Le Petit Déjeuner - QUESTIONS / REPONSES

Suite au premier podcast sur le petit déjeuner santé, j'ai souhaité répondre à vos questions à travers ce podcast.

Il est également disponible en vidéo sur ma chaine YouTube via ce lien : youtube.com/watch?v=DL6Ks5j491M#action=share

Timing du podcast :

0:45 - Comment faire son smoothie ?

3:00 - Est-ce que le smoothie est suffisamment rassasiant ?

4:15 - Quel lait végétal privilégier ?

5:27 - le lait végétal que je déconseille

6:25 - Les raisons du manque de faim le matin

9:05 - Idées de petits déjeuners et d'ingrédients

9:45 : Le sucre et ses effets

12:34 : Mes petits déjeuners du moment

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