#88 Haferflocken schaden deiner Darmflora!

Haferflocken sind toxisch. Sie enthalten «giftige» Lektine..
Ist das wirklich wahr?

In dieser Podcastfolge gehe ich auf dieses Thema ein und zeige dir auf, ob Haferflocken wirklich deiner Darmflora schaden.

Empfehlungen:
Nackthafer: amzn.to/3ngdIDA
Gekeimte Haferflocken: amzn.to/40TSMAf
Blogbeitrag "Hülsenfrüchte (Lektine) schädlich für Darm?": eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte-lektine-sch…

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