
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
Du darfst so sein. MUT-Kalender Tag 18
Donnerstag, 18. Dezember 2025 · 7 min
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
Wir öffnen gemeinsam das 18. Türchen des MUT-Kalenders. ✨
Ich finde, wir analysieren uns selbst viel zu viel. Immer wieder habe ich mich im Lauf meines Lebens (nicht nur während meiner Angststörung) gefragt: Was stimmt denn nicht mit mir?
Manchmal waren es Gefühle, wegen denen ich mich fertig gemacht habe. Manchmal Verhaltensweisen. Manchmal einfach wegen meinem ganzen Leben. Heute mache ich das anders. Wie? Das hörst Du in meiner Sprachnachricht von heute.
Wir schaffen das. 💚
Deine Klara
Mehr von mir:
Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! (amazon.de/Panik-komm-wieder-runter-Panikattack…)
SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : klarahanstein.com/sos-plan
Mut-Motive fürs Handy für 0€: klarahanstein.com/mut-motive
Website:klarahanstein.com (klarahanstein.com)
Mein erstes Buch:Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! (amazon.de/Liebe-Angst-halt-doch-Klappe/dp/3833…)
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.