Gönn Dir Gesundheit - mit Frederik

🎧 #27 – Gesundheit als Balance, Atmung & warum Quick-Fixes nicht funktionieren – mit Frederik Giesker
In dieser Folge spreche ich mit Frederik Giesker – Osteopath, Heilpraktiker und Praxisgründer in Berlin. Freddy verbindet klassische Osteopathie mit funktioneller Neurologie und Kinesiologie – und versteht Therapie nicht als Abhängigkeit, sondern als Coaching zur Selbstwirksamkeit.
Wir sprechen darüber:
• Was Osteopathie wirklich ist – und warum Freddy sich heute nicht mehr als „klassischen Osteopathen“ sieht.

• Kinesiologie & Muskeltests: wie das Nervensystem auf Reize reagiert – und was das für die Diagnose bedeutet.

• Gesundheit im Alltag: Balance statt fixer Zustand – angepasst an Lebensphase, Ressourcen & Energie.

• Quick-Fix vs. Nachhaltigkeit: warum Massagetoools & Haltungsgurte selten helfen – und Bewegung & Training die bessere Antwort sind.

• Überbewertet: Hilfsmittel, die Muskeln ersetzen statt aktivieren.

• Unterschätzt: Atmung als Regulator für Nervensystem & Resilienz.

• Konkret im Alltag: Dekompression der Wirbelsäule (Hocke, Aushängen, Streckung) als einfacher Gamechanger.

• Kommunikation in der Therapie: weg von Angst & „Fehlhaltungen“, hin zu Empathie & Eigenverantwortung.

• Sein Gönn-dir-Moment: Natur tanken am Stadtrand – und Standard-Latein im Tanzkurs.

💡 Für wen ist die Folge?
Für alle, die Gesundheit ganzheitlich, praktisch & alltagsnah verstehen wollen – und Lust haben, über Atmung, Bewegung & Coaching neue Impulse mitzunehmen.
🔗 Ressourcen aus der Folge:
• Praxis & Buchung: osteopathie-giesker.de
Standort: Charlottenburg & Friedrichstraße, Berlin

• • Instagram: @osteopathie_giesker (instagram.com/osteopathie_giesker)

Teile die Episode gern mit Menschen, die Lust haben, Gesundheit neu zu denken – jenseits von Dogmen & Quick-Fix-Versprechen.
Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.

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🎙️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠ (luisewalther.de)
📌 Mehr Infos zu Luise Walther:
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