HER HEALTHY HUSTLE by The HER KLUB· Folge 158
Vitamin C: 6 Fakten für strahlende Haut powered by TEAM DR JOSEPH I STRONG BITE #60
Mittwoch, 30. September 2026 · 21 min
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Shownotes
Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, was Vitamin C wirklich für deine Haut tun kann, warum es unbedingt Teil deiner Pflegeroutine sein sollte und worauf du beim Kauf wirklich achten musst.
Willkommen zu HER HEALTHY SKIN, unserer Strong Bite Serie rund um Skin Longevity, powered by TEAM DR JOSEPH.
In dieser Folge spricht Birgit mit Lena Franz, Teil der Gründerfamilie, Geschäftsleitung, Creative Director und Head of Sustainability bei TEAM DR JOSEPH, über einen der spannendsten Wirkstoffe der Hautpflege – Vitamin C. Warum ist Vitamin C nicht gleich Vitamin C, weshalb reine Ascorbinsäure zwar gut erforscht, aber extrem instabil ist und woran du erkennst, dass ein Vitamin-C-Produkt bereits oxidiert und damit wirkungslos geworden ist. Lena erklärt außerdem, worauf es bei der Formulierung, der Verpackung und der Verkapselung von Wirkstoffen ankommt, und gibt exklusive Einblicke in das neue Brightening Vitamin C Serum von TEAM DR JOSEPH.
Außerdem in dieser Folge:
• Die vier Prinzipien von Skin Longevity nach TEAM DR JOSEPH
• Warum Vitamin C für Zellschutz, Kollagenbildung und einen ebenmäßigen Teint so wichtig ist
• Reine Ascorbinsäure vs. stabilisierte Vitamin-C-Derivate – und worauf du beim Kauf achten solltest
• Woran du erkennst, dass ein Vitamin-C-Serum bereits oxidiert ist
• Warum Verpackung und Lagerung bei Vitamin C eine so große Rolle spielen
• Was verkapselte Wirkstoffe bringen und warum sie Vitamin C besonders gut vertragen lassen
• Die Kombination aus Vitamin C, Astaxanthin und einem Wirkkomplex aus Granatapfel und Baumwolle fürs Mikrobiom
• Morgens oder abends, täglich oder phasenweise — wann du Vitamin-C nutzen solltest
• Warum die Prozentzahl auf der Verpackung allein nichts über die Wirkung aussagt
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ABOUT HER HEALTHY HUSTLE
HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheits-meets-Business Podcast von THE HER KLUB für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen.
Ich bin Birgit Amelung, Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buchautorin und Health-Enthusiastin. Ich habe selbst viele Jahre gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have, sondern die Grundlage für alles.
In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Jeden Mittwoch als Deep Dive oder snackable Strong Bite.
KAPITEL
() Intro – Vitamin C für die Haut: Worum es in dieser Folge geht
() Die vier Prinzipien von Skin Longevity nach TEAM DR JOSEPH
() Warum Vitamin C so wichtig ist: Zellschutz, Kollagen & ebenmäßiger Teint
() Vitamin C beim Kauf: Ascorbinsäure vs. stabilisierte Derivate
() Einblick ins neue Brightening Vitamin C Serum von TEAM DR JOSEPH: Astaxanthin, Mikrobiom & Verkapselung
() Schnelle Fragen, schnelle Antworten: Alles Wichtige zu Vitamin C kompakt
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