Karolína Fourová: Jak budovat u dětí zdravý vztah k jídlu

Jak naučit dítě jíst pestře, ale zároveň z jídla neudělat každodenní boj? A jde vychovávat dítě bez nálepek „zdravé“, „nezdravé“ nebo „prasárna“?
S nutriční specialistkou Karolínou Fourovou (instagram.com/karolinafour/?hl=cs) si povídáme o tom, jak přistupuje k jídlu u vlastní dcery. Probereme, proč ji nenutí dojídat ani ochutnávat, co dělá, když nějaké jídlo opakovaně odmítá, a jak u nich doma funguje pravidlo: rodič rozhoduje, co bude na stole, dítě co a kolik z nabídky sní.
Dostaneme se samozřejmě i ke sladkému. Co znamená cukr nezakazovat, ale zároveň nastavovat hranice? Proč může být problematické „nejdřív oběd, potom dortík“? A jakou roli v tom všem hraje příklad, který dítě vidí u svých rodičů?
Zacvič si s námi v těhotenství i po porodu 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gravido.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gravido.cz)✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod.