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Bildung

Gedankenanstöße

von Anna Janina Meyer

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  1. #15: Feiglinge sterben tausend Tode

    Kennt ihr auch dieses Gedankenkarussell, dass sich in eurem Kopf breit macht, wenn ihr es nicht geschafft habt über euren Schatten zu springen? Ich kenne es unfassbar gut und habe in den letzten Jahre beobachtet in welchen Momenten es mich

  2. #14: Wenn Kleines ganz groß ist

    Kennt ihr das: Ihr bekommt ein Kompliment von einer, für euch, wichtigen Person oder eure Eltern sagen mit viel Liebe, dass sie stolz auf euch sind und schon ist das ganze Tag besonders und toll. Was wenn ich euch sage, dass es auch kleine

  3. Meditation April - Vertrauen ins Leben

    Der April steht für Wandel und Veränderung – mal strahlender Sonnenschein, mal plötzlicher Regen. Mit dieser Meditation möchte ich dir helfen dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen, loszulassen und mit mehr Leichtigkeit durch Höhen und Tie

  4. Gastgedanke #1: Der weiblich Zyklus ist magisch - mit Janina Breitling

    Janina Breitling habe ich vor ein paar Jahren durch einen ehemaligen Kollegen kennengelernt. Als sie mir damals von ihrem Unternehmen nookees erzählte, hat sie mich mir ihrer Energie für dieses Thema inspiriert. In dieser Folge erzählt Jani

  5. #13: Alle Menschen sind Lehrer:innen

    Vor einigen Jahren habe ich im beruflichen Kontext ein Coaching gemacht. Innerhalb dieses Coachings haben wir auch viel über Menschen und die zwischenmenschliche Interaktion gesprochen.Ihr kennt das sicher auch, es gibt diese eine Kolleg:in

  6. #12: Gefühle wollen gefühlt werden

    Kennt ihr das auch, dass ihr Gefühle bewertet und die vermeintlich schlechten ewig in eine Schachtel sperren wollt, damit ihr euch damit ja nicht auseinander setzten müsst? So habe ich es unfassbar lang empfunden und bin sehr froh, dass ich

  7. #11: Vergleichen ist der Tod von Freude

    Immer wieder begegnet mir die Frage: Anna, welcher Ort hat dir denn auf deinen Reisen bisher am besten gefallen? Ich kann und möchte diese Frage nicht beantworten, denn ich glaube dafür müsste ich all die wundervollen Orte, die ich bereits

  8. #10: Was Blödes toll machen

    Kennt ihr das: Ihr habt diese eine Aufgabe, die ihr regelmäßig machen müsst, und ihr findet sie einfach nur absolut blöd? Jede Mal wenn diese Aufgabe ansteht fällt die Laune eigentlich schon automatisch in den Keller. Ich kenne dieses Gefüh

  9. Meditation März - Dein inneres Strahlen

    In dieser Meditation möchte ich dich dabei begleiten dein inneres Strahlen, deine innere Sonne, zu aktivieren. Nehme dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um da

  10. #09: Wut ist fantastisch

    Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend? Und hast dir erlaubt diese Wut auch zu spüren? Erinnerst du dich noch, was das mit dir gemacht hat? Lange lange Zeit habe ich Wut nicht zugelassen bis ich das fantastisch Buch „Ungezähmt“ von

  11. #08: Raus aus der Opferrolle

    Hast du dich schon einmal gefragt, warum es dir manchmal schwerfällt, deine eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen? Ich habe es ganz lange gar nicht gemerkt, dass das meine tägliche Praxis war. In möchte euch in dieser Folge aufzeige

  12. #07: Die Schönheit in unseren Makeln

    Kennt ihr diesen kritischen Blick in den Spiegel und das Suchen nach vermeintlichen Makeln an unseren Körpern? Doch was wenn unsere Makel eigentlich was absolut wunderschönes sind oder sein können? Ich finde wir dürfen mit mehr Liebe auf da

  13. #06: Was wenn einfach alles toll wird?

    Häufig laufen wir durch die Welt und nehme das Schlimmste an. Einfach um uns vor Enttäuschung zu schützen. Aber warum machen wir das eigentlich, vor allem wenn wir auch einfach mal vom Besten ausgehen könnten? In dieser Folge nehme ich euch

  14. Meditation Februar - Neue Intentionen

    Dies ist eine neues Format bei Gedankenanstöße. Deine ganz persönliche Meditation, um gut in den neuen Monat zu starten. In dieser Meditation möchte ich dich begleiten, um nährende Intentionen für den Februar zu setzten. Nehme dir dafür ger

  15. #05: Keine beste Freund:in

    Lange dachte ich, dass etwas mit mir nicht stimmt weil ich nicht die eine beste Freundin habe. Ich hatte immer das Gefühl, dass es so sein muss. In dieser Folge möchte ich euch ein wenig an die Hand nehmen, vor allem die Menschen, die keine

  16. #04: Schritt für Schritt

    Kennt ihr das: Ihr habt euch ein großes Ziel gesetzt und ihr seid eigentlich in totaler (positiver) Aufregung deswegen und auf einmal kommt der Moment in dem ihr euch fragt "Wie soll ich das eigentlich schaffen?" In dieser Folge gebe ich eu

  17. #03: Eine Frage der Perspektive

    Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: @gedankenanstoess

  18. #02: Inspiration finden

    Weißt du, wo du Inspiration finden kannst? In dieser Folge möchte ich dir ein paar Einblicke darin geben, dass sich Inspiration überall finden lässt, dafür darfst du nur die Augen offen halten. Häufig sind es die kleinsten Dinge, die den gr

  19. Gedankenanstöße - Die Vorstellung

    Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In diesem Podcast geht es um Gedanken, Impulse und Ideen, die dir vielleicht ganz neu sind oder über die du vielleicht schon 1.000 Mal

  20. #01 - Die Dankbarkeit für Verabschiedungsschmerz

    Hattet ihr schon mal den größten Herzschmerz, als ihr euch Verabschieden musstet? Genau so ging es mir vor einigen Tagen. Doch mit einem kleinen Abstand zum Abschied und zum Abschiedsschmerz hat sich eine neue Perspektive für mich aufgetan:

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