#380 - Wie Golf-Fitness deinen Golfschwung konstanter macht - Akademie Talk mit Kai Fusser

In dieser Folge spricht Fabian Bünker mit Golf-Fitness-Experte Kai Fusser darüber, warum körperliches Training im Golf längst kein „Nice-to-have“ mehr ist – sondern ein echter Gamechanger für Technik, Konstanz und Leistungsfähigkeit.

Dabei wird schnell klar: Es geht nicht um klassisches Fitnessstudio-Training oder Muskelaufbau um jeden Preis, sondern um Bewegungsqualität, Körperkontrolle und das richtige Verständnis für deinen eigenen Körper im Schwung.

Das erwartet dich in der Folge:
• Die Entwicklung von Golf-Fitness:

Warum früher Joggen und Stretching im Fokus standen – und heute Kraft, Dynamik und Bewegungskontrolle entscheidend sind.

• Die häufigsten körperlichen Probleme bei Golfern:

• Fehlendes Körperbewusstsein („Ich weiß gar nicht, was mein Körper macht“)

• Schlechte Bewegungsabläufe und fehlende Sequenz

• Eingeschränkte Beweglichkeit, Stabilität und Dynamik

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