- #190 -25Gesundheit & Fitness
- #165beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 01typische Länge
- vor 5 Tagenletzte Folge
Luise Walther ist Expertin für Neurozentriertes Training – und in diesem Podcast spricht sie mit Menschen, die sie bewegen.
Weil sie Gesundheit spürbar und erlebbar machen. Echt, ehrlich, alltagstauglich.
In jeder Folge von Gönn Dir Gesundheit bekommst du einen Perspektivwechsel auf Gesundheit – mit neuen Einblicken, praktischen Tipps und kleinen Tricks, die wirklich wirken.
Für dich. Für deinen Alltag. Für dein Wohlbefinden.
Folgen
Gönn Dir Gesundheit - mit Toan Nguyen & Luise Walther
#69 – Gesundheit ist die neue Religion?! Mit Toan Nguyen über Longevity, Biohacking & die Kunst, das Leben zu genießen Was haben Pokémon, Super Mario und Longevity gemeinsam? Und warum sollten wir unsere Gesundheit vielleicht öfter wie ein
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Stephan Barth & Luise Walther
#68 – Gesundheit ist trainierbar – mit Dr. Stephan Barth & Luise Walther Gesundheit bedeutet für Dr. Stephan Barth vor allem eines: Freiheit. In dieser Folge von Gönn Dir Gesundheit spreche ich mit dem Mediziner, Lebensmitteltoxikologen, Wi
Gönn Dir Gesundheit - mit Linda Meier & Luise Walther
#67 – Leistung, HYROX & Regeneration – mit Linda Meier & Luise Walther Weltmeisterin im HYROC 25/26 – und parallel ein anspruchsvoller Job im IT-Projektmanagement. Wie funktioniert Leistung, wenn Sport nicht das Einzige im Leben ist? In die
Gönn Dir Gesundheit - mit Daniela Ulrich & Luise Watlher
🎧 #66 – Wechseljahre, Krafttraining & lebendig bleiben – mit Daniela Ulrich „Ich möchte so lange wie möglich lebendig bleiben.“ Dieser Satz von Daniela Ulrich bringt unsere neue Folge für mich ziemlich gut auf den Punkt. Daniela ist Gründe
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Lara Maier & Luise Walther
🎧 #65 – Gesundheit, Ayurveda & Longevity: Was tut uns wirklich gut? – mit Dr. Lara Maier Gesundheit muss nicht bedeuten, jeden Tag alles perfekt zu machen. Sie bedeutet vielmehr, zu wissen, was mir guttut – und immer wieder in meine eigene
Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Carsten Bartsch & Luise Walther
🎧 #64 - Prävention statt Reparatur – Gesundheit alltagstauglich machen mit Prof. Dr. Carsten Bartsch Was wäre, wenn Gesundheit gar nicht kompliziert sein müsste? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Carsten Bartsch über die Frage, war
Gönn Dir Gesundheit - mit Anastasia Barner & Luise Walther
🎧 #63 - Generation Z, Gesundheit & der Mut, ehrlich zu sein – mit Anastasia Barner Gesundheit bedeutet nicht für jeden Fitnessstudio. Und genau das macht diese Folge so spannend. Ich spreche mit Anastasia Barner – Business Content Creatori
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Siegfried Marquardt und Luise Walther
🎧 #62 - Gesund beginnt im Mund? – mit Dr. Siegfried Marquardt Was wäre, wenn deine Zahngesundheit viel mehr über deine Gesundheit entscheidet, als du bisher dachtest? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Siegfried Marquardt, Zahnarzt, Speak
Gönn Dir Gesundheit - mit Steffen Tepel und Luise Walther
🎧 #61 - Neue Folge – Gönn Dir Gesundheit Neuroathletik, Energie & Emotionsregulation – mit Steffen Tepel Was bedeutet Gesundheit, wenn man den Körper nicht nur biomechanisch betrachtet – sondern als Zusammenspiel aus Gehirn, Nervensystem,
Gönn Dir Gesundheit - mit Maike Kunze (geb. Kumstel) und Luise Walther
🎧 #60 - Gesundheit, Fitnessbranche & innere Balance – mit Maike Kunze Was bedeutet Gesundheit, wenn man seit über zehn Jahren die Fitnessbranche mitgestaltet? In dieser Folge spreche ich mit Maike Kunze – Director Customer Success bei der
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Simone Kreyer & Luise Walther
🎧 #59 - Wechseljahre neu denken: Krafttraining, Hormone & gesunde Routinen – mit Dr. Simone Kreyer Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Und trotzdem fühlen sich viele Frauen plötzlich fremd im eigenen Körper. In dieser Folge spreche ich
Gönn Dir Gesundheit - mit Rebecca Barthel und Luise Walther
#58 - Krafttraining, Disziplin & echte Gesundheit – mit Rebecca Barthel Was bedeutet Gesundheit, wenn man seit 27 Jahren in der Fitnessbranche unterwegs ist, Menschen weltweit trainiert, ausbildet, motiviert – und selbst immer wieder sportl
Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Ingo Froböse und Luise Walther
#57 - Gesundheit genießen – mit Prof. Dr. Ingo Froböse Was bedeutet Gesundheit, wenn man nicht nach Perfektion strebt, sondern lernt, mit den kleinen Problemen des Alltags gut umzugehen? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Ingo Frobös
Gönn Dir Gesundheit - mit Disco Östrogeni und Luise Walther
#56 - Frauengesundheit, Perimenopause & das weibliche Gehirn – mit Disco Östrogeni Was passiert eigentlich im weiblichen Körper, wenn sich die Hormone verändern? Und warum betrifft das Thema Perimenopause nicht nur Frauen? In dieser Folge s
Gönn Dir Gesundheit - mit Ralph Wentz und Luise Walther
#55 - Bewegung, Wahrnehmung & Gesundheit selbst in die Hand nehmen – mit Ralph Wentz Was bedeutet Gesundheit, wenn man gar nicht über Gesundheit nachdenken muss? In dieser Folge spreche ich mit Ralph Wentz, CEO der PANKZ GmbH und Kopf hinte
Gönn Dir Gesundheit - mit Mirjam Stein & Luise Walther
🎧 #54 - Wechseljahre oder Pubertät 2.0 – und keiner hat’s dir erklärt mit Mirjam Stein & Luise Walther Viele Frauen merken: „Irgendwas stimmt nicht – aber ich kann’s nicht greifen.“ Schlaf wird schlechter, Stimmung kippt, Gewicht verändert
Gönn Dir Gesundheit - mit Tom Sietas & Luise Walther
🎧 #53 - 10 Minuten ohne Luft und trotzdem ruhig bleiben mit Tom Sietas & Luise Walther Was, wenn dein stärkstes Tool gegen Stress nicht mehr Disziplin ist – sondern dein Atem? In dieser Folge spreche ich mit Tom Sietas (Outdoor-Coach, 22-f
Gönn Dir Gesundheit - mit Lara Schwab & Luise Walther
#52 - Kampfsport, Neuroathletik & Selbstpriorisierung – mit Lara Schwab Vom Fußball zum Kampfsport. Von Verletzungen zu echter Selbstreflexion. Von „höher, schneller, weiter“ zu: Was brauche ich wirklich? In dieser Folge von Gönn dir Gesund
Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Mathias Bellinghausen & Luise Walther
#51 - Prävention, Haltung & Gesundheitskompetenz – mit Prof. Dr. Mathias Bellinghausen & Luise Walther Gesundheit beginnt nicht erst, wenn etwas weh tut. In dieser Folge von Gönn Dir Gesundheit spreche ich mit Prof. Dr. Mathias Bellinghause
Gönn Dir Gesundheit - mit Alexander Weckert & Luise Walther
🎧 #50- Gesundheit ist Variabilität - mit Alexander Weckert & Luise Walther Was, wenn Gesundheit nicht bedeutet, „alles richtig“ zu machen – sondern anpassungsfähig zu bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Alexander Weckert (Sportökonom,
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Maya Fehling und Luise Walther
🎧#49 - Nicht länger alt werden. Länger lebendig bleiben mit Dr. Maya Fehling & Luise Walther Longevity ist gerade überall – aber was heißt das wirklich, wenn man den Hype abzieht? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maya Fehling (Ärztin, G
Gönn Dir Gesundheit - mit Kevin Grafen & Luise Walther
🎧#48 - Weniger tun, mehr spüren - mit Kevin Grafen & Luise Walther Was, wenn Gesundheit nicht noch ein Tool, ein Supplement oder ein weiterer Optimierungsplan ist, sondern die Fähigkeit, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen? 🔍 Darum
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Alice Martin & Luise Walther
🎧#47 - Hautgesundheit ist sichtbar – und trotzdem übersehen wir sie mit Dr. Alice Martin & Luise Walther Gesundheit ist oft erst dann Thema, wenn sie weh tut. Und genau da setzt Dr. Alice Martin an: Ärztin, Gründerin von Dermanostic & Mano
Gönn Dir Gesundheit - mit Florian Wolf & Luise Walther
#46 - Gesundheit braucht Pausen – mit Florian Wolf & Luise Walther Was, wenn dein größtes Gesundheitsproblem nicht Bewegung, Ernährung oder Schlaf ist – sondern dein permanenter „Always-on“-Modus? In dieser Folge von Gönn dir Gesundheit spr
Gönn Dir Gesundheit - mit Nuno Alves & Luise Walther
#45 - Gesundheit ist ein Akkord und nicht nur eine Taste - mit Nuno Alves & Luise Walther Gesundheit ist kein Biohack. Kein 2%-Optimierungs-Trick. Kein Supplement-Regal. Gesundheit ist ein Akkord. Und wir spielen ihn jeden Tag – mit unseren
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. med. Lutz Graumann
🎧 #44 - Gesundheit ist die Fähigkeit, ins Gleichgewicht zurückzukehren - mit Dr. med. Lutz Graumann 🔍 Darum geht’s in dieser Episode Was wäre, wenn Gesundheit nicht bedeutet, immer perfekt zu funktionieren, sondern die Fähigkeit, nach Str
Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Luisa Werner + Luise Walther
#43 Darmgesundheit, Ernährung & achtsames Essen – mit Dr. Luisa Werner Gesunde Ernährung ist oft viel einfacher, als Social Media sie macht. In dieser Folge von Gönn Dir Gesundheit spreche ich mit Dr. Luisa Werner – Ärztin, Ernährungsmedizi
Gönn Dir Gesundheit - mit Katja Kießler-Funken
#42 Wechseljahre, Empowerment & gesund altern – mit Katja Kießler-Funken Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Sie sind ein natürlicher Lebensabschnitt. Und trotzdem fühlen sich viele Frauen damit allein. In dieser Folge von Gönn dir Gesun
Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. David Matusiewicz
🎧#41 - Gesundheit zwischen Eigenverantwortung, Technik & System Wir sprechen ständig über Gesundheit. Aber meist erst dann, wenn etwas nicht mehr funktioniert. Was wäre, wenn Gesundheit früher beginnt? Nicht im Wartezimmer. Nicht bei der n
Gönn Dir Gesundheit - mit Petra Orzech
#40 Wenn Gesundheit wieder Spaß machen darf – mit Petra Orzech Was wäre, wenn „gesund leben“ nicht nach Verzicht klingt – sondern nach Genuss, Sinnlichkeit und Lebensfreude? In dieser Folge spreche ich mit Petra Orzech (Ernährungswissenscha
