#167 4 Stunden Fokus? Warum dich das mental müde macht

Eine Golfrunde dauert vier oder fünf Stunden. Musst du in dieser Zeit wirklich permanent fokussiert sein?
Nein.
Entscheidend ist vielmehr, dass du lernst, im richtigen Moment an- und wieder abzuschalten.
In dieser Folge erfährst du, warum permanenter Fokus dich mental müde macht, weshalb deine Gedanken zwischen den Schlägen einen großen Einfluss auf deine Runde haben und wie du einen klaren Wechsel zwischen Konzentration und Erholung entwickelst.

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