#173 Special Episode: Mein neues Herbstprogramm „Mindful Me“ ist da! - Eine persönliche Einladung für dich

Wie du mit gesunden Grenzen und tiefer Regeneration durch die dunkle Jahreszeit gehst.

Der Alltag nimmt nach dem Sommer wieder Fahrt auf, die To-Do-Listen werden länger und ehe wir uns versehen, stecken wir mitten im Trubel der intensivsten Zeit des Jahres.

In dieser ganz besonderen Special Episode stelle ich dir mein brandneues Herbst- und Winterprogramm vor:

Mindful Me – Achtsam durch die dunkle Jahreszeit (Start: 5. Oktober 2026). Es ist kein theoretischer Kurs, sondern deine persönliche Oase. Eine 3-monatige, hocheffektive Begleitung, um mit dem Herzen zu führen, gesunde Grenzen zu leben und tiefe Regeneration zu erfahren.

In dieser Folge erfährst du:

• Was dich im Herbst erwartet und wie das Programm gesaltet ist.

• Wie die 3 Fokusmonate (Oktober, November, Dezember) dein Nervensystem entlasten.

• Wie sich die alltagstauglichen Übungen (inkl. MP3-Downloads für unterwegs) ohne Druck in deinen Tag integrieren lassen.

• Alle Details zum hochwertig gedruckten Journal, das zu dir nach Hause kommt.

Erlaube dir durchzuatmen.Ich freue mich auf dich, Deine Tanja

Shownotes

Mindful Me - Achtsam durch die dunkle Jahreszeit](tanjadraxler.com/mindful-me-oktober-dezember-2…))

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