Wie Paartherapie Beziehungen helfen kann

Paare entscheiden sich oft zu spät, Hilfe zu suchen, sagt Prof. Anne Milek (Universität Witten/Herdecke). Mit Verena Cappell skizziert sie, wie Partnerschaften lange halten, Liebe lebendig bleibt und wann eine Beziehungspause hilft.

Inhalt dieser Folge:

• Welche Erwartungen viele Menschen an eine Paarbeziehung haben (02:57)
• Welche Rolle Gemeinsamkeiten und Unterschiede in einer Beziehung spielen (09:03)
• Was oft dahinter steckt, wenn Kleinigkeiten im Beziehungsalltag nerven (12:30)
• Warum eine Paarbeziehung für das ganze Leben wertvoll sein kann (15:17)
• Welche unterschiedlichen Phasen eine Beziehung durchmacht (17:48)
• Wieso Stress so schädlich für Paarbeziehungen ist (19:19)
• Wann eine Beziehungspause hilfreich sein kann – und wann nicht (25:51)
• Ab wann eine Paartherapie sinnvoll sein kann (29:49)
• Welche Rolle die eigenen Bedürfnisse in einer Partnerschaft spielen (35:25)
• Wie sich die Kommunikation in Paarbeziehungen verändert hat (36:15)
• Wie man auf den Partner oder die Partnerin zugeht, ohne direkt zu streiten (37:59)

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Noch ein Podcasttipp: Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies über alles, was Beziehungen so anstrengend, aber auch so schön machen kann. (ardsounds.de/sendung/lisas-paarschitt-der-bezi…)

Zur Studie von Prof. Anne Milek: "Der Alltag von Paaren in einer digitalisierten Welt"
familienpsychologie-forschung.de

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