Dr. Gabor Maté: Wie lebe ich ganzheitlich gesund, wenn das Ungesunde NORMAL ist?

Wie lebst du wirklich gesund in einer toxischen Kultur, in der sich so vieles Ungesunde vollkommen normal anfühlt?

Für mich ist es eine riesige Ehre, mit Dr. Gabor Maté, Arzt und international renommiertem Autor, über Trauma, Beziehungsmuster, Sucht und die alten Verletzungen zu sprechen, die unser Leben prägen.

Er zeigt, warum wir uns in Menschen verlieben, die unsere Wunden spiegeln, warum ein unausgesprochenes Nein sich im Körper bemerkbar machen kann und welche Verbindung er zwischen People-Pleasing, unterdrückter Wut und Autoimmunerkrankungen bei Frauen beschreibt.

Das Gespräch ist auf Englisch. Bei Spotify hörst du mein deutsches Intro und kannst dir das Video mit deutschen Untertiteln ansehen. Auf YouTube (youtu.be/e7jeqKtP6j0) ist außerdem eine deutsche KI-Übersetzung verfügbar.

Wir sprechen über:
– warum Dr. Gabor Maté mit 82 wieder zur Therapie geht und Wissen allein kein Leben verändert
– wie alte Wunden beeinflussen, wen wir lieben und was wir unbewusst an Kinder weitergeben
– warum ein Nein sich wie Liebesverlust anfühlen kann und der Körper es für dich übernimmt
– warum sich in einer toxischen Kultur auch Ungesundes normal anfühlt und welche Verbindung Dr. Gabor Maté zwischen People-Pleasing, unterdrückter Wut und Autoimmunerkrankungen bei Frauen beschreibt
– warum Dr. Gabor Maté bei Sucht nicht zuerst nach dem Verhalten fragt, sondern nach dem Schmerz

Kapitel
00:00:00 Intro
00:01:09 Mit 82 wieder in Therapie
00:03:59 Trauma heilen: Wieder ganz werden
00:08:58 Warum Schutzmuster dein Leben steuern
00:12:01 Warum Männer sich vor Verletzlichkeit schützen
00:18:04 Warum sichere Beziehungen heilen
00:21:08 Warum Partner unsere Wunden spiegeln
00:27:50 Wie Trauma an Kinder weitergegeben wird
00:31:37 Vergebung und wiederkehrende Muster
00:37:55 People-Pleasing und Autoimmunität bei Frauen
00:45:07 Wenn das Normale nicht gesund ist
00:48:39 Wut, Immunsystem und gesunde Grenzen
00:52:09 Warum dein Ja ein Nein braucht
00:55:26 Pflanzenmedizin: Heilung braucht Sicherheit
01:05:12 Sucht = Sklaverei
01:09:02 Sucht: Die Frage nach dem Schmerz
01:18:02 Scham beginnt vor dem Verhalten
01:21:08 Warum Heilung durch den Körper geht
01:25:06 Die Freiheit, die am Ende zählt

Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Dr. Gabor Maté?

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Higher Self On,
Deine Laura

Links & Ressourcen
👉 Vom Mythos des Normalen: Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert – Neue Wege zur Heilung von Dr. Gabor Maté und Daniel Maté (amazon.de/dp/346634798X/ref=as_li_qf_sp_asin_i…)(Affiliate-Link)

👉 Wenn der Körper nein sagt: Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können von Dr. Gabor Maté (amazon.de/dp/3962571744/ref=as_li_qf_sp_asin_i…)(Affiliate-Link )

👉 Dr. Gabor Maté auf Instagram: @gabormatemd (instagram.com/gabormatemd)

Lauras Links
👉 Instagram: @lauramalinaseiler (instagram.com/lauramalinaseiler)
👉 Video auf YouTube (youtu.be/e7jeqKtP6j0) ansehen
👉 Website: lauraseiler.com