Nacken, Rücken, Hüfte: Warum tut immer irgendwas weh – und wie hört das endlich auf?

Warum tut immer irgendwas weh? Die häufigsten Ursachen für Nacken-, Rücken- und Hüftschmerzen – und wie du heute den Schmerz-Kreislauf stoppst.
Wenn du das Gefühl hast, dein Körper meldet sich ständig irgendwo, bist du nicht „kaputt“. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Schmerzen oft schneller entstehen (Stress, Nervensystem, Gewohnheiten im Alltag) – und wie du heute anfangen kannst, den Kreislauf aus Verspannung, Schonhaltung und Schmerz zu stoppen.
Du erfährst:
• warum dein Nervensystem Schmerzen verstärken kann
• warum das nicht automatisch „das Alter“ ist
• was wirklich hilft (statt nur mehr Dehnen): einfache Schritte, die in jeden Alltag passen
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Sondern so, dass du es wirklich umsetzt.

Werbepartner:
Bears with Benefit CODE: MIMI10HIER LANG (deal.bears-with-benefits.com/Rlnegh3XXg)

Support the show (buzzsprout.com/2170722/support)

Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback
Hier lang zu Thalia (thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1081116706) & Hier lang zu Amazon (amazon.de/-/en/Jetzt-gehts-los-Body-Comeback-B…)
EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG (shop.mimilawrence.com/produkt/easyfit)
unsere App erscheint Ende Dezember!
mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026

weitere Bücher:
PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia (amazon.de/-/en/Jetzt-gehts-los-Body-Comeback-B…) ... (us.amazon.com/-/de/dp/B0HBZ9SGT9/ref=sr_1_3?__…)