#41 Autismus, ADHS & AuDHS: Wenn dein Gehirn in keine Schublade passt - mit Anne-Kathrin Weinand

Wir leben in Systemen, die immer enger werden. Und wenn du nicht reinpasst – bist du angeblich falsch.
In dieser Folge spreche ich mit Anne. Sozialpädagogin, Mutter, Instagram-Aufklärerin – und selbst AuDHS. Das bedeutet: Autismus und ADHS gleichzeitig. Kein Entweder-oder. Beides. Immer.
Anne teilt offen, wie ihr Alltag wirklich aussieht. Einkaufen. Haushalt. Baby. Arbeit. Die kleinen Momente, die für neurotypische Menschen unsichtbar sind – und für sie echte Energie kosten. Nicht weil sie schwach ist. Sondern weil ihr Nervensystem schlicht anders getaktet ist.
Wir sprechen darüber, warum Autismus bei Frauen so systematisch übersehen wird. Warum viele erst als Erwachsene – oft nach der Erschöpfung ihres Lebens – verstehen, dass sie nie falsch waren. Nur anders.
Und wir sprechen über Stärken. Denn Neurodivergenz ist kein Defizit. Es ist ein anderes Betriebssystem. Mit anderen Fähigkeiten. Die unsere Welt gerade dringend braucht.
In dieser Folge:– Was AuDHS wirklich bedeutet und wie es sich von innen anfühlt´– Warum Autismus bei Frauen so lange unerkannt bleibt– Wie Anne ihren Alltag als Mutter und Selbstständige managt– Was Neurodivergenz für Unternehmen und die Gesellschaft leisten kann– Annes SOS-Kompass & Workbook: praktische Tools für einen leichteren Alltag
Glaubst du, du könntest selbst betroffen sein?
Es gibt erste Selbsttests online – kein Ersatz für eine Diagnose, aber ein möglicher erster Schritt zur Selbstkenntnis:
🔗 AQ-Test (Autismus): aqtest.org/de
🔗 RAADS-R Test: raadsrtest.com/de
🔗 Reading the Mind in the Eyes: asperger-forum.ch/selbsttests/reading-mind-in-…
Diese Tests ersetzen keine professionelle Diagnose. Sie sind ein Spiegel – kein Urteil.
Folge Anne auf Instagram: instagram.com/annsformation