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Gesundheit & Fitness

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

von Techniker Krankenkasse (TK)

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Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen.

Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von "Ist das noch gesund?":

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Auf der Website der Techniker Krankenkasse findest du weitere Gesundheitstipps und alle weiteren Infos über den Podcast: www.tk.de/podcast

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Die Techniker. Immer besser – für dich.

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  1. PMOS: Wie die Hormonstörung den ganzen Körper beeinflusst. Mit Dr. Mandy Mangler

    Unregelmäßige Menstruation, Akne, Haarausfall, verstärkte Körperbehaarung oder Schwierigkeiten beim Abnehmen: PMOS kann sich sehr unterschiedlich zeigen und bleibt deshalb oft lange unerkannt. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spri

  2. Ist es noch Angst oder schon eine Phobie? Mit Ariana Babori

    Angst gehört zum Leben und kann uns schützen. Belastend wird sie, wenn sie überhandnimmt, den Alltag einschränkt oder dazu führt, dass Betroffene bestimmte Situationen immer stärker vermeiden. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spri

  3. ME/CFS – eine Krankheit, die bis heute viele Fragen offenlässt. Mit Dr. Carmen Scheibenbogen

    ME/CFS kann dazu führen, dass selbst alltägliche Dinge wie Duschen, ein kurzer Gang zum Briefkasten oder ein Telefonat Betroffene für Tage außer Kraft setzt. Viele verlieren einen großen Teil ihrer früheren Belastbarkeit und Selbstständigke

  4. Krebs vorbeugen: Wie viel haben wir selbst in der Hand? – mit Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder

    Krebs entsteht durch genetische Veränderungen, von denen viele zufällig auftreten. Jedoch beeinflussen auch Bewegung, Ernährung, Rauchen und Alkohol das Krebsrisiko stärker, als uns häufig bewusst ist. In dieser Folge von „Ist das noch gesu

  5. Epilepsie: Was passiert bei einem epileptischen Anfall, Dr. Martin Holtkamp?

    Was steckt hinter einem epileptischen Anfall*? Wir klären Ursachen, Auslöser und Behandlungsmöglichkeiten bei* Epilepsie*.* In dieser Folge von "Ist das noch gesund?" spricht Dr. Yael Adler mit dem Neurologen Dr. Martin Holtkamp darüber, wi

  6. Bandscheibenvorfall mit 27: Alina Merkau über Schmerzen, Zuversicht und ein neues Körpergefühl

    Rückenschmerzen verbinden viele eher mit einem höheren Alter. Doch auch jüngere Menschen können von Bandscheibenvorfällen betroffen sein. Die Symptome zeigen sich nicht bei allen gleich und sind oft nicht eindeutig. In dieser Folge von „Ist

  7. Nägelkauen, Skin Picking und Co.: Impulskontrollstörungen verstehen mit Dr. Robert Willi

    In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Dr. Yael Adler mit Dr. Robert Willi über die Entstehung von Impulskontrollstörungen. Der Facharzt für Psychotherapeutische Medizin erklärt, wann aus einem scheinbar harmlosen Verhalten eine

  8. Haarverlust, Identität und Mut: Sharon Battiste über Alopecia Areata (Haarausfall)

    Schauspielerin Sharon Battiste spricht offen über ihre Erfahrungen mit Alopecia Areata und darüber, was es bedeutet, seine Haare zu verlieren – gerade als Frau, wenn Weiblichkeit gesellschaftlich oft stark über das Äußere definiert werden.

  9. Narzissmus verstehen und narzisstische Persönlichkeitsstörung erkennen. Mit Dr. Claas-Hinrich Lammers

    Was ist Narzissmus wirklich? Wir klären Formen, Anzeichen und Unterschiede zwischen gesunder Selbstliebe und narzisstischer Persönlichkeitsstörung. Narzissmus gilt oft als Erklärung für Egoismus, Rücksichtslosigkeit oder Machtverhalten. Doc

  10. Autismus: Warum fühle ich mich so anders als andere? Mit Linda Rohde

    Autistin und Content Creatorin Linda Rohde spricht offen über ihre Autismus-Diagnose und darüber, wie es sich anfühlt, sich lange anders zu fühlen. Besonders als Frau im Autismus Spektrum. In der Folge geht es um Masking, Reizüberflutung un

  11. Jobwechsel – Ja oder Nein? Wie erkenne ich, ob es Zeit für einen Neuanfang ist? – mit Ragnhild Struss

    Unzufrieden im Job, ständig erschöpft oder das Gefühl, sich im Beruf nicht mehr wiederzufinden? Viele Menschen fragen sich im Laufe ihrer Karriere, ob ihre Arbeit noch zu ihnen passt. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Dr. Y

  12. Einsamkeit: Wenn Nähe fehlt. Wie fühlt man sich weniger einsam? - mit Lili Vogelsang

    Rund 60 Prozent der Deutschen kennen das Gefühl von Einsamkeit. Darunter immer mehr junge Menschen. Und trotzdem gilt Einsamkeit immer noch als Tabuthema. Doch warum schämen wir uns für dieses quälende Gefühl? Wie entsteht Einsamkeit? Und w

  13. Bin ich emotional abhängig? - mit Hannah Maylou

    Es passiert oft ganz schnell: Man verliebt sich, verbringt viel Zeit miteinander – und plötzlich drehen sich alle Gedanken und Pläne nur noch um diese eine Person. Klingt romantisch, kann aber auf Dauer belastend werden. Denn wer das eigene

  14. Herpes: Warum bricht er aus – und was hilft wirklich?– mit Dr. Yael Adler

    Wer schon einmal Herpes hatte, weiß: Die kleinen Bläschen können nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch sehr unangenehm – vor allem, wenn sie gut sichtbar auf der Lippe sitzen. Viele Betroffene fühlen sich dadurch verunsichert oder schäme

  15. Wie fühlt sich eine Wochenbettdepression an? - mit Vanessa Armbruster

    Muttersein bedeutet unendliche Liebe - und tiefe Erschöpfung. Oft fühlt es sich an wie mehrere Vollzeitjobs gleichzeitig, begleitet von Hilflosigkeit und Selbstzweifeln. Manchmal steckt hinter der Kraftlosigkeit mehr: eine postpartale Depre

  16. Gesunde Ernährung: Brauchen wir Supplements wirklich? – mit Dr. Yael Adler

    Gesunde Ernährung heißt nicht, Kalorien zu zählen. Sie ist die Grundlage für körperliches und mentales Wohlbefinden – und unser Darm spielt dabei eine Schlüsselrolle. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Dr. Yael Adler über di

  17. Kontaktabbruch: Warum Svenja Fuchs den Kontakt zu ihrer Familie abbrechen musste

    Svenja Fuchs hat den Kontakt zu einem Großteil ihrer Familie abgebrochen. Zu lange hat sie versucht, familiäre Spannungen und Kränkungen auszuhalten. Doch das ständige emotionale Auf und Ab und die verletzenden Dynamiken machten sie krank.

  18. Leben ohne Filter: Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? – mit Franca Cerutti

    Rund 15 bis 20 Prozent der Menschen sind hochsensibel. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Berührungen sowie Lichtreize besonders intensiv wahr. Hochsensible Menschen sind dadurch schneller von Reizüberflutung betroffen und fühlen sich im Alltag

  19. Burnout: Was tun, wenn alles zu viel wird? – mit Antonio Batinovic

    Im Gespräch mit Yael Adler erzählt Antonio Batinovic, Mitgründer und Marketingleiter eines Startups, von seinem herausfordernden Alltag: Immer Vollgas, immer erreichbar, immer einen Schritt voraus. So sah lange Zeit sein Leben aus. Er trug

  20. Blasenentzündung: Müssen es immer Antibiotika sein? – mit Dr. Florence Randrianarisoa

    Eine Blasenentzündung ist für viele Frauen, aber auch für manchen Mann eine schmerzhafte und lästige Erfahrung. Dabei sind die Ursachen vielfältig und reichen von harmlosen Auslösern bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Während leichte Besc

  21. Herzgesundheit: Wie wir unser wichtigstes Organ stärken – mit Prof. Dr. Martin Bergmann

    Heute geht es um ein ganz besonderes Organ: das Herz. Es schlägt ohne Pause und versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen. Es ist praktisch unser innerer Taktgeber und Lebensmotor. Doch was passiert, wenn es mal aus dem T

  22. ADHS bei Erwachsenen: Zwischen Hyperfokus und Chaos – Leben in der ADHS-Achterbahn – mit Julia Knörnschild

    Für viele ist ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) nur eine Trend-Diagnose bei Kindern. Julia Knörnschild, Podcasterin und Bestsellerautorin, weiß allerdings aus eigener Erfahrung, dass Betroffene meist eine lange Leidensges

  23. Selbstfindung: Wer bin ich und was will ich? - mit Stefanie Stahl

    Ob im Job, in Beziehungen oder auf Social Media – in unserem Alltag sind wir ständig damit beschäftigt, es anderen recht zu machen. Unsere eigenen Bedürfnisse und Ziele bleiben dabei manchmal auf der Strecke. Was macht dich aus? Wo willst d

  24. Der weibliche Zyklus – mit Dr. Mandy Mangler

    Ob pünktlich oder verspätet – ein regelmäßiger Zyklus gilt oft als Zeichen dafür, dass der Körper im Gleichgewicht ist. Dabei sind Schwankungen in der Zykluslänge keine Seltenheit und können viele Ursachen haben. Von Stress und Ernährungsum

  25. Alkoholkonsum: Wie viel Alkohol ist zu viel? – mit Eva Biringer

    TW: Diese Folge thematisiert problematischen Alkoholkonsum. Fast acht Millionen Deutsche konsumieren Alkohol in riskanter Form. Die Journalistin Eva Biringer gehörte lange dazu. Bis die Journalistin und Autorin beschloss, nüchtern zu bleibe

  26. Chronische Schmerzen: Gekommen, um zu bleiben? – mit Claudius Gall

    Ob Zahnweh oder Schnittwunde - akute Schmerzen haben eine Warnfunktion und zeigen uns, dass irgendwo im Körper etwas nicht stimmt. Ist die Ursache gefunden, lassen sie sich in der Regel gut behandeln und verschwinden wieder. DauernSchmerzen

  27. Parkinson: Gibt es Hoffnung auf Heilung? - mit Brit Mollenhauer

    Zittern in den Händen, steife Bewegungen oder Schwierigkeiten beim Sprechen – Parkinson hat viele Gesichter und betrifft nicht nur ältere Menschen. Die Erkrankung, die das zentrale Nervensystem angreift, verändert das Leben der Betroffenen

  28. Wie fühlt sich eine Depression an? – mit Ronja von Rönne

    TW: Diese Folge thematisiert Depressionen und Suizidgedanken. Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen, Traurigkeit: Depressionen haben viele Gesichter. Darüber zu sprechen hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Ronja von Rönne, Bestselleraut

  29. Mobbing: Wenn Menschen ausgegrenzt und schikaniert werden – mit Catarina Katzer

    Geläster auf dem Schulhof, Beleidigungen im Internet oder Demütigungen am Arbeitsplatz - Mobbing hat viele Gesichter und hinterlässt bei den Opfern seelische Narben. Betroffene haben unter anderem ein erhöhtes Risiko für Suchterkrankungen,

  30. Body Dysmorphia: Der Hass auf das eigene Spiegelbild – mit Marie Drüge

    Wer von Body Dysmorphia betroffen ist, beschäftigt sich übermäßig viel mit den vermeintlichen Makeln des eigenen Körpers und empfindet Schmerz oder gar Hass beim Blick in den Spiegel. Unbehandelt kann eine Körperbildstörung das Leben stark

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