Anmelden
Cover von Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

Kinder & Familie

Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

von Leonie Ries

Website RSS

Folgenzu den neuesten

  1. Nähe bewahren, Freiheit schenken: Die Kunst des Loslassens

    Loslassen – ein kleines Wort, das uns als Eltern ein Leben lang begleitet und oft die größte Herausforderung ist. Von der Geburt bis ins Erwachsenenalter gibt es unzählige Momente, in denen wir lernen dürfen, Stück für Stück mehr loszulasse

  2. Taschengeld: Liebevoll begleiten statt kontrollieren

    Taschengeld ist ein Thema, das in vielen Familien für Unsicherheiten sorgt: Soll mein Kind überhaupt Taschengeld bekommen? Wenn ja, wie viel und ab welchem Alter? Wöchentlich oder monatlich? Und wie gehe ich damit um, wenn mein Kind sein Ge

  3. Bewusst entscheiden statt funktionieren

    Kennst Du das Gefühl, im Elternalltag nur noch zu funktionieren – Termine abarbeiten, auf die Bedürfnisse der Kinder reagieren, und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? In dieser Folge lade ich Dich ein, innezuhalten und Dich an eine kr

  4. Klartext über Kinderschutz und Bedürfnisorientierung - Interview mit Inke Hummel

    In dieser besonderen Interviewfolge spreche ich mit Pädagogin, Autorin und Familienberaterin Inke Hummel. Gemeinsam nehmen wir Social-Media-Debatten unter die Lupe, hinterfragen Schlagworte wie Bedürfnisorientierung oder Kinderschutz und ze

  5. Pausen ohne schlechtes Gewissen – Wie Du Dir Erlaubnis schenkst

    Fühlst Du Dich oft gestresst, gehetzt oder überfordert – und glaubst, für Pausen sei einfach keine Zeit? In dieser Impulsfolge teile ich mit Dir, warum gerade kleine bewusste Pausen so entscheidend sind, wie Du erkennst, dass Du eine brauch

  6. Zurück zu Dir: Eine kurze Meditation für den Alltag

    In dieser Folge wartet eine kleine Auszeit auf Dich – mitten im Alltag. Ich leite Dich durch eine kurze Meditation, die Dich zurück in den Moment holt – besonders dann, wenn Du gerade im Stress bist, das Gedankenkarussell sich dreht oder Du

  7. Was du wirklich brauchst, um dein Kind liebevoll zu begleiten

    Wie oft denkst du: Warum schaffe ich das nicht? Warum bin ich so überfordert, obwohl ich doch nur das Beste für mein Kind will? In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Schlüsselmoment meiner Elternschaft – und davon, wie

  8. Patchwork braucht Klarheit – und Selbstfürsorge (Ein Gespräch mit Dana Gutjahr)

    In dieser Folge spreche ich zum zweiten Mal mit Dana Gutjahr – Bonusmama, Patchworkerin, Familienmensch – und wir tauchen tief ein in die emotionalen Herausforderungen und Erkenntnisse, die das Leben in einer Patchworkfamilie mit sich bring

  9. Mentale Last in der Elternschaft: Wer ist zuständig?

    In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung aus unserem Familienalltag – und eine Entscheidung, die vieles verändert hat: Mein Mann und ich haben die organisatorische Verantwortung für unsere Kinder aufgeteilt. Klingt komisch?

  10. Hauptsache gesund? Herausforderungen pflegender Eltern: ein Gespräch mit Claudia Kamprolf

    In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Claudia Kamprolf – Mutter von zwei Kindern, Elterncoach und pflegende Mama eines dreijährigen Sohnes mit einem angeborenen Herzfehler und ICP (infantile Cerebralparese). Nach einem Schlaganf

  11. „Bin ich schön, Mama?“ – Körperbild & Selbstwert bei Kindern

    In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – oft viel tiefer, als wir glauben: unser Körperbild. Wie sprechen wir über unseren eigenen Körper? Welche Bewertungen geben wir – bewusst oder unbewusst – an unsere Kinder weiter?

  12. Rosa, Hellblau und Klischees – Interview mit Almut Schnerring

    In dieser Folge spreche ich mit der Autorin und Fortbildnerin Almut Schnerring über die Rosa-Hellblau-Falle – und warum sie weit mehr ist als nur ein oberflächliches Farbthema. Gemeinsam beleuchten wir: - warum es kein männliches oder weibl

  13. Wenn’s immer wieder kracht – raus aus der Endlosschleife

    In dieser Folge spreche ich über einen häufigen Denkfehler im Familienalltag: Wir nehmen einzelne schwierige Situationen – wie das ständige Drama beim Jacke anziehen oder beim Medienzeit-Ende – und suchen nach der einen richtigen Strategie,

  14. Erziehung ist diskriminierend – ein Gespräch mit Ruth Abraham

    In dieser Folge spreche ich mit Ruth Abraham – Autorin, Gründerin von „Der Kompass“ und Expertin für friedvolle Elternschaft. Gemeinsam blicken wir hinter gängige Vorstellungen von Erziehung und stellen unbequeme, aber heilsame Fragen: Was,

  15. Außerhalb der Box beginnt die Verbindung

    In dieser Folge spreche ich darüber, was es heißt, outside the box zu denken – besonders in der Elternschaft. Warum folgen wir oft Regeln, die sich gar nicht gut anfühlen? Warum handeln wir nach „man macht das so“, obwohl unser Herz eigentl

  16. Wie der Emotional Load Mütter in die Überforderung treibt - im Gespräch mit Susanne Mierau

    Warum sind so viele Mütter erschöpft, gereizt oder innerlich leer – obwohl sie doch „nur“ den Alltag mit Kindern meistern? In dieser Folge spreche ich über den Begriff Emotional Load, geprägt von Susanne Mierau – Diplom-Pädagogin, Familienb

  17. Impulsfolge: Ich war unfair zu meinem Kind, und jetzt?

    Kennst du das? Du bist gestresst, unter Zeitdruck – und plötzlich fährst du dein Kind an. Danach kommen sie: die Schuldgefühle. Du fragst dich, ob du eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater bist. In dieser kurzen Impulsfolge spreche

  18. Tabuthema Trauer: Wenn Eltern ihr ungeborenes Kind verlieren - im Gespräch mit Eleni Krautz

    Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert Schwangerschaftsverlust, stille Geburt und Tod eines Kindes. Was passiert, wenn ein Kind stirbt, bevor es überhaupt sichtbar war? In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Eleni Krautz – Heilpraktik

  19. Wunsch oder echtes Bedürfnis? Klarheit im Familienalltag

    „Mama, ich will Schokolade!“ – Ein harmloser Wunsch oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob dein Kind ein echtes Bedürfnis hat oder einfach nur einen Wunsch äußert. Wir beleuchten typische Alltag

  20. Familie ist Teamsache – Warum Vatersein mehr ist als unterstützen: ein Interview mit Stefan Ries

    In dieser besonderen Folge spreche ich mit meinem Mann Stefan über unsere gemeinsame Elternschaft. Wir sprechen offen über Verantwortung, die unsichtbare Last im Familienalltag, über Erwartungen, Rollenbilder und darüber, wie wir es schaffe

  21. Meditation: Dein sicherer Raum – Ruhe und Klarheit für dich als Elternteil

    Kennst du das Gefühl, dass alles zu viel wird? Diese Meditation schenkt dir einen inneren Ort der Ruhe und Geborgenheit – einen sicheren Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. ✨ In dieser Medit

  22. Wackelzahnzeit: Bedürfnisse verstehen und Konflikte lösen – Interview mit Kiran Deuretzbacher

    In dieser Folge spreche ich mit Kiran Deuretzbacher, Expertin für die Wackelzahnzeit, über die besonderen Herausforderungen und die wertvollen „Flügelmomente“ dieser Zeit. Kiran teilt ihre Erkenntnisse, wie Eltern ihre Kinder durch diese sp

  23. Impulsfolge: So kannst du souverän auf Machtkämpfe reagieren

    🎙 Machtkämpfe mit Kindern – Wie du gelassen bleibst Kennst du diese Situationen, in denen dein Kind auf stur schaltet und du das Gefühl hast, in einen Machtkampf gezogen zu werden? In dieser Folge erfährst du, warum es überhaupt zu Machtkä

  24. ADHS: Verstehen, Annehmen, Begleiten – Ein Gespräch mit Katharina

    ADHS ist mehr als nur eine Diagnose – es ist eine besondere Art, die Welt wahrzunehmen. Doch für viele Eltern ist der Alltag mit einem ADHS-Kind voller Herausforderungen: Routinen einhalten, Wutanfälle begleiten und das ständige Gefühl, das

  25. Mini Morgenroutine für mehr Gelassenheit

    🎙 Morgenroutine für Gelassenheit – Starte bewusst in den Tag Morgens hektisch, müde und schon genervt, bevor der Tag richtig begonnen hat? Es geht auch anders! In dieser kurzen Folge teile ich eine einfache Morgenroutine, die dich ruhiger

  26. Meditation: In Verbindung und im Moment – Präsenz und Liebe im Eltern-Alltag

    In unserem oft hektischen Alltag fällt es uns schwer, wirklich präsent zu sein – für uns selbst und für unsere Kinder. Diese Meditation hilft dir, aus dem Autopilot-Modus auszusteigen und ganz im Moment anzukommen. Spüre die tiefe Verbindun

  27. Kinder stark machen – Selbstvertrauen und Motivation in der Schule | Mit HANNES KANNES

    Wie können Kinder mit Freude und Selbstvertrauen lernen? 🎒✨ In dieser Folge spreche ich mit HANNES KANNES, Schulspeaker für Lernbegeisterung, über die wichtigsten Zutaten für erfolgreiches und entspanntes Lernen. 💡 Gemeinsam erkunden wir:

  28. Vergleichen ist menschlich – Doch was macht es mit unseren Kindern?

    Jedes Kind ist einzigartig – mit seiner eigenen Persönlichkeit, seinen Stärken und Herausforderungen. Und doch ertappen wir uns als Eltern immer wieder dabei, unsere Kinder zu vergleichen. Besonders zwischen Geschwistern geschieht das oft u

  29. Elternsein als Weg der Selbstentfaltung - im Gespräch mit Christian Gaertner

    Elternsein ist eine Reise voller Liebe, Herausforderungen und persönlichem Wachstum. In dieser Folge spreche ich mit Christian Gaertner über die Balance zwischen Präsenz und Loslassen, über Erwartungen, die uns manchmal im Weg stehen, und d

  30. Was wir von Gandhi übers Elternsein lernen können

    In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder sprechen wir darüber, warum die Lösung für Konflikte in der Familie oft nicht in der Situation selbst liegt, sondern in einem tieferen Verständnis der Beziehungsdynamiken. Du erfährst: Warum S

Ältere Folgen

Anmelden oder registrieren

Jetzt

0:00 / 0:00