Saunasex – und immer schön das Handtuch unter

0:03 Ich frage für einen Freund. Der Sex-Podcast für Erwachsene. Hallo und herzlich willkommen zu unserem wunderbaren kleinen Sex-Podcast für Erwachsene. Ich frage für einen Freund. Mein Name ist Dario Schumacher. Ich frage für meinen Freund Lars. Ich selbst habe natürlich überhaupt keine Probleme mit Erotik und Sexualität, Aber Lars ist ein bisschen schüchtern.

0:30 Und für Lars frage ich meine bezaubernde Gefährtin, Wegbegleiterin, Podcast-Partnerin Katrin Henrichs. Hallo liebe Katrin. Hallo Harjo, ich finde es zu kalt geworden. Hast du auch den Eindruck, dass es jetzt frisch wird? Ach, was ist eine unfassbar gute Überleitung, merkt man sofort, die Profifrau. Ich muss sagen, ich war bei dem Thema, Achtung, jetzt kommt es, fünf Buchstaben Sauna, zunächst skeptisch, weil ich weibliche Wesen kenne, die meiden die Sauna, weil sie das Gefühl haben, dass sie dort im Wesentlichen von männlichen Mitmenschen zum Teil doch sehr...

1:13 Und ja so mit so einem medizinischen Interesse angeguckt werden. Das ist Punkt eins. Und Punkt zwei ist, ich wohne ja in Berlin, in Schöneberg, im sogenannten Regenbogen-Kiez. Wenn da irgendwo Sauna an einem Haus steht, dann bedeutet das meistens, dass sich da Herren näher kommen wollen. Wieso bist du so scharf auf Sauna? Also ich kann das ja nur sagen.

1:37 Ich hatte mehrmals auch ein finnisches Paar und neulich einen finnischen Single-Mann. Und der hat, ich habe ihn natürlich, frage ich ja dann immer so. Das war so ein bisschen Lustproblematik bei dem Paar auch und wie stellen sich denn vor, dass sie mal wieder in die Lust kommen und dann hat er so ganz lässig gesagt, naja, es ist ja bald Winter.

1:54 Das sage ich ja, weil es dann so kalt ist und sie dann kuscheln. Da sagte sie so ganz süß, so mit so einem gebrochenen Deutsch, weil dann die Saunazeit wieder anfängt. Und dann habe ich gesagt, was heißt eigentlich Sauna und Sex? Da müssen wir mal was von machen, weil ich habe es jetzt ehrlich gesagt schon öfters gehört.

2:10 Ja, wobei, und ich glaube, da sollten wir den Unterschied machen, die öffentliche Sauna, die irgendwo in einem Wellness-Freizeitbad oder im Fitnessstudio oder sonst wo ist, die ist jetzt nicht genau die, die du meinst. Du denkst dir, das wird so ein bisschen privater. Ja, so ein bisschen privater, natürlich, das habe ich schon gedacht.

2:32 Aber man muss natürlich auch sagen, es gibt auch, also wenn da Damen aus deinem Haushalt vielleicht sagen, nee, da wird man so angeguckt, das verstehe ich, was sie sagt. Oder was Damen in deinem Umfeld sagen, aber es gibt auch getrennte Saunen. Und du nimmst dir auch diese Durchblutung mit nach Hause. Jetzt muss man vielleicht erst mal sagen.

2:48 Meine Herren, nehmen Sie sich doch ein bisschen Durchblutung mit nach Hause. Also man muss sagen, das ist ja ganz alte Saunen. Und ich habe mich ja natürlich ein bisschen darum gekümmert. Und die alten Römer hatten das schon, diese Thermen-Erlebnisse. Und das war immer mehr als Hygiene. Man traf sich, man flirtete, man geht aus auf Öl, körperlich wie gesellschaftlich.

3:05 Und wo es ganz diese Finnen, deswegen komme ich drauf, In den nördlichen Regionen ist das ja wirklich viel mehr als ein Reinigungsritual. Das sind wirklich Orte, das ist ein Ort, so eine Sauna da, wo Geburten stattgefunden haben, wo es wirklich Körperkontakt gibt. Und da gibt es so ein wunderbares Mythos, würde ich das ja nennen, weil wir können das ja nicht nachvollziehen, dass Menschen, die in der Sauna gezeugt wurden, besonders stabil und anpassungsfähig bzw.

3:31 Anpassungsfähig an Krankheiten sind und da gut gewappelt sind. Das fand ich so lustig. Aber woher weiß ich das? in der Sauna. Mutti! Naja, gut, du weißt, was ich meine. Ich kann das ja nur sagen, was dieser Pfinde mir alles erzählt hat. Und wir wollen ja auch mal wissen, worum es wirklich geht. Das soll informativ sein.

3:48 Absolut. Also erstens mal, ich kann nur sagen, ich war mal in Finnland und da gehörte es, es war glaube ich tatsächlich Dezember, war völlig selbstverständlich, dass am Ende des Tages, als die Arbeit gelebt wurde, völlig selbstverständlich wurde in die Sauna gegangen. Was ich bis dahin nicht so kannte, ist, dass ein Kasten Bier mitgenommen wurde und eine Flasche Schnaps.

4:12 Und natürlich eine Spitzhacke, weil die finnische Sauna liegt natürlich an einem See, der natürlich zugefroren ist, warum man natürlich da erstmal ein Loch reinhauen muss. Und dieses ganz lange, ganz heiß, dann eiskaltes Wasser und dann auf den komplett erschöpften Körper erstmal ein Bier und Schnaps drauf.

4:32 Das fand ich zumindest mal, ja, was sagst du, Durchblutung, Reißwein? Ja, na ja, also ich muss sagen, mit dem Schnaps und mit dem Bier, das hat mir hier mein Klient aus Finnland jetzt nicht erzählt. Der hat mir nur mehr erzählt und das finde ich auch informatisend, warum was passiert da eigentlich. Die Wärme weitet ja die Blutgefäße, wollen ja auch ein bisschen was lernen.

4:50 Und eben auch im unteren Bereich, das heißt mehr Durchblütung, mehr Empfindlichkeit und zweitens die Endorphine fangen an zu steigen. Darum geht es ja auch. Und kleine körperliche Glücksbonbons sozusagen, die Lust machen, können dann umgesetzt werden. Ganz kurz, in der Sauna hat der Mann eher oder leichter eine Erektion?

5:09 Nein, aber es wird ja alles total durchblutet. Und natürlich auch im unteren Bereich, was auch immer passiert. Vielleicht spürt er sich mehr. Und die Frauen haben, das geht ja bei den Frauen genauso, es geht ja um diese Durchblutung. Wir haben doch immer nur eine Erregung, eine Lust, wenn wir eine Durchblutung des Genitals hinkriegen. Sonst ist es nichts.

5:30 Und das fand ich so lustig, weil er sagt, wissen Sie, der Stress fällt total von uns ab. Und wo der Stress geht, da kommt ja oft die Lust. Weil das haben wir ja schon gelernt. Dann sind wir im Parasympathikus und wir können das viel besser wahrnehmen. Und die Paare, die ich hier habe, oder die Sparats, hat gesagt.

5:45 Wissen Sie, nach so einem Saunagang, da steigt das Wohlbefinden bei uns extrem. Wie gesagt, Stress wird reduziert und es sorgt für Nähe und Lust. Und du bist schon nackt. Und du bist schon, man ist nackt, man ist ehrlich meistens. Er sagt, das ist bei uns die ehrlichste Zeit. Man ist ungeschminkt und man tritt sich gegenüber und es ist leichter.

6:03 Und vor allem, es gibt kein Telefon, du hast niemanden anders dabei und du kannst wirklich dich mal auf den anderen einlassen. Und nochmal zu Finnland zu sagen, der sagte sogar, es wären sogar Geschäftsbesprechungen in der Sauna. Das fand ich so eine irre Geschichte, aber für uns geht es ja mehr um die Sexualität.

6:19 Und deswegen würde ich mal empfehlen, auch wenn es jetzt so kalt wird, warum kann man das nicht machen? Natürlich könnten wir auch eine heiße Badewanne vorschlagen, da hat ja nicht jeder eine Sauna zur Verfügung. Aber es ist doch wirklich, eigentlich mal habe ich mir überlegt, dreimal Haar. Drei mal Haar? Ja, für die Paare ist es wie so ein Reset-Knopf für die Nähe.

6:33 Kein Bildschirm, keine Ablenkung, keine Kleidung. Jetzt dreimal Haar. Nur Haut, Hitze und Herzklopfen. Da habe ich gesagt, yes, das ist unsere Folge. Ja, Herzklopfen. Aber jetzt mal ganz kurz eine praktische Beratung, Frau Hinrichs. Das steht jetzt allerdings eher so in die Internisten-Richtung. Ja gut, okay. Bitte vorher untersuchen.

6:52 Das sagst du ja immer. Aber der Akt als solcher, der Akt der Vereinigung, sollte der bei 110 Grad stattfinden? Ich meine, als Herr im fortgeschrittenen Alter denke ich immer auch an dieses Restrisiko von Infarkt und was da so alles passieren kann. Du hast recht, gut, dass du das nochmal sagst. Und auf den harten Bänken möchte man das vielleicht auch nicht gerade haben.

7:14 Es geht eigentlich mehr um das Gefühl danach, wenn du nach der Sauna, dann hast du ja deine Abkühlung und dann bist du im Ruheraum. Und stell dir mal vor, der eine sagt, komm, ich kann dir den Rücken mal ein bisschen eincremen, weil die Haut muss ja danach gepflegt werden. Und diese Intimität in der Sauna nackt und wie gesagt, mal wieder so richtig natt und ehrlich, da wird nichts aufgeklebt, da wird nichts gepusht. Das ist so, wie es ist.

7:35 Das finde ich so gut. Und den Eingang da zu finden, das ist sozusagen unsere Message heute. Aber du hast doch gerne immer Statistiken. Gibt es Zahlen über Saunatote? Nein, das finde ich jetzt zu negativ. Eins wissen wir ja auch, Harjo, du hast aber recht mit dem Einwand. Jeder, der wirklich ein Saunist werden möchte, sollte natürlich auch einmal zum Internisten und gucken, kann ich das Herz-Kreislauf-mäßig auch halten, darf ich das?

7:58 Und dass man nun wirklich den doppelten Rittberger einer Sauna springt, das würde ich auch nicht empfehlen. Für fortgeschritten. Ja, aber auch das würde ich vielleicht sagen, das ist zu unbequem und zu heiß, aber hinterher. Mir geht es ja um den Effekt hinterher. So, und jetzt kommen wir zu einem kleinen Tabuthema.

8:14 Weil ich habe gelernt von Familie, Freunden, Erfahrungen, wo auch immer, Sauna gleich nackt. Und zwar nackt, nackt. Richtig nackt, ja. Nun höre ich von Bekannten erst neulich, die waren in so einem Wellness-Tempel und haben sich gewundert, dass auffallend viele Menschen, und das war jetzt nicht irgendwie kulturell oder altersmäßig oder so zuzuordnen, dann zumindest mal untenrum bekleidet waren. Ist das eine neue Prüderie?

8:52 Ist das übergriffig, wenn man den Menschen sagt, ihr müsst euch nackt ausziehen? Nee, also ich würde doch sagen, das ist doch, was wir alle wollen. Wir wollen doch eine Freiheit haben. Und wenn die sich wohler fühlen und sagen, ich möchte lieber ein bisschen angezogen, ich möchte nicht, dass fremde Leute mich angucken, dann ist das, finde ich, vollkommen ordentlich. Ich würde das einfach wirklich durchwinken.

9:10 Das muss jeder selber wissen. Uns geht es ja nur vor allem darum, dass diese Sauna sowas wie so ein Booster mal sein kann. Und ob die nur ein Pöschen anhaben oder nicht, das ändert ja nichts daran an der Durchblutung. Aber da hast du recht, aber es gibt durchaus so Saunaradikalisten, wenn du dann da im Schlüpper... Ja, nee, die stehen auch im Aufguss und da schlenkert alles hin und her. Ich weiß, das möchte man auch nicht unbedingt sehen.

9:33 Die sagen dir, was du zu tun und zu lassen hast. Hier gelten Regeln. Aber das ist doch wie auf dem FKK-Campingplatz, wo alle darfst du auch nicht. Aber ich finde, das ist ja dies nicht... Da gucke ich immer gerne meinen Volleyball zu. Nee, schon klar. Vor allem, wenn es kalt ist. Oben Pullover, unten freier Fall. Nein, das ist klar.

9:50 Nein, ich finde, das ist meine persönliche Einstellung, dass ich hasse ja dieses radikale, so lange, das darfst du hier und das darfst du hier nicht. Ich finde, lass doch die ihre Hosen anhaben. Ich finde das nicht gut. Ich finde es ein bisschen ungerecht. Die einen müssen sich nackig machen und die anderen nicht. Aber die anderen finden, es gibt ja auch Leute, die das sich gerne nackig machen.

10:08 Den ganzen Urlaub, wir hatten noch mal ein paar vorgestellt, Da hat sie gesagt, sie wollte es nicht mehr. Er hatte den Campingurlaub geplant. Sie hatte auch den Kocher mitgenommen. Das zählt alles gut. Und dann kam sie da an. Falls tausend Überraschungen. FKK Campingplatz. Das heißt, es ging alles nackt. Und da war sie so unglücklich.

10:22 Sie hat erst mal zwei Tage geweint und am dritten Tag ist sie abgefahren. Und er war in seiner Pracht und Herrlichkeit wuchste über sich hinaus, im wahrsten Sinne des Wortes. Tja, da möchte man auch nicht dabei sein. Ich wollte nur sagen, das ist auch sehr privat. Auch nicht dabei sein. Nein, das ist sehr privat, wie das Gefühl dazu ist. Eine private Frage zum Schluss, Katrin.

10:39 Dein Lieblingssauna-Aufkuss. Was macht dich so richtig durchblutet? Naja, diese Eukalyptus und sowas, das finde ich zu herrlich. Gerade wir sind im Herbst jetzt. Eukalyptus, Fichtennadel, Schaumbart. Ja, sowas. Das finde ich ganz toll. Ja, wieso, wenn du da sitzt und da macht jemand einen Aufguss und dann kommen da solche ätherischen Öle in das Wasser. Das ist doch herrlich.

10:58 Ich glaube, du gehst nicht oft in die Sauna. Jetzt wieder, glaube ich. Du hast mich wirklich, du hast mich gewonnen. Ja, ja, ja. Ich kann nur sagen, was mir an Düften echt sofortigen Brechreiz macht, ist so Tropical Fruit. Ja, sowas mag ich aber auch so nicht trinken. Oder so ganz schlechtes Kokosnuss.

11:16 Nee, da kann ich auch nicht mitmachen. Ich bin da schon bei der ehrlichen Fichte aus Finnland und das finde ich schon gut. Fichte aus Finnland, das ist ein ganz wunderbarer Schuss. Kathrin, du hast das schon vorgeheizt, oder? Ist hier die Sauna soweit? Ja, ich weiß, wenn du hier in Hamburg bist und es ist jetzt kalt geworden, dann muss ich dir was gönnen.

11:35 Also die Sauna ist schon vorher. Das war ich, Frage für einen Freund. Dein Unterbüchse darf sie anlassen. Ja, ich habe auch extra eine frisch gewaschene Hand gekriegt. Habe hier Glück gehabt. Das war ich, Frage für einen Freund. Schon ansehnlich erhitzt. Die liebe Katrin Henrichs und meine Wenigkeit, Hajo Schumacher zum Thema Warum nicht mal in der Sauna?

11:56 Viel Spaß beim Nachtturmen. Toi, toi, toi an dieser Stelle.