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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

11. Türchen / Ernährung bei Sportverletzungen | Folge 128

Donnerstag, 11. Dezember 2025 · 12 min

MP3

Shownotes

Was lässt sich bei der Ernährung beachten, wenn ich mich verletzt habe. Egal ob Trauma oder Überlastung, hier gibt es einiges zu beachten. Dies ist natürlich ein sehr großes Feld, weshalb es heute in der Minifolge, nur einen kleinen Ausschnitt zu diesem Thema gibt. Im Januar erscheint dann, die komplette Folge.
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