Pranayama & Nervensystem-Regulation - Interview mit Bea Cselényi

Wie du mit deiner Atmung Einfluss auf dein Nervensystem hast
Ich spreche mit meiner Freundin & Kollegin Bea über Atemtechniken aus dem Yoga, mit denen wir unser Nervensystem (und damit auch unser Hormonsystem) regulieren können.

Im Gespräch mit Bea erfährst du…

✨ woher du weißt, welche Atemtechnik die passende für dich ist.

✨ wie wir Einfluss auf unser autonomes Nervensystem haben.

✨ wie du deine persönliche Routinen für mehr Entspannung im Alltag finden kannst.

Wir sprechen außerdem über unsere nächsten gemeinsamen Projekte - die Moon Wisdom Journey & das Shakti Wisdom Retreat ❤

Hier findest du alle Infos zu Bea und der Folge:

Am 4.8.2024 zum Neumond startet die MOON WISDOM JOURNEY (elopage.com/s/Genussfreudig/moon-wisdom-journe…), ein Online-Frauenkreis, in dem wir dich über zwei Mondzyklen begleiten

➡ Info-PDF zur Moon Wisdom Journey downloaden (genussfreudig.at/wp-content/uploads/2024/06/Mo…)

➡ Anmeldung zur Moon Wisdom Journey (elopage.com/s/Genussfreudig/moon-wisdom-journe…)

Shakti Wisdom Retreat, Slowenien, 16.-20. Oktober 2024 (genussfreudig.at/shakti-wisdom-retreat-in-slow…)

Website von Bea Cselényi: femalelightning.de

Instagram von Bea Cselényi: @thejoyfulpath (instagram.com/the__joyful__path)

👉Alle aktuellen Angebote findest du auf meiner Website (genussfreudig.at)

Folge mir gerne auf Instagram: @genussfreudig_ayurveda (instagram.com/genussfreudig_ayurveda)