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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche

#82 - Müdigkeit im Winter aus TCM-Sicht

Freitag, 28. November 2025 · 17 min

MP3

Shownotes

Wie Du Deine Akkus mit Hilfe der TCM aufladen kannst
Viele Menschen fühlen sich im Winter schneller erschöpft, frieren mehr und kommen schwer in Schwung. In dieser Folge zeige ich Dir, warum das völlig logisch ist – und wie Du Deine Energie mit einfachen TCM-Impulsen stärken kannst. Du erfährst, wie Dein innerer Akku arbeitet, welche Signale auf ein Ungleichgewicht hindeuten und welche kleinen Schritte sofort entlasten. Wärme, Rhythmus und ein paar wenige Anpassungen können jetzt viel bewirken.

Alles Liebe,
Melanie

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