#56 SPECIAL: Gesundheit & Longevity mit Kristine Zeller und Dr. Claudia Kettler / Hormone / Schlaf / Frauengesundheit / Anti-Stress Hacks

SPECIAL EPISODE: In dieser Folge dreht sich alles um Healthy Habits, Gesundheit und Longevity! Wie werden wir gesund und voller Energie älter? Wir sprechen mit Longevity-Expertin Kristine Zeller (instagram.com/zweizeller/?hl=de)und Ärztin Dr. Claudia Kettler (instagram.com/praxis_kettler) über hormonelle Veränderungen, was wir für guten Schlaf tun können, unsere liebsten Anti-Stress Hacks und welche Rückschläge unsere persönliche Health Journey geprägt haben. Ein ehrliches Gespräch voll mit persönlichen Erfahrungen, wissenschaftlichen Insights und wertvollen Tipps für ein langes und gesundes Leben voller Energie.

_F*UP STORY

Guilty Pleasures und Toxic Traits: Über ungesunde Gewohnheiten, die wir nicht sein lassen können

_HEALTH-KIRSCHE

Welche Healthy Habits bringen dich wirklich weiter? Die besten Hacks von unserer Live–Community als Inspiration für euch. We love!

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