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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

Sichern / Gewichtsunterschied / Ohmega & Ohm / Sturzangst-Workshop | Folge 139

Dienstag, 6. Januar 2026 · 21 min

MP3

Shownotes

Sturzangst-Workshop:
einfachfesthalten.de/workshops-beratung
In der ersten Folge 2026 von Klettern – einfach festhalten geht es um ein Thema, das viele Seilschaften betrifft: Sichern mit Gewichtsunterschied. Ich spreche über reale Sturzwege, Rechenbeispiele aus der Kletterhalle und darüber, warum Gewichtsunterschiede im Vorstieg bodennah schnell kritisch werden können. Früher galt beim DAV noch ein Faktor von 1,3–1,5, heute spricht man oft nur noch von rund 10 kg – aber was bedeutet das konkret in der Praxis?
Ich vergleiche Ohm, Ohm 2 und Ohmega, bespreche Gewicht, Handling, Blockierverhalten nach Stürzen und typische Probleme beim Seilausgeben. Außerdem: Toprope vs. Vorstieg, warum die erste Exe so entscheidend ist und weshalb die Standposition der sichernden Person eine große Rolle spielt.
Zum Schluss gibt’s Infos zu meinen Sturzangst-Workshops in Leipzig und Dresden (24./25.01.) sowie Köln (11.01.). __________________________________________
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