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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche

#88 - Die Ba Gang in der TCM – die 8 Leitkriterien einfach erklärt

Freitag, 23. Januar 2026 · 17 min

MP3

Shownotes

Wie Du Symptome einordnest und verstehst, was Dein Körper gerade braucht
In dieser Folge stelle ich Dir die Ba Gang, die acht Leitkriterien der Traditionellen Chinesischen Medizin, vor.
Sie helfen dabei, Symptome nach 8 Kriterien einzuordnen, nach Yin und Yang, Innen und Außen, Leere und Fülle sowie Kälte und Hitze – und damit besser zu verstehen, was im Körper gerade passiert.

Anhand vieler Symptome erfährst Du, wie Du akute von inneren Prozessen unterscheidest, warum nicht jede Hitze wirklich Hitze ist und weshalb es wichtig ist, Symptome richtig zu beurteilen. Eine kompakte Einführung in ein zentrales TCM-Denkkonzept, das sofort alltagstauglich ist.

Viel Freude damit,
Melanie

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