#19 Wie verändert sich unser Sex, wenn wir älter werden, Ann-Marlene Henning? Wie können wir die Lust wecken, wenn sie mal verloren geht?

Hört der Sex wirklich auf, nur weil wir älter werden? Ganz im Gegenteil: „Man wird alt, wenn man aufhört, Sex zu haben“, sagt unser heutiger Gast, die bekannte Psychologin und Sexologin Ann-Marlene Henning. In dieser intensiven Folge räumen wir mit Tabus auf und sprechen direkt und ohne Selbstzensur über das, was im Schlafzimmer passiert (oder eben nicht mehr passiert). Warum ist die Länge einer Beziehung oft die größte Gefahr für die Lust? Wie gehen wir mit körperlichen Veränderungen wie der Menopause oder Erektionsstörungen um? Ann-Marlene erklärt uns, warum das Gehirn unser wichtigstes Sexualorgan ist, wie wir „Hauthunger“ stillen und warum die Klitoris in Anatomiebüchern viel zu lange vernachlässigt wurde. Eine Folge voller Aha-Momente, praktischer Tipps für den Alltag und einer großen Portion dänischer Gelassenheit.

Hört rein und entdeckt eure Lust neu!

📄 Impulse, Zitate, Transkript und alle Links zur Folge: huberseiler.de/f/19

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Kapitelübersicht

00:00 Intro: Warum wir über Sex im Alter sprechen müssen
02:31 Zu Gast: Ann-Marlene Henning – Von „Make Love“ in die Podcast-Praxis
05:36 Die Lustfalle: Warum die Beziehungsdauer das Verlangen killt
07:21 Körperliche Hürden: Schmerzen, Trockenheit und Stehvermögen
31:25 Die Wiederentdeckung der Klitoris: Anatomie der Lust
38:50 Gehirn-Intimität: Warum wahre Begegnung im Kopf stattfindet
42:47 Solo-Sex, Tools und Fetische als Motor im Alter
45:34 Hauthunger: Wenn Berührung zur Bedrohung wird
47:56 Deutsche Scham vs. dänische Offenheit: Ein transgenerationales Thema
57:28 Das Entweder-oder-Spiel & Ann-Marlenes handwerkliche Premiere

Zitate & Redewendungen

• „Man hört nicht auf Sex zu haben, weil man alt wird. Man wird alt, wenn man aufhört Sex zu haben.“ (Ann Marlene Henning / dänischer Werbespot)
• „Die größte Gefahr für den Sex ist die Länge der Beziehung.“
• „Wahre Intimität entsteht nicht zwischen den Genitalien, sondern zwischen den Gehirnen.“ (David Schnarch)
• „Der erotische Geist ist nicht besonders politisch korrekt.“
• „Do it for Denmark!“

Referenzen

• ZDF-Serie: „Make Love“ mit Ann Marlene Henning
• Bücher von Ann Marlene Henning: u.a. „Liebespraxis“, „Make Love“, „Make more Love“
• Peggy Kleinplatz: „Magnificent Sex“
• Buch von David Schnarch: „Intimität und Verlangen“
• Werbekampagne: „Do it for Denmark“
• Buch von Brigitte Huber und Anne Bärbel Köhle: „Endlich ich“

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