#402 - Wie wichtig sind Schlaf und Erholung für dein Golfspiel

Warum spielen Profis über mehrere Turniertage so konstant – und welche Rolle spielt dabei etwas, das mit Schwungtechnik, Schlägern oder Training überhaupt nichts zu tun hat? Eine große Auswertung aus dem Profigolf lenkt den Blick auf einen oft unterschätzten Faktor: den Schlaf. Und der könnte gerade vor wichtigen Turnieren auch für ambitionierte Amateure interessant sein.

Das erwartet dich in dieser Folge
• Warum Schlaf für deinen Golfscore interessant sein kann

• Was 35.000 Nächte von Golfprofis zeigen

• Welche Rolle dein Schlafrhythmus vor Turnieren spielt

• Warum eine lange Nacht nicht alles entscheidet

• Wie Profis Schlaf und Regeneration betrachten

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