Last schwimmen hast du das nicht, du merkst ja nicht, dass du schwitzt und du wirst die ganze Zeit runtergekühlt und ich find's so geil, es macht wirklich richtig Bock, aber. Merke, du brauchst prinzipiell eine Wasserkühlung. Richtig so. Nämlich ist ja auch ein Teil von Qualität, da haben wir's, ich bin wassergekühlt.

20:40 Auf jeden Fall hab ich a nicht gewusst, dass man schon dringend ne schwimmbrille braucht. Weil also jetzt nicht irgendwie, weil die so ein bisschen Chlor ins Auge kommen. Das ist gar kein Thema, sondern weil du deinen Kopf halt die ganze Zeit oben hältst, damit du halt ne irgendwie klarkommst. Und wenn du 45 Minuten ganz normal Brustschwimmen machst mit diesem Kopf in dieser Lage, ich hab mich danach gefühlt wie Mitte 80 ne Woche lang, weil ich so verspannung im Nacken hatte, deswegen hab ich mir erstmal so ne schwimmbrille jetzt gekauft.

21:07 Aber weißt du, wo man seinen Kopf halt umhält? Damit man Luft kriegt. Ja. Ja, voll praktisch. Wie? Hilft die Schwimmbrille? Da, na ja, dass du bei der Bewegung, also du bist ja nicht die ganze Zeit gerade, sondern wenn du Eindippst ins Wasser und schwimmst, dann geht ja der Körper so n bisschen runter und das ist der Moment, wo du den Kopf oben hast. Und durch die Schwimmbrille hast du den Kopf halt unten. Und wenn du dann diesen Zug machst, kommst du mit dem Körper so einmal aus dem Wasser und da sollst du Luft holen. Also gerade so Atemtechnik ist beim Schwimmen übelstes Thema, das.

21:36 Mach ich glaube, das mach ich glaube 10 mal und dann geht es los mit. Du wirst Arnie. Ich werd Arnold Schwarzenegger, der immer trinken ist. Genau. Und diesen Ali Girl. Alter Always Remember what Arnold Schwarzenegger One Set. Was wollte. Ich auch. Grad sagen schön. Ja, also, dass der Gouverneur geworden ist. Stimmt, da war was cooler Typ auf jeden Fall wirklich cool. Schwimmbrille wichtiges Thema, weil Atmung beim Schwimmen anscheinend auch ein Thema ist.

22:07 Zum Beispiel Kraul. Ich dachte mir so, ich probier es mal. Ich kann es gar nicht, sah nur Affig aus, war ganz doll peinlich. Ich bin eh unterschätzt. Du machst, weißt du sehr zu schätzen, wenn du Asthmatiker bist wie ich. Arschloch. Auf jeden Fall. Du machst ja beim Kraul machst du so die Arme nach vorne und du atmest auf den dritten Armschlag das wusste ich auch nicht gut genug Reingedeepdived in die Schwimmbubble ich will jetzt ins Schwimmhaus und das war ganz okay da ich konnt schwimmen in Ruhe aber der Saunabereich war voll klein.

22:35 Du hattest so ne nette Omi. Alter. Die Oma war fast Grund genug, mich da anzumelden, weil die war total klasse. Ja, die hat mich so an die Hand genommen und hat mir gezeigt. Ich bin ganz ehrlich von den ganzen Rentnern, die da gechillt haben, hat mich keiner dumm angeguckt. Die waren alle so okay war ein bisschen frisch im Blut hier. Wow okay weiß ich nicht.

22:55 Gut, anyway, das war unsere Woche, war noch was? Arbeit, Arbeit, Arbeit, Arbeit. Aber ansonsten? Wir waren auf dem Dom mit deinen Kindern. Ah, stimmt. Ja. Also das. Ist furchtbar. Nee, warte Sekunde das mit den Kindern war super. Ja Mila hat mich im Schach abgezogen zweimal und es tut immer noch ein bisschen weh du. Hast Jonas vor der Geisterbahn gerettet? Ich hab Jonas vor der Geisterbahn gerettet, aber ich hab ihm danach gesagt, dass das Ultra strong war von ihm, weil ich glaube er hat sich erst so ein bisschen überredet gefühlt, weil wir dann zu viert Geisterbahn fahren wollten und man muss kurz.

23:29 Es geht immer darum, wenn Mila das Macht, muss er auch. Ja, aber ich hab ihm danach gesagt, weil er war n bisschen geknickt, weil kurz vorm Einsteigen in diese Gondel hat er gesagt, nee, ich glaub ich möchte doch nicht und ich hab ihn danach so supported dafür, dass das so Strong ist, dass er sich gerade richtig eingeschätzt hat und dass er hier nichts machen muss und das richtig gut von ihm ist, dass er n Gefühl dafür hat, was er kann und was er nicht möchte und der hat so gestrahlt, da dachte ich mir nur so, digga.

23:54 Dieses Erziehungssternchen finde ich mir jetzt selber. Ich fang. Dir nochmal an Tasse 2. Du bist hier ein bisschen selber kaufen. Danach habe ich, weil ich dachte, so ok, Alternative, Wir müssen jetzt hier nicht warten, sind wir noch mal so einen Autoscooter Verschnitt gefahren. Nee, das was sich da im Kreis dreht. Ja, Mila hat sich gestern angetraut, hat 90% der Zeit sich Augen und Ohren zugehalten.

24:14 War super. Aber 10% war sie. Dabei finde ich gut, holt mich ab und an sich. War es richtig süß, die hat sich wohlgefühlt, ja, und es war ein voller Erfolg. Das. Stimmt so nämlich. Das war schön. War doch ereignisreich. Ja, das Wochenende halt ne die Woche war halt aber. Aber, und ich glaube, die Mäuse finden Hamburg ganz cool, oder? Ja, Safe wäre nicht.

24:37 Ist ein Punkt. Also von daher gut. Ne. Amen. Ja, und ich würde sagen, für uns ist es jetzt Zeit und wir kommen zu unserer ersten allseits beliebten Kategorie. Das ist das Thema der Woche. Hi. Hi, Na auch hier. Was? Nein. Was ist dein Thema der Woche? Ich hab 2. Na ich hab 1 was ich belustigend finde, aber. Ich glaube, dass nicht weiter frame möchte, weil ich den was hat Nessa gestern im Stream gesagt, rechtlich sicheren Hoppelhasen machen möchte und ein Wohlfühlthema. Na dann.

25:21 Erstes lustige, was mich gar nicht belustigt, sondern was ich einfach nur ich, ich reposte quasi einfach nur verbal eine Nachricht März ist tatsächlich der unbeliebteste Kanzler. In sämtlichen Demokratien der unbeliebteste Regierungschef. Der Welt, Ja, hab ich auch gelesen. 24 Demokratien wurden von Wissenschaftlern so a la Metaanalyse quasi verglichen. 24 Demokratien und Merz hat bei allen Reingeschissen.

25:47 Weißt du, was ich die schönste Subheadline dazu fand? Das liegt in erster Linie, und das war nur so n Zusatz, der so richtig noch mal so n Mittelfinger in seiner Frisur hat. Nee, war geraten? Nein, das liegt, und das liegt in erster Linie an der Person Merz selbst. Stimmt das? Stimmt, das war der Nachtrag, ne, dass es nicht irgendwie darum geht, was er so, also natürlich obwesly auch was er macht, aber es liegt halt an der Person, er ist der unbeliebteste. Regierungschef.

26:24 Regierungschef, und das fand ich. Ich weiß nicht, ob das so ein. Titel ist. Ich finde das kann er sich ruhig auch auf die Fahne schreiben. Ich finde, das sollte er in seine E Mail Signatur hauen, bezeichnet der unbeliebteste Regierungschef in mindestens 24 Demokratien. Gruß und Kuss dein Fotzenfritze so nämlich so und ja würde ich einfach und dann da drunter so dieses Banner von. Alex Eier.

26:48 Ja OK, realistisch bleiben ne aber fand ich. Belustigt mich. Ich finde, er hat immer noch den den Joke liegen lassen zu Ostern. Welchen nochmal? Dass er einfach so ein bunt angemaltes Osterei nimmt und einmal dran leckt. Ja, aber nee, er möchte ja diesen strysint Effekt befeuern und sich drüber aufregen, was denn halt dazu führt, dass es mehr Leute machen. Es ist auf jeden Fall immer noch Gesprächsthema und ich finde alles klasse da dran.

27:12 Aber ich jetzt an seiner Stelle. Ich hätte es gemacht. Einfach die Flucht nach vorne, das ist, das wäre wirklich die Flucht nach vorne. Aber anyway, kannst du, kannst du nicht erwarten vom unbeliebtesten Regierungschef, das war weltweit, war das weltweit. Naja, zumindest in dem verglichenen Jahr.

27:27 Ich hab kein Wohlfühlthema, deswegen würde ich vielleicht einmal jetzt meins droppen, dann kannst du mit dem Wohlfühlthema rausgehen. Ja, und zwar der berühmteste Lux Maxxer der Welt. Das ist der Vicula. Okay ich wollt Grad sagen bramales. Nein, der, der der Inselkönig von den allen. Der Inselkönig okay. Mit seiner Inselbegabung, wie man so schön sagt. LOL ist im Krankenhaus gelandet während eines Kickstreams. Wenn man ihm massiv auf die Fresse gehauen. Nee, tatsächlich das nicht.

27:59 Aber wir müssen vielleicht mal ganz kurz, falls ihr noch nicht abgeholt seid, dann werdet ihr die Person vermissen, die ihr vor 5 Minuten warte, nach dem Motto, aber was ist Lux maxing überhaupt, also? So Schönheits OPS kennen wir ja alle. Ja, so ästhetische, plastische Chirurgie und so weiter und sofort, aber das ist ja alles Schnee von gestern. Lux Maxxer haben Oh LOL.

28:23 Sich ich erarme gerade. Nee, nee, nee, nee, nee, Lux maxxer haben sich zur Aufgabe gemacht, durch so verschiedenste völlig Panne Methoden wirklich so, dass das Geld aus all diesen. Wahnsinnig verunsicherten und wirklich verzweifelten Männern. Und ich mache dafür aber in meiner extra Kategorie auf Insells rauszuholen, Insell übrigens, falls ihr da auch nicht im Bilde seid, um euch da ganz kurz abzuholen, steht für für Involentary Cillable, also unfreiwillig zölibatär. Also auf Deutsch.

29:05 Ungefickt. Dich lässt keiner ran. Und, und dann kommt Hass. Die Lux Maxing Community lebt in erster Linie davon, also die machen halt Kohle, indem sie irgendwelche natürlich irgendwelche Shady so Coachings und Tipps und so weiter und sofort ne wie werde ich attraktiver bla bla bla und würden die jetzt einfach sagen arbeite irgendwie an deinem Körper mach wirklich Sport, pass auf deine Ernährung auf. Und arbeite.

29:31 Rein mit dir selber. Strahle Zufriedenheit aus, so, das wäre ja irgendwo. So würden die damit arbeiten, würde ich sagen, ja OK, weil Luxmaxing per se ist jetzt nicht so schwer, achte n bisschen irgendwie auf deine Pflege, auf dein Hautbild, treibe Sport, denn wir wissen, und das ist einfach n Punkt, den hatten wir hier schon öfter.

29:49 Gesunder Körper, gesunder Geist auf diesen gesunden Körper, den du während deines physischen Trainings an deinem Körper, also während hartem Sport ja. Darauf folgt tatsächlich ein gesunder Geist. Sport ist eines der effektivsten Mittel, dass wir kennen, wissenschaftlich evaluiert und bewiesen gegen beispielsweise depressive Verstimmungen und so weiter und sofort sorgt für ein. In den meisten Fällen positives Selbstbild sorgt für Vertrauen, baut Routinen auf, sorgt für Disziplin, zeigt dem Körper und dir und deiner, deiner mentalen Einstellung, dass Disziplin wichtiger ist als Motivation.

30:26 Du veränderst dich, dein Wesen verändert sich. Glückshormone. Genau also das, also Sport ist das und das man sagt ja, wie bescheuert das alleine ist, dass man das sagt, das Geheimnis. Ist kein Geheimnis. Nein. Also es ist das in Anführungsstrichen Geheimnis, um sich besser zu fühlen, körperlich sowie mental. Und das ist jetzt nicht so n so n Shady Shiny. Komm in die Gruppe Gelaber.

30:49 Komm in die Gruppe Gelaber PS komm in die Gruppe den Link zu unserer Sport App findest du übrigens auch in der Podcast Beschreibung. Ich hab mal halt Werbung durchgespielt. Check. Die gerne mal aus, wirklich ohne Spaß. Nein, aber es ist halt wirklich einfach wissenschaftlich bewiesen, es ist einfach, es sind einfach Hard facts, it's not. It's not to deep Browser nach dem Motto. Wenn die das machen würden, wär ich ja nur so gut. Vielleicht der Ton macht die Musik, könnte man auch noch dran schrauben, aber mein J.

31:13 Aber Lux. Mixer gehen richtig steil, ne gehen richtig in die Eugenik rein, gehen richtig in die Genetik gehen richtig, also wirklich aufs Schlimmste, ja sogar auch in die. Also wirklich, also egal, ich fang jetzt gleich wieder an komplett ausfallen zu werden, will ich gar nicht. Weil mein Thema der Woche ist tatsächlich eigentlich, wie unglaublich gefährlich das ist.

31:36 Also nicht nur auf einer mentalen Ebene, auf einer gesellschaftlichen Ebene, auf einer Ebene, die rassistische Ressentiments befeuert, die Frauenfeindlichkeit sondergleichen befeuert wirklich die so Frauenhass auch schürt, ganz extrem. Körperbildstörung vermutlich auch noch mal richtig schön anfeuert hier dieser eine Clip, wo Brahmal auch meinte, dass sie irgendwie fett oder keine Ahnung was wäre und bei Gott. Das war.

31:59 So weit weg von. Fett also es ist halt ne und aber man muss halt wirklich einfach sagen an der Stelle, die Typen fangen halt an mit so, die fangen halt an mit so Sachen wie wie Bone crushing Methoden also die nehmen sich einen Hammer. Und schlagen sich damit zum Beispiel auf ihre Kieferknochen? Ja, so wirklich hunderte Male immer wieder nicht zu doll, um halt so mikrobrüche Mikrorisse, Mikroverformungen in der Knochenstruktur provozieren zu wollen.

32:34 Nichts davon hat irgendwie eine Art von Evidenz, nichts davon ist auf irgendeine Art und Weise evaluiert, aber tun sie trotzdem, verkaufen das die verkaufen Apps. Mit denen du dein dein Gesicht fotografierst und die dich dann bewertet und runtermacht, wie Scheiße hässlich du doch bist und was du dann halt tun sollst. Und vor allem dieser Clavicula ist wirklich so deren, deren wirklich inselkönig einfach ja.

33:01 100 Tausende. Von Followern. Maybe honows. Sehr wahrscheinlich. 100 Tausende von Followern und der Typ geht aber so weit, der Typ sagt Halt. Du musst alles tun, um deinen Look zu verbessern, weshalb er zum Beispiel nicht nur auf einer gesamten tschechischen Apotheke von Stoff rumläuft, sondern sein Mittel gegen Appetit. Es gibt ja Leute, die fangen dann an zu cheaten mit so einem Nikotinpflastern und hast du nicht gesehen, nein, errät zu Crystal Meth.

33:42 Weil das ist ein Appetitzügler, der dich gleichzeitig aber noch motiviert und stark macht für halt alle anderen Sachen. Und es ist ein schmerzlinderer halt, wodurch du diese Bone crushing Sachen noch besser erträgst und so weiter jetzt ist aber das Ding, der Typ sagt Halt selber von sich er Micro Dost, Crystal Meth aber halt so twenty Four Seven.

34:07 Ja letztens ist er halt in einem Keksstream. Ne, der musste halt beendet werden oder wurde direkt abtransportiert ins Krankenhaus und ich denk mir so herzlichen Glückwunsch, du hast mit Mitte 20 wahrscheinlich so die Körperwerte von so einem absolut komplett körperlich kaputten Achtzigjährigen der wirklich n ganzes Leben lang einfach nicht auf sich geachtet hat und das hast du dir jetzt ja einfach gesagt, das hast du jetzt geschafft mit Mitte 20 Dir anzueignen. Ich bin, ich bin.

34:33 Ich weiß gar nicht, was ich dazu sagen soll. Tatsächlich. So geisteskrank. Das ist n das ist n Banger, den du da mitgebracht hast. Auf jeden Fall, weil ich merke so, wenn das so so den Zenit von Dummheit überschritten hat, ich. Frag mich mal wie absurd, wie ad absurdum kannst du eigentlich positive Themen führen?

34:51 Ja, und das ist genau der Punkt so. Ich versuche mich sehr auf dem Verständnis zu üben und ich versuche immer so den Beweggrund von Personen nachzuvollziehen, aber da bin ich am Rande meiner Kompetenz dahingehend, das ist also ich finde es auch, es ist gut, es ist gut, dass ich nicht in der Lage bin, das nachzuvollziehen, wie man sowas macht, das finde ich, spricht für uns, für mich so auch in dem Moment, aber what the fuck also? Muss man das jetzt erklären, dass das nicht OK ist? Ist man an dem Punkt, wo man das erklären muss, dass man das nicht machen sollte?

35:21 Ich glaube, das ist mein Platz 1. Dummer Internet Trend nach diesen Corona Challenges, wo die Leute angefangen haben die Klobrillen auf öffentlichen Toiletten abzulecken. Ich finde ja, also. Ja, davon gab es tik toks. Es gibt so Fifty Fifty übrigens so von Leuten, die Psychologie studieren, warum sie Psychologie studieren und ein großer Punkt der 3 Säulen, warum ich Psychologie studiert habe, ist tatsächlich, dass ich Menschen so absurd finde, das ist absurdes Verhalten, so ein Mensch, also das ist ja gerade das interessante, so im Studium so, man kann immer nur mit so. Also man rechnet halt immer mit einer Fehlerwahrscheinlichkeit, weil man versucht ja nicht greifbare Sachen und so Mechanismen und keine Ahnung,

36:05 vibes manchmal ja sogar zu berechnen. Und Du hast immer ein Alphorn im Beta Fehler also immer einen prozentualen Anteil, dass die Erklärung zwar gerade zu 95% berechnet wurde, aber es ist immer noch so ein kleiner Anteil von der Mensch ist einfach völlig absurd und macht was er will und ich finde das spielt da rein und das ist übelst mystisch und ich finde es super interessant, aber ich wiederhole mich what the fuck. Also ich kann ich gar nicht.

36:30 Und wie steht an der Spitze der Nahrungskette Alter, ich kenn dich gar nicht. Wo, das ist gerade drops. Ich hatte einen Kommilitonen. Der das auch gemacht. Hat. Nein, ich hatte einen Kommilitonen, der war Autist. Und der hat, weil du gerade gesagt hast, wie, dass du Menschen so absurd findest, der hat in Gruppenarbeiten halt immer gut zugearbeitet so.

36:58 Aber der wollte sich halt, also der hatte halt einfach kein Interesse daran, sich mit irgendjemandem zu treffen. Ja so, das war auch cool und das war auch an sich kein Problem und der hat mal einen Satz Gedroppt, mit dem er mich so hat stehen lassen damals, über den ich regelmäßig Ewigkeiten nachgedacht habe, aber heute der Meinung bin, ich verstehen, der hat nämlich mal gesagt, ich interessiere mich wie Menschen, aber nicht für Leute. Also er interessiert sich für Menschen, aber nicht für Leute. Ja, Mann.

37:33 Ich will mich einfach. Mal stehen lassen mit dem Satz Ich will mich. Einfach mal mit dem Satz stehen lassen, ich interessiere mich halt wie Sau für Menschen, aber halt nicht für Leute. Ist das geil? Ich hab richtig lange darüber nachgedacht und ich weiß. Also mittlerweile bin ich davon überzeugt, dass ich absolut verstehe, was er meint, aber ich.

37:47 Find den Satz so gut. Das fast ein Tattoo wert weiß, das sage ich nur, wenn ich wirklich überzeugt bin von einem Satz. Ja das ja Crazy okay ich interessiere mich für Menschen, aber nicht für Leute. Ja, ist eigentlich eher so, man interessiert sich so für menschliche Dynamiken, aber so nicht für ich will jetzt nicht sagen nee, für nicht für Individuen stimmt auch.

38:07 Ja, aber nicht so für so zwischenmenschlichen, so niff Nerven. Kram. So weißt du so, so weiß ich. Nicht du so ne the Most autistic way, das gerade gesagt zwischenmenschlichen. Kram, Emotionen und so. Nee, das also halt so, wenn du, du kannst dich halt nicht irgendwie begeistern, für irgendwie keine Ahnung, alles was mit Smalltalk zu tun hat oder was so was so jemand gestern erlebt hat oder irgendwie so, aber wenn es dann irgendwie darum geht irgendwelche Beweggründe für so gesellschaftliches.

38:37 Verhalten dabei und. So weiter das zu ergründen, so warum Menschen in bestimmten Situationen Dinge tun, das halt ja, ja. Aber ob jetzt Leute irgendwas tun, ist die so völlig Latte. Also du, du so. Um übrigens Stereotype hier direkt aufzubrechen, weil ich gerade gesagt hab, so mit Emotionen nicht gut können, ist ja ein Spektrum und es gibt halt auch die autistische Diagnose und Leute sind so hypersensibel was Emotion angeht, also just sain Bildungspodcast an der Stelle, es heißt nicht, man hat Autismus, man checkt Emotionen nicht.

39:08 So nämlich. So, und jetzt ein Wohlfühlthema, ja. Ich fand es so süß. Also es ist ja jetzt bekannt, dass ich vielleicht so ein bisschen spleenisch komisch Beziehung zu alten Leuten habe, besonders zu alten Männern, die aussehen wie der Weihnachtsmann, die können ja noch so viel Scheiße bauen und ich bin nur so och, der beides bestimmt gar nicht so, keine Ahnung, was da für ein Trauma getriggert wird, sag ich dir wie ist, aber es ist ja edway es gibt kennst du Granny au pairs?

39:38 Ich find die Idee so schön. Dass du. Also ein au pair. Der sich um die älteren Menschen. Nein, die älteren Menschen kümmern sich. Die älteren Menschen. Nee, das kenn ich. Nicht. Es ist so schön, ich bin da drauf. So Leute, die halt so in Altenheime und so gehen um da zu chillen und mit den Leuten irgendwie mal so zu spielen, zu spielen oder sonst. Also so au Pair ist ja, dass du in den meistens in n anderes Land gehst, um da ja quasi ich nur kurz um Leute abzuholen. Ne, also dass ich ich kannte das zum Beispiel sehr lange nicht. Dass man in n anderes Land geht und zum Beispiel so so Carearbeit für ne Familie abnimmt, denn da wohnen kann halt Kosmologie bekommt in einem anderen Land, aber halt da in der Familie mitarbeitet und so n

40:19 au Pair ist, ja. So. Genau, ist ja relativ deep eigentlich in die Familie integriert und es gibt seit 2010 hat eine Organisation was ins Leben gerufen, dass die sich so gedacht haben, ja miniot warum eigentlich nur die jungen Leute und haben Granny Au Pair ins Leben gerufen? Dass, wenn du zum Beispiel in Rente gehst oder im hohen Alter bist und halt einfach noch mal die Welt sehen möchtest und halt obviously du musst halt körperlich dafür in der Lage sein und dann gibst du auch noch mal n treffen, so du lädst ja auch nicht jemanden irgendwie so blind irgendwie in die Familie ein, aber dass du explizit als ältere Person dich da bewerben kannst und ne Leihoma bist.

40:58 Das ist. Unfassbar cool die. Also die sagen halt wirklich, du bist ne leih omi, so schreiben die das auf der Seite und dann können Familien da halt in dieses Können, in dieses Register reingucken und gucken welche Leih omi passt das? Ist übertrieben cool. Weil die einfach noch mal den Leuten, die halt vielleicht auch durch die Rente nicht unbedingt das Geld haben, die Welt noch mal zu sehen, aber halt die Zeit.

41:17 Ich finde es tatsächlich so paradox, dass du in der Rente meistens die Zeit dafür hast, aber vielleicht nicht mehr die körperliche Voraussetzung, deswegen macht Sport Leute auch im hohen Alter. Aber du kannst halt das dir damit finanzieren und ich finde einfach mal eingeben, granny au pair oder leih omi oder sowas und vielleicht habt ihr ne Oma zu Hause sitzen die die Welt sehen möchte, vielleicht sich bisschen alleine fühlt oder so und man kann halt ja auch nicht immer die Großeltern besuchen, schlagt das mal eurer Oma vor, unnormal geil wie gesagt gibt es so seit roundabout 2010 es ist so süß, das war so ein richtiges Wohlfühlthema.

41:50 Das ist wirklich übergeil. Ja Mann, das Feier ich hart. Hey süß. Wo du gerade sagst, man hat vielleicht nicht mehr die die Zeit oder nicht mehr das Geld oder nicht mehr die gesundheitlichen Voraussetzungen, da fällt mir immer nur diese diese Dreiecksgrafik ein, wo es immer so schlimm ist, dass du immer nur so Choice to, dass du dich immer nur so für 2 entscheiden kannst, also quasi Freizeit, Geld, Gesundheit, also Gesundheit, so Metal, Health und Physical.

42:19 Das krass. Stimmt, dass du immer dieses so. Du kannst dich nur für 2 von denen entscheiden, weil 1 immer das andere so n bisschen rauskickt so zum Beispiel Geld und mentale oder körperliche Gesundheit, also Geld, Gesundheit. Hast du halt freizeittechnisch wirklich. Es wird schwierig, wenn du viel arbeitest, irgendwie. Ja, außer außer die Arbeit ist deine Freizeit, weil du einen Job gefunden hast.

42:45 Aber. Nicht mal bei den meisten. Ich glaube, da ist man auch immer sehr Schnellschuss, aber bei vielen Menschen wirklich splittet das sich immer, dass die sich für so 2 Sachen entscheiden müssen. Naja, crazy, was zum Nachdenken, bitteschön was zur Krise schieben? Ja, dieses Gleichgewicht zu finden ist halt übel geil. Das stimmt, wenn.

43:02 Du, was arbeitest, was du gerne tust. Und das noch. Und Sport 1 deiner absoluten Hobbys ist also deine Freizeit und du da tatsächlich am Mitmenschen hingehst zusammen. Das ist Maxing alter, ich liebe dich, das ist das ist live Maxing nicht mehr Look maxing das ist live maxing. Das maxing Wort wieder loswerden. Das halt einfach nur innere Mitte finden und ein schönes Leben haben.

43:25 LOL nichts mit Maxing Max damit zu tun. Ich verstehe das nicht. Max, Grüße gehen raus. Fühl dich angesprochen, Max. Wir kommen jetzt zu unserer zweiten wundervollen Kategorie Let's Go. Ich habe Fragen für dich mitgebracht. Jawohl. Sie sind alle 3. Eine ist so ein bisschen aus einer aus einer Zuschauerfrage direkt geklaut, aber ich glaube, da können wir so 2 fliegen mit einer Klatsche klappen, Klappe, klatschen, klatschen.

44:03 Ich kann klatschen. Soll ich machen? Ja, danke, das hat geholfen so. Ich würde direkt mal reingehen und zwar eine Frage aus dem Chat, die ich stellen soll für Speed Dating, die wurde sich im Stream im Chat gewünscht, nämlich ich bringe auch gleich mein Beispiel dazu, damit du besser verstehen kannst, worum es eigentlich geht.

44:23 Ich stell dir. Vor ich stell mir vor. Du bist ein Dieb, brichst in eine Wohnung oder ein Haus von jemandem ein. Aber du darfst nur eine einzige Sache klauen, und zwar eine, die das Leben von demjenigen, den du Beklaust, einfach nur nerviger Macht und das perfekte Beispiel dafür war der Glasteller in der Mikrowelle, der sich dreht.

44:48 Oh mein Gott, das ist ja super geil, boah, aber das kannst du ja alles relativ schnell nachkaufen, das. Ja, schon, aber es macht dein Leben auf jeden Fall für ein paar Tage einfach unfassbar nervig. So, das war das Beispiel aus dem Chat. Mein Beispiel ist der bartspiegel Boah, wie nervig. Der ja, aber. Du musst dann ständig überall woanders hinrennen und hast die Sachen aus dem Bart halt immer in der Hand und weißt nicht wohin.

45:16 Und wo hast du überhaupt noch einen Spiegel und kannst nicht ablegen und das Licht da ist Scheiße und. Okay passt ja, ich hab 3 Sachen. Wow. Die Fernbedienung. Stark. Ich würde Fernbedienung. Mobsen Ultra strong. Weil schwöre bei Gott, wie nervig ist das denn? Du kannst heute halt alles, erinnere dich an unsere Beamer Situation. Erinnere dich ganz aufgeregt, erinnere dich, wie lange du einen Workaround gebaut hast und wie lange das gedauert hat. Das stimmt super nervig.

45:44 Erste Sache wäre ich würde Fernbedienung klauen, zweite Sache ich würde eine Tür aushängen und mitnehmen, zum Beispiel die Eingangstür, Ultra nervig. Oh, das ist. Das ist Scheiße. Ich würd. Tür aushängen. Eingangstürnerv ja, das ist boah. Gar kein Thema. Ich hab mehrere Sachen, Boah guck mal richtig gut, ich werd kreativ, ich werd kreativ befruchtet gerade Ladekabel digga ich kraule dein Ladekabel vom Bett alle na erst mal nur das am Bett und dann bist du nur so wo hab ich ein anderes Ladekabel Oh ist ja voll doof, das würde ich machen wenn du ne schlüsselschale hast wo du deinen Autoschlüssel immer reinmachst digga die wär auch immer in der Tasche du findest deinen Schlüssel nicht mehr weil

46:22 du ihn andauernd verlegst alter ich wär so gut ich. Ich bin nur nerviger Dieb, das ist richtig praktisch, oder? Das wäre super. Was nehmen wir noch? Alle Schnürsenkel. Hm ja weiß ich nicht. Ich schlüpfe eh mal so in meine Schuhe, nur. Rein machst du die ja, aber wenn du sie nicht zumachen kannst.

46:43 Naja, letzte ja ist ein Punkt letzte Sache an die ich gedacht hätte, denkst. Du jemanden in die Paranoia, dass derjenige nur noch klettverschlussschuhe trägt? Hm. Ich hoffe, ich hoffe ich hoffe keiner der Ziel zu er denkt, dass wir das wirklich machen, sich jetzt einfach richtig panisch klettverschlussschuhe kauft vielleicht, ich hätte noch den Sicherungsschalter aus dem Sicherungskasten mitgenommen. Wie willst du den Schalter mitnehmen kann? Man den nicht so rausziehen.

47:13 Ich glaub nicht. Denn einfach dieses Ding, was man so klickt, wenn wenn man Stromausfall hat, dann guckt man erst mal im Sicherungskasten wo welcher Schalter unten ist. Und ich will einfach die Schalter mitnehmen. Den Knauf am Wasserhahn von kalt. Die fehlen bei uns ne. Du hast nur noch heiß. Die fehlen bei uns. Ne ne.

47:31 Diese Beschriftung davon, ich weiß immer nicht, in welche Richtung ich das drehen muss, aber ich mein. Jetzt also wir haben ja bei uns in der Küche noch 2, wir haben ja nicht so ein Drehding, sondern. Wir haben ja. Okay den würdest du klauen. Ja, ist nur noch heiß. Das heißt, du kannst immer nur noch ganz kurz die Hände waschen und so super nervig, ja.

47:47 Ich wäre richtig genervt, wenn man mir mein Haarspray klauen würde. Ja, da wäre ich richtig genervt von gut du checkst, gibt viele, gibt viele Antworten schön, aber meine erste Antwort wäre fernsehfernbedienung. Ja, Fernbedienung ist aber auch eine Spitzenantwort, das ist schon gut okay zweite Frage folgendes, wenn du dich entscheiden müsstest. Ich glaube, die hast du mir schon mal gestellt, aber ich glaube, ich weiß nicht genau, ob du sie beantwortet hattest. Ich bin mir ja nicht hundertprozentig sicher. Heraus.

48:17 Heraus. Wenn du dich entscheiden müsstest, und zwar wirklich nur für 1, dann lieber schlau oder lieber hübsch in Anlehnung auch an dein Video, was jetzt gerade rauskam, schaut mal bei Lena auf Youtube vorbei. Boah boah, ich find die schwierig. Die frage ich, ich mag meinen Kopf. Du sagst immer, dass es sich dumm, leichter lebt.

48:44 Also was heißt das klingt jetzt so doll und so übelst salopp gesagt, aber wenn man also, es gibt ja tatsächlich die Beobachtung, dass wenn man an einem bestimmten Punkt der Intelligenz ist, die vielleicht auch ein bisschen überdurchschnittlich ist, dass dein Leben nicht einfacher wird, also dir fallen vielleicht so Matheaufgaben einfacher oder you Name, es gibt ja viele Formen von Intelligenz, kristalline Fluide, Bla Fachgesimpel an der Stelle.

49:06 Und Intelligenz ist ja ganz oft ne Momentaufnahme und wir fallen vielleicht zu Schlussfolgerungen und Mustererkennung und so leichter aber halt Zwischenmenschliches nicht so besonders, wenn man halt alles aus verschiedenen Perspektiven sieht und so ich glaub ich würd hübsch nehmen. Ne warte will ich auch nicht als Frau hübsch sein, ist auch Käse, also zeitlich ist es verstehst ich Sinnkrise ich hab ne die Frage ist grad ne Sinnkrise bei mir ich will na als hübsche Frau. Hast du es gerade was so übergriffige Männer angeht, auch nicht so leicht.

49:41 Finde ich auch nicht gut. Weißt du was ich meine? Ich glaube ich würde trotzdem hübsch nehmen, mache ich mir weniger Gedanken, wenn ich bisschen doof bin so über sowas, ja dann nehmen wir das. Ich würde mich auf jeden Fall für hübsch entscheiden. Ich würde mich für hübsch entscheiden, ich. Ich wüsste zwar nicht um so Belange wie Pretty Privileg, aber ich würde es halt wahrscheinlich voll leben. Und ich bin immer davon überzeugt, dass manchmal ist man so ein bisschen so, die weiß ich nicht, ich glaube, wenn man, wenn man, wenn man hübsch ist, hat man es oberflächlich erst mal etwas leichter, da gibt es ja auch psychologische Effekte, die sind bewiesen, da geht es in deinem Video drum. Schau mal in youtube Video.

50:26 Aber. Ich würde mich gegen intelligent entscheiden, weil ich wirklich davon überzeugt bin, dass wenn ich mein Verhalten nicht hinterfragen muss. Wenn ich nicht selbst reflektieren. Muss reflektieren muss, wenn ich einfach immer anderen schön die Schuld geben kann, wenn irgendwas nicht läuft und so.

50:48 Ich sage jetzt, ich spreche nicht davon, dass man wirklich zufriedener ist. Ja, aber ich glaube, man ist so ein Stück weit unbeschwerter, so glücklicher, einfach weil man immer davon ausgehen kann. Ich bin nicht schuld, ich bin schon. Ich bin schon ne echt. Ne schummelige, du bist. Schon ne geile Sau auch so.

51:07 Ja ja von meinem Chef hab ich auch wieder Komplimente gekriegt. Ich hab mir zwar auch in den Arsch gefasst, aber ist ja ne andere Sache. So n bisschen in die Rolle der Frau ist ja aber auch Schwachsinn. Also gerade als Mann als sehr attraktiver, dummer Mann ist ja 10 von 10 leben. Eigentlich schade, dass es so ist, aber naja.

51:27 Ja, für dich ist die Frage. Für dich ist die Frage schwerer zu beantworten, das sehe ich das, das sehe ich 100%. Das ist echt sehr für mich als Frau, einfach benachteiligtes geschlecht, ich sag. Dich doch auf jeden Fall für attraktiv und gegen schlau entscheiden. Ja, so what du kannst zehnmal mehr qualifiziert sein, immer noch heutzutage als ich. Ich krieg die Beförderung trotzdem, weil ich ein schöner Mann bin.

51:51 Hörst du draußen nicht. Das geile ist. Wagen, die kommen nämlich, weil meine Gehirnzellen gerade schmelzen. Das geile ist, wenn ich. Dumm genug bin, muss ich mich nicht mit dem Gedanken beschäftigen, ob das fair war. Das. Sondern ich find mich einfach geil genug, klar. Das klingt nach so nem schönen Leben eigentlich, oder?

52:05 Boah, Sigmund Freud hatte recht, ich hätte gern Schwanz und wär gern dumm. Und. Nein, es klingt so dolle, plakativ und trollig ich will, ich will zurückholen. Ich habs doch gesagt. Ich bin ja, ich habs doch gesagt er ist schuld, er ist schuld also. Die dritte Frage ist ein ein bisschen abgewandelt. Von jemandem, der auch nicht genannt werden möchte. Oh, bei dem aber die eine sehr frische Beziehung quasi zu Bruch ging.

52:40 Nach einem Schlafzimmer Fauxpas. Oh nein. Und jetzt die Frage, die sich daraus so ein bisschen ergibt. Wie wichtig ist es, im Schlafzimmer lachen zu können? 100%. Wir reden schon von einem sexuellen. Von Kontext von. Snusnoo reden wir gerade, wir reden von Snusnoo super wichtig, ja, ich weiß nicht, das Ding ist.

53:05 Ich habe gerade schon wieder so Lust zu oversharen und wollte eigentlich erzählen, was gewesen ist, als wir bei der Hautkrebsvorsorge waren und die sich das, also ich sollte es lassen, komm wir lassen. Lassen hä, was willst du denn oversharen? Wir haben doch schon drüber gesprochen. Dass wir beim Snusnoo so Witze denn darüber gemacht haben, so, darüber haben wir ganz sicher nicht gesprochen. Wirklich, ich habe mich ja so beömmelt Alter so viel zu, ja, ich mein sexy Time kann sexy Time sein, so ist es nicht, aber digga, hab ich mich weggeschmissen, als es während der sexy Time um auf einmal ja komm, wir reden da einfach und das ist doch auch Grinch, wenn ich da jetzt darüber weiter rede können zu mach mal weiter bitte

53:45 ich möchte, ich möchte nicht sagen was du gesagt hast Das ist in dem Kontext jetzt richtig weird ja auf jeden Fall ganz. Aber ich also tatsächlich ja so momentan sowas, weil ich glaube, das zeugt auch einfach von einer von einer gewissen Sicherheit, die man, die man durch den anderen halt einfach hat.

54:04 Aber ich glaube, das ist unfassbar wichtig, dass man im Schlafzimmer lachen kann in the Sheet in the Sheet lachen kann, muss, es muss sein, weil. Außer man lacht das kleine Genital des Gegenübers aus. Das wäre nicht in Ordnung, das ist gemein, und da muss man nicht lachen, weil du meintest ja grad ne Frische. Beziehung, das glaube ich.

54:26 Ich glaube auch, da gibt's Ausnahmen. Boah, weiß ich nicht. Wenn ich ein Typ wäre und wir haben ne frische Beziehung und die Frau lacht darüber, weil es unfassbar klein ist. Das ist nicht. Okay das ist schwierig. Also kommt drauf an. Also wenn man gemeinsam lachen kann ist das super, hat die Person gesagt, worum es ging? Nee, tatsächlich nicht direkt, aber es ging, wie gesagt, um ein Fauxpas und ich denke mir.

54:55 Das passiert halt. Also es ist super wichtig, darüber, also über alles mögliche Lachen zu können, was im Schlafzimmer passiert, weil man probiert ja auch neue Dinge aus und bringen wir es auf den Punkt, neue Dinge klappen halt nicht immer oder nicht immer auf Anhieb oder man stellt. Sich es irgendwie anders vor und macht sich übel zum Obst.

55:12 Ja, macht sich. Wirklich zum Obst. Du musst dann auch einfach irgendwie einwerfen. Von wegen so ey. Nee, wirklich gar nicht an dieser Stelle Storno an allen Kassen. Ey, da ist offene Kommunikation so wichtig, aber halt sich dann auch. Brauchst du was? Wie probieren wir das und du stellst fest, da bin ich.

55:25 Deutlich nicht beweglich. Geworden. Du siehst aus, wieso ein Flusspferd dabei es. Gibt halt Dinge wie gesagt, also das finde ich wirklich wichtig. Das ist wirklich, das tut man einfach voll erzählen das. Ist glaube ich schwer. Ja, weil man erst mal gucken muss, wie offen die andere Person dahingehend.

55:40 Aber prinzipiell, es gibt ja Leute, die trauen sich das ganz, ganz, ganz lange Zeit nicht, weil sie Angst vor solchen Situationen haben, und da sage ich ganz klar, es ist so wichtig dann. So, ich finde man muss auch nicht peinlich berührt von irgendwas sein, sondern man kann wirklich ganz offen einfach, also man, nee.

55:58 Das aber Arbeit ja, das ist also ich mein, Wir hatten ja auch Sachen, wo Vertrauen zu ja, also anfangs war ich auch bei manchen Sachen bisschen peinlich berührt, weil ich nicht wusste, wie ich es einschätzen soll, aber mittlerweile habe ich glaube ich nichts mehr, wo man irgendwie. Ich weiß, dass wir öfter mal Witze über Sachen machen und das dann in die Realität umsetzt und dann uns beide angucken und uns denken, ja, ist schon ziemlich weird.

56:16 Aber gut, auch das geht gerade, lass uns weitergehen, es ist um die Frage zu beantworten, es ist super wichtig. Es ist zu lachen. Wichtig, dass man lachen kann. Zu lachen können. Ich weiß auch nicht, was heute los ist und ich glaube, mein Sprachzentrum schläft noch. Vielleicht. Wernecke oder Broker Areal 1 davon war das Sprachzentrum. Erstes Trimester Psychologie Grundkurs. Steinecke.

56:44 Was Steinecke, das ist ein Bäcker. Genau. What the Fuck weiß ich nicht okay gut, ich hab Hunger. Ja du hast recht. Oh ja, was essen wir noch schnell, ganz clever. Der hdhd Podcast euer euer Ich kann nicht, es reicht. Ich würde ganz gerne noch. Euer euer Eueres Vertrauen so rum. Jetzt hab ich's jetzt.

57:03 Wollen wir wieder 2 Zuschauer fragen, haben wir die Zeit noch? Kommt drauf an wie lang die ist. Weil wir jetten nämlich gleich los nach Cologne as we told. Genau okay wir gehen mal in 2 Sachen rein. Eine ist sehr schnell zu beantworten, die hier schauen wir mal. Also wäre super wenn ihr irgendwann mal einen besagten Podcast dazu Stellung nehmen könntet.

57:25 Stellung nehmen, das klingt so formell. Zu was muss ich Stellung nehmen jetzt kacke brauche ich einen Anwalt es? Geht um ne Frage okay ich habe einen sehr guten Freund, dieser rutscht durch Umwege immer mehr in die Verschwörungsbubble ab. Er ist ein toller Mensch, doch ich weiß langsam nicht mehr wie ich ihn da rausbekommen soll beziehungsweise wie ich damit umgehen soll von Rothschilds, die die Welt beherrschen, bis die aktuelle Mondmission ist nur wieder dazu da um die Bevölkerung zu manipulieren ist alles dabei was sagt ihr als 1,5 Psychologen dazu?

57:54 Du wurdest wieder degradiert gerade. Degradiert. Wir sind nicht mehr 1,66. Wie kann ich so jemanden wieder in die Realität zurückbringen? Boah. Hardcore. Schwierige Frage, weil ich hab ja meine Masterarbeit zu dem Thema geschrieben, deswegen super schwierige Frage, weil man glaube ich erst mal die Beweggründe dieser Annahme von Verschwörungstheorien ergründen muss.

58:24 Also ich glaub das ist super wichtig, da geht es halt echt nicht um symptombekämpfung, also um nein, das stimmt nicht, sag das nicht, mach das nicht red mit mir da nicht drüber, sondern da geht es wirklich um ne Ursachenforschung, weil der Grund beziehungsweise die Anfälligkeit von Verschwörungstheorien, die sind super individuell, also es kann von die Welt wird mir zu komplex und ich suche einfachere Erklärungen die halt manchmal einfach n bisschen Nonsens sind, so ne aber Leute glauben das dann halt weil die komplexe Welt so einfacher erklärt wird, dann kann es sein, dass die besagte Person vielleicht so ein anomisches Gefühl hat, also das Gefühl, von der Gesellschaft zurückgelassen zu werden.

59:01 Keine Ahnung, manchmal kann das tatsächlich schon sein, weil man zu wenig verdient, um sich ein gutes Leben zu leisten, und dann hat man so das Gefühl, von der Gesellschaft zurückgelassen zu werden. Also ich denke mal, dass du unbedingt in den Diskurs gehen musst, warum das gerade der Fall ist. Weil mit einfachen guck mal, ich hab hier ne Studie, kommst du halt nicht weit.

59:21 Nee also so mit Logik kommst du da für uns Logik, weil wir finden ja Verschwörungstheorien meistens unlogisch, aber die Leute finden das halt super logisch. Manchmal sind die Gründe gar nicht so Deep, manchmal ist es tatsächlich ne Art von fehlgeleitetem Interesse, was einen dann in so nen sog gezogen hat.

59:38 Stimmt, du sagtest, dass du es einfach super interessant findest. Ich find es einfach wirklich immer Mörder interessant. Und ich hab auch so meine 23 Sachen, wo ich halt glaube, da sind gesamtgesellschaftlich einfach Strukturen entstanden. Das mag irgendwer ne, obwohl das eigentlich keine Verschwörungstheorien sind, es sind einfach nur Theorien die ich da hab, es behauptet ja sonst niemand nicht so nach dem Motto aber.

1:00:05 Du meine so, ich hab da ne Verschwörungstheorie. Auch du einzige der darüber spricht. Also. Ja, aber meistens sind das ja irgendwelche gesamtgesellschaftlichen Probleme, die ich da irgendwie aufmachen will und mir dann aber denke, so OK und wir Münzen das jetzt auf. So nämlich. N System der letzten 40 Jahre egal, darum geht es gar nicht, aber manchmal ist es so fehlgeleitetes Interesse und manchmal ist es tatsächlich auch einfach so ne Art von Elitendenken.

1:00:26 Viele Verschwörungsideologen haben so ne Art von Elitendenken und wollen einfach Teil eines elitären Kreises sein, der andere so belächelt, weil ach du schlafscharf Alter. Wäre aber auch wieder n Grund E Group Out Group Man also man versucht sich mit einer Gruppe zu. Identifizieren Gruppe der Leute, die halt mehr wissen, mehr Zwinggi Zwanggi, mehr wissen, mehr denken zu wissen.

1:00:48 Mehr zu wissen glauben aber auf jeden Fall. Also Ursachenforschung ist dahingehend tatsächlich total interessant, weil die Ursachenforschung bedingt ganz, ganz entschieden, wie du mit jemandem darüber sprichst. Ja, besonders wenn die Person diese Theorien so krass in ihr Weltbild verankert hat, dass wenn du halt um die Ecke kommst und sagst, ja, aber denk da mal drüber nach, vielleicht ist das gar nicht so, du rüttelst halt bei der Person wirklich an einem Weltbild und das ist meistens nicht bequem.

1:01:16 Also wenn jemand, wenn du wirklich Daddy davon überzeugt bist, dass es so ist und jemand kommt mit ja, aber hast du mal darüber nachgedacht, ist es meistens n reaktanzverhalten also du drückst die Person noch weiter in die Meinung rein, weil die die quasi so Paroli bieten möchte. Also da hast du emotionales Feingefühl.

1:01:32 Gefühl halt super wichtig ist. Tatsächlich ist dieses, wie kriege ich jemanden da unbedingt raus. Der zweite Schritt, der erste Schritt, und das ist jetzt kein Scheiß, so schwer das auch ist, ist Interesse auf eine Art, der erste Schritt ist sich, und da sind wir bei der Ursachenforschung und nur so funktioniert die nur so, du wirst jemanden der dahin abrutscht nicht anders kriegen.

1:01:56 Der erste Schritt ist ist eine Art aufrichtiges Interesse. Lass dir erklären, warum für ihn das schlüssig ist, warum er der Meinung ist, das wäre die Wahrheit und versuche gar nicht gegenzuargumentieren, sondern lass denjenigen reden und frage nach, warum wer, wie kann das sein. Kannst du mir Belege? Nein kannst du mir Belege dafür zeigen? Ich möchte das verstehen, weil dann kommst du an die Ursache ran.

1:02:27 Ja, wenn Leute einfach interessiert sind und sich denken, so, ja ich weiß das halt ja, also ganz ehrlich, ja und ist was völlig anderes als jemand, der zum Beispiel einfach sich mit einer Ingroup n gemeinsames Feindbild erschaffen muss um mit irgendwas zu copen. Ja und? Ursachenforschung wichtigste A und O.

1:02:46 Und vor allem die Person immer noch als auf Augenhöhe erkennen, weil das ist, was ja ganz oft so von diesem, von diesen Gruppen dann kommt, von wegen, ja, die sind ja irgendwie n bisschen ich, wie gesagt, überspitzt formuliert, ja, die, die an Verschwörungstheorien glauben, sind halt so n bisschen dämlich, das wie gesagt, überspitzt formuliert, das darf halt auf gar keinen Fall in der zwischenmenschlichen Kommunikation durchkommen, weil sobald das gegenüber das Gefühl hat, dass du es nicht ernst nimmst oder dass es nicht auf Augenhöhe mehr passiert und du dich mit deinem für uns ja logischeren wissen über die Person.

1:03:13 Ton stellst hast du sämtliche Zugänge und eine Aussicht auf Besserung einfach verloren. Also Augenhöhe, Ursachenforschung und zeitgleich selber die geistige Reife mitbringen, dich nicht auch reinziehen zu lassen, weil ich glaube, das ist ein unfassbar schmaler Grad, so viel Interesse zu zeigen, dass du es nachvollziehen möchtest, ohne dann selber da reingesogen zu werden, das ist.

1:03:39 Krass. Keine leichte Aufgabe, aber cool, dass du die Person so sehr magst, dass du Interesse daran hast, ihr zu helfen. Absolut. Lieben wir. Und jetzt noch eine Frage, die wie für dich gemacht ist. Nämlich Hallo ihr 2. Ich habe eine Frage für den Podcast und zwar habe ich mir kürzlich einen Ora Ring zugelegt, weniger um Fitnesswerte zu erfassen, sondern für die Schlafanalysen den Readiness Score als Empfehlung für die Belastbarkeit und um meinen Zyklus zu tracken auch.

1:04:05 Auch habe ich einige Videos und Erfahrungsberichte von ADAS Personen gesehen, die behaupten Ora hilft ihnen besser auf sich selbst zu achten und mit sich selbst netter umzugehen. Zudem hat die englische Variante der App auch einen KI Assistenten und eine KI essenserkennung. Ich persönlich bin sehr gespannt und hoffe in dem Ora Ring eine Unterstützung zu finden, Einsicht in meinen Körper und ein paar Ratschläge zu bekommen. Jetzt zu meiner Frage was haltet ihr von solchen Wearables und wie würdet ihr beziehungsweise geht ihr mit den zusammengetragenen Daten um?

1:04:33 Ganz liebe Grüße aus Süddeutschland. Alter, offene Tore werden hier eingerannt. Ja, du bist nämlich kein Ora Girl. Du bist ein whoop Girl. Ja, ein whoop Girls oder ganz? Whoop Girls heute gibt es whoop Girls. Ich find es so geil wirklich. Ich find es so geil die Anfangszeit ich. Hab die abgespeckte Kindervariante übrigens, weil es hier den Video Podcast geht und sich denkt hä Flo ist so whoop boy ne ich hab.

1:05:00 Nur ganz kurz zu erklären von Polar von der Firma das Ding, weil ich bezahle nicht monatlich dafür. Ich bezahle, was gelogen ist, weil du hast sie mir geschenkt. Ich bezahle gar nicht monatlich dafür, der war nur Zeit monatlich dafür aber mach. Noch mein Argument komplett in Welle. Warum? Ach so, das geht dafür nicht, LOL.

1:05:20 Ich hab ja so ein Angebot, so ein Jahresding da für dich hab. Ja, es ist schon ein bisschen pricy, auf jeden Fall, aber mir hat es unfassbar geholfen. Ich kann verstehen, dass Leute das ein bisschen kritisch sehen, weil man aufhören soll, den Körper auf Zahlen zu beschränken. Ich bin noch keine Maschine, hat, glaube ich, Tim Bendzko gesungen, Ne, war der ein Punkt, keine Ahnung.

1:05:38 Weil kann auch sein, dass ich gerade voll Scheiße laber, aber dieser Song halt. Man muss sich so ein bisschen davon frei machen, sich dann auf diese Zahlen zu reduzieren zum Beispiel. Ich benutze es auch in erster Linie halt für den Schlaf, weil ich so eine kleine Schlafproblematik auch einfach aufgrund von paar Diagnosen habe und manchmal wache ich auf und. Und fühle mich halt eigentlich okay und sehe dann aber in der App.

1:06:03 Meine Erholung liegt im roten Bereich. Das Wichtige daran auch bei diesen Wearables ist, dass man vorher das Körpergefühl fragt und dann guckt, ob die App passend ist, nicht andersrum, weil es gab auch eine Zeit, da habe ich die App erst aufgemacht und mir erzählen lassen wie ich dann geschlafen habe, das für mich Käse, das ist tatsächlich ein bisschen. Fühlt das ganze dann auch ad absurdum, weil du sollst ja eigentlich deinen Körper besser kennenlernen und nicht dein Körpergefühl komplett auf Zahlen outsourcen. Das ist dämlich, aber wenn du denn so n Mittelweg gefunden hast, zuerst in dich reinfühlen, Achtsamkeit in dich selber reinhorchen und dann guckst, dann ist super und so schwellenentscheidungen werden.

1:06:43 Mit Wearables spreche ich das richtig aus. Ja ne. Ja, so schwellenentscheidungen werden da halt super leicht gemacht. Zum Beispiel wenn ich so am Überlegen bin, gehe ich heute trainieren, weil ich fühle mich eigentlich so ein bisschen quarkig. Dann gucke ich halt in die App und wenn da steht ja aber nee, deine Erholung ist super und deine Herzwerte und deine hauttemperaturen bla, die sprechen eigentlich für ein gutes Training, denn dass die Wahrscheinlichkeit hört, dass ich gehe und wenn da drin steht, ja nee, du fühlst dich kacke, weil deine Erholung ist im unteren Drittel, mach mal heute lieber Ruhe, habe ich das Gefühl, dass so eine übergeordnete Autorität mir das OK gibt, heute zu entspannen und das konnte ich vorher nicht und

1:07:24 das finde ich dafür wirklich so geil. Ich find tatsächlich gut, dass das Ding bei dir da also genau dafür sorgt, bei dir aber tatsächlich auch dafür sorgt, dass du nicht ne totale Sinnkrise schiebst, wenn du mal n bisschen länger pennst. Das stimmt. Das finde ich, hat dir sehr geholfen. Das fand ich sehr gut. Und also mein Armband berechnet mir, wieviel Schlaf ich quasi bräuchte um wieder in den grünen Bereich zu kommen. Und ich mache tatsächlich auch Mittagsschlaf dadurch, weil mein Armband mir gezeigt hat, dass meine eine Stunde Mittagsschlaf teilweise effektiver eine Erholung ist als 3 Stunden mehr in der Nacht.

1:08:00 Das ist voll geil. Also ich bin großer Fan, wenn man damit halt vernünftig umgeht. Wollte ich gerade sagen. Der Umgang damit ist halt vernünftig, weil das Ding darf dir nicht diktieren, also das Ding darf dich nicht quasi zu deinem eigenen Tamagotchi machen, wie man so schön sagt und es darf dir nicht diktieren, wie du dich zu fühlen hast. Ich nutze meins sehr gerne tatsächlich, wenn es in erster Linie um das Einschätzen von Leistungsfähigkeit geht. Denn ich habe rausgefunden, seit ich das Ding habe. Ich verletze mich weniger echt jetzt. Ja, tatsächlich ist es nämlich so mit allen Daten, die das Armband sammelt.

1:08:37 Also ich finde es immer ganz interessant, wie ist meine Herzfrequenz Variabilität und so ist die gut, wie ist der Schlaf gewesen finde ich auch immer ganz gut, vor allen Dingen hat das Ding aber was das ist eine Art Readiness Score und der sagt mir du bist aktuell so erschöpft, dass du im Training häufig heute, das ist so ein 5 Punkte Schema quasi und ich gucke dann vorher checke ich mal so ein bisschen, strebe ich heute eine PR an, abgesehen so von Schritte finde ich ganz interessant um zu gucken wie das Ding.

1:09:07 Was du letztens gesagt hast, dass du schon meintest, du gehst vom Gewicht heute ein bisschen runter, weil die Uhr halt auch gesagt hat, du bist halt nicht ready und das war die richtige Entscheidung. Ja, tatsächlich geil. Also a ich bin so ein bisschen weniger geknickt, wenn ich. Gewichtstechnisch nicht zwangsweise Progress mache, weil ich so eine kleine zwischengestaltete Erklärung habe, dass ich echt durch bin, wenn das Ding halt sagt.

1:09:30 Du hast 2 von 5 Punkten in deiner Belastbarkeit heute, dann weiß ich, dass ich vielleicht bei bestimmten Trainings einfach darauf achte okay gut. Die Ausführung wird nicht sauber bei absolutem Maximum Gewicht und ich laufe wieder Gefahr mir die Schulter zu zerschießen oder die Bizepskopfsehne oder sonst irgendwas. Und seit ich darauf ein bisschen höre und nur ein bisschen an dieser Stellschraube hänge, verletze ich mich weniger beim Sport.

1:10:00 Das ist wirklich nice. Was tatsächlich was, wo ich sage, da hat man als. In Anführungsstrichen Athlet wirklich was von. 100% oder vor allem also dann kommt da einfach noch die Gamification rein. Also wie mir einer drauf abgeht, es gibt das sogenannte Schritte, richtig das. Kalorientracken finde ich ganz interessant, einfach weil ich weiß, OK, ich hab noch ein bisschen was, so, ja.

1:10:20 Ja und also bei mir ist es halt woop geworden, weil die so ein Woop Age eingeführt haben und dass man halt sein Alter eingibt und dann wird halt in Relation gezeigt, wie fit dein Körper ist. Und Alter habe ich einen dritten Geburtstag gefeiert, als meine Uhr mir eine Nachricht geschickt hat, dass ich eigentlich. Ein Jahr jünger bin als ich alt bin. Also ich mache momentan oder ich achte momentan so krass auf meine Ernährung, auf meine Vitalwerte und auf mein kardiovaskuläres System sowie halt Kraftsport, dass ich Rückschritte, also weißt du was ich meine alterstechnische Rückschritte also ich bin 25 Komma irgendwas laut der Uhr und gehe jetzt aber auf die 27 zu, also das ist super, das ist ein großer Belohnungsreiz whoop,

1:10:59 whoop whoop also ja ich weiß noch nicht mit dem Ring wäre ich glaube ich ein bisschen vorsichtig. Ja, Ring ist für uns nicht geeignet, weil du den abnehmen musst. Ja, also ich hab jetzt öfter gehört, dass wenn man ne Langhantel irgendwie zu doll mit viel Gewicht halt anfasst, dass der Halt bricht.

1:11:13 Ring auch nicht clever. Stell dir vor, du hast irgendwie griffhilfen dran oder irgendwas verfängt sich mal oder sonst was nicht nicht gute nichts gute Idee. Deswegen sind wir auf Armband gegangen und Armband. Das merke ich mittlerweile gar nicht mehr. Also anfangs hatte ich n bisschen so sensey Overload, aber mittlerweile ich merke nicht mehr, dass es am Rand gelenk. Ist geil.

1:11:31 Ich kann es mir so hochziehen. N Steckt alles weiter, dass ich meine MMA HANDSCHUHE am Sandsack tragen kann und so. Also das muss ich nicht, das ist wirklich cool. Ja ohne jetzt irgendwie Werbung machen zu wollen halt von Wearables was ihr wollt, wichtig ist tatsächlich nur sie können helfen. Aber sie dürfen euch nicht diktieren, wie ihr euch zu fühlen habt.

1:11:50 Ja, ich hatte tatsächlich auch mal eine Zeit mit der Apple Watch, wo es mir nicht gut ging und ich mit Fieber unbedingt meine 10000 Schritte machen wollte. Und so lasst euch davon ja nicht irgendwie verarschen von der Uhr. Also es ist auch mal in Ordnung, wenn die Uhr sagt, heute warst du aber faul und du denkst dir so, ja heute war ich faul, das ist korrekt.

1:12:07 So nämlich Freunde. Schön war es, wir müssen uns ein bisschen ranhalten jetzt. Ja, du musst jetzt tatsächlich aber noch mal irgendwie. Du musst noch mal einen Witz erzählen, glaube ich. Ah ja. Warte mal, ich bin wieder beim Siebkopf. Besonders witzig ist, ich muss jetzt noch den Podcast schneiden und ich glaube, ich hatte noch nie in meinem Leben beim Podcast schnitt so einen Zeitdruck. Das heißt, für etwaige Fehler übernehme ich gar keine Haftung in dieser Folge, weil sie sämtliche Schuld von mir und ich schiebe Sie der Zeit in die Schuhe, bah, böse Zeit. Und jetzt folgt die Verabschiedung von der einmalig wundervollen, gar unbeschreiblich schönen Lena Sophie Wilke.

1:13:07 Es passt gar nicht, aber es ist unfassbar lustig. Ich hab pass auf, ich hab mir eingespeichert und ich wünschte ich könnte warten bis Weihnachten, weil es hat. Also ich lese einfach mal vorlesen für zu nervige Weihnachtslieder kommt man in Spanien so ins Gefängnis, weißt du wie das da heißt? Feliz nie wieder.

1:13:35 Nee, das Feliz navidad. Oh verdammt, es war so. Aber es ist so gut, oder ich konnte nicht warten, tut mir leid, schön April aber auch schon mal frohe Weihnachten oder so.