- unregelmäßigErscheinungsrhythmus
- 23 mintypische Länge
- vor 3 Tagenletzte Folge
Willkommen bei Grünton, dem offiziellen Podcast des green Lifestyle Magazins, der deine Welt ein Stück grüner macht! Die Podcaster*innen und green Lifestyle-Redakteur*innen Petra, Sabina und Stefan laden dich ein, in eine Welt einzutauchen, in der Nachhaltigkeit nicht nur ein Trend, sondern eine Lebenseinstellung ist.
Alltagstaugliche Infos statt Belehrungen und eine große Portion Optimismus statt Öko-Shaming – das ist die Devise bei Grünton. Und einen ganz persönlichen Touch gibt’s zum Infotainment immer mit dazu!
Bei Grünton erwarten dich spannende Einblicke und verständliche Erklärungen zu großen Themen wie Energiewende, Ökostrom oder Artenvielfalt – und wie du diese Herausforderungen in deinen Alltag integrieren kannst.
Doch auch die kleinen Freuden eines nachhaltigen Lebensstils kommen nicht zu kurz: Entdecke mit Petra, Sabina und Stefan Themen, die Lust auf ein grüneres Leben machen, wie nachhaltiges Reisen, faire Mode, gute Ernährung und vieles mehr.
Ob du bereits ein Greenie im Herzen oder einfach neugierig bist: Grünton bietet Inspiration, Information und vor allem Motivation für jeden, der mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirken möchte. Schalte ein, lass dich inspirieren und werde Teil unserer grünen Community. Denn jeder kann einen Unterschied machen – Schritt für Schritt, Episode für Episode.
Folgen
Bio im Glas – wie nachhaltig ist unser Wein wirklich?
Hamburg hat einen Weinberg. In der Pfalz wachsen Rebsorten aus Südfrankreich. Und der Riesling gerät ins Schwitzen. Klingt nach einer ziemlich eigenwilligen Weinkarte, hat aber einen ernsten Hintergrund: Der Klimawandel mischt die Weinwelt
Feng Shui und Beziehungen – Longevity x Feng Shui (2/2)
Wie beeinflussen unsere Räume eigentlich unsere Beziehungen? Und warum können bestimmte Wohn- oder Arbeitsbereiche Harmonie fördern oder Konflikte verstärken? In dieser Folge von Grünton sprechen Sabina und Petra mit der strategischen Raumm
Räume als Gesundheits-Booster – Longevity x Feng Shui Teil 1/2
Wie sehr beeinflussen unsere Räume eigentlich unsere Gesundheit? Wenn wir an Longevity denken, fallen uns meist Ernährung, Bewegung oder Schlaf ein. Doch all das findet in einem bestimmten Umfeld statt – in unseren eigenen vier Wänden. In d
Fußball-WM, Social-Media-Verbot & Tier-Tourismus – die Grünton-Newsrunde
In dieser kurzen Folge von Grünton stellen sich Petra, Sabina und Stefan einer kleinen Herausforderung: Jede*r bringt eine aktuelle Nachricht mit – ohne dass die anderen vorher wissen, worum es geht. Hört rein, wie die anderen reagieren. Di
Longevity-Talk mit Lena Hollmann von Lena's Health Lab
Lena Hollmann ist Gesundheitscoach, Pilates-Trainerin und Gründerin von Lenas Health Lab. Auf ihrem YouTube-Kanal veröffentlicht sie regelmäßig (Pilates-)Workout-Videos für mehr Bewegung und Wohlbefinden im Alltag. Über Instagram teilt sie
Folge 11: Der Longevity-Check: 5 Fragen, 5 Antworten – Special Season Longevity
Longevity ist gerade überall: auf Social Media, in Magazinen, Nahrungsergänzungsmitteln, Cremetöpfchen und Selbstoptimierungsversprechen. Aber was bleibt von dem Begriff übrig, wenn man ihn einmal von allem Hype befreit? Genau mit dieser Fr
Folge 10: Alte Rituale neu entdeckt – von Schamanismus bis Rauhnächte
Was passiert, wenn wir zwischen Routinen und Terminen innehalten – und uralte Rituale in unser Leben lassen? Die Grünton-Hosts haben’s für euch ausprobiert! Inspiriert von der stillen Zeit rund um den Jahreswechsel sind wir der Frage nachge
Folge 09 – Zwischen Klicks und Tricks – was Fake News so gefährlich macht
Fake News sind echte Aufmerksamkeitsmagneten: gut getarnt, emotional aufgeladen und schneller geteilt, als man „Quelle?“ sagen kann. In dieser Folge von Grünton nehmen Petra, Sabina und erstmals auch Redaktionskollege Stefan genau diese Mec
Folge 08 – Protein, bitte! Nachhaltig gesund mit Eiweiß
Eine proteinreiche Ernährungsweise liegt im Trend: Was einst mit Protein-Shakes im Fitnessstudio begann, hat sich zu einem massentauglichen Angebot an High-Protein-Produkten entwickelt. Doch was steckt hinter dem Hype? Wie viel Eiweiß brauc
Folge 07 – Sonnenanbeter: Die Sonne und wir – eine komplizierte Beziehung
Im einen Moment läuft man barfuß den Strand entlang, das warme Sonnenlicht kitzelt die Haut, und alles fühlt sich einfach richtig an – und im nächsten Moment brennen Gesicht und Schultern, weil man vor lauter Freude die Sonnencreme vergesse
Folge 06 – Die Vegan-Novizinnen (Teil 2)
Die „Vegan-Novizinnen“ gehen in die zweite Runde: Nachdem Petra und Sabina sich in der letzten Folge mithilfe einer Expertin auf den Veganuary vorbereitet haben, blicken sie nun darauf zurück – und liefern einen ganz persönlichen Erfahrungs
Folge 05 – Die Vegan-Novizinnen (Teil 1)
Für eine vegane Ernährung gibt es viele gute Gründe – seien es ethische, ökologische, gesundheitliche oder andere. Auch unsere Podcasterinnen Petra und Sabina wollten ausprobieren, wie es ist, sich rein pflanzlich zu ernähren, und starteten
Folge 04 – Grünes Geld: Sustainable Finance & ich
Folge 04 – Grünes Geld: Sustainable Finance & ich Heute geht’s ums liebe Geld – aber nur um grüne Scheine! In dieser Folge wagen sich Petra und Sabina an ein Thema, das viele spannend, aber nicht unbedingt selbsterklärend finden: Sustainabl
Folge 03 – Her Health: Ganzheitliche Frauengesundheit
Welche Heilpflanzen sollte jede Frau in der Hausapotheke haben? Welche Periodenprodukte schonen Körper und Umwelt? Und wie kommt man nachhaltig gut durch die Wechseljahre? Wer sich mit Fragen der Frauengesundheit beschäftigt, stößt oft auf
Folge 2 – Green Voyage: Nachhaltig urlauben und reisen
Fernweh und ein grüner Lebensstil – wie soll das bloß zusammengehen? Wer die Welt entdecken oder den hart erarbeiteten Urlaub genießen möchte, hat oft ein schlechtes Gewissen mit im Gepäck: Schließlich leben Reisende meist auf großem (CO2-)
Folge 1 – Alle Bienchen sind schon da
In der neuen Episode von Grünton tauchen Petra und Sabina in die faszinierende Welt der Bienen ein. Neben überraschenden Fun Facts zu den kleinen Helden der Natur erwartet euch ein inspirierendes Gespräch mit der passionierten Imkerin Sabri
Folge 0 – Die Vorstellungsrunde
Wir sagen mal Hallo! In der Auftaktfolge von Grünton stellen sich die Podcasterinnen und green Lifestyle-Redakteurinnen Petra und Sabina vor, nehmen euch mit auf eine Reise hinter die Kulissen des Magazins und berichten, was ihnen Nachhalti
