- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 12 mintypische Länge
- 3. Nov.letzte Folge
Ich bin Hergen Sasse, Autor, Konflikt- und Kommunikationstrainer und möchte dir helfen, Konflikte mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Meine Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: www.sozialundstark.com/konfliktloeserin
Folgen
#51 Selbstregulation im Konflikt mit Ineke Eilers
Im Gespräch mit Ineke Eilers über Anspannung, Verteidigungsmodus und Körperarbeit Heute bin ich nicht allein. Zu Gast ist Ineke Eilers. Sie ist Gesundheits- und Erziehungswissenschaftlerin, Kita-Fachberaterin und Autorin. Und sie verbindet
#50 Vorwürfe und Selbstvorwürfe mit dem Werte- und Entwicklungsquadrat verstehen
Ich schaue mit dir auf Vorwürfe und Selbstvorwürfe. Jeder Vorwurf hat eine Selbstoffenbarung. Und jeder Vorwurf kann dir eine Entwicklungsrichtung zeigen. Wenn du anderen etwas vorwirfst, ist das oft eine allergische Reaktion. Und ein Hinwe
#49 Das Konflikthaus: Schutz in Konflikten 3/3
Teil 3 der Konflikthaus-Trilogie: Schutz Was tust du, wenn ein Gespräch kippt und jemand verletzend wird? Und was davor und danach? Das ist Teil 3 der Konflikthaus-Trilogie. Nach dem Erdgeschoss mit Beziehung und Sicherheit und dem Obergesc
#48 Das Konflikthaus: Hinhören, Verstehen und Fair-Handeln im Konfliktgespräch 2/3
Teil 2 der Konflikthaus-Trilogie: Hinhören, Verstehen und Fair-Handeln Woran merkst du, dass dein Gegenüber dir im Konfliktgespräch gerade nicht offen antwortet? Und wie verstehst du wirklich, worum es ihm geht? Das ist Teil 2 der Konflikth
#47 Das Konflikthaus: Ein Kommunikationsmodell für mehr Orientierung im Konflikt 1/3
Teil 1 der Konflikthaus-Trilogie: Beziehung und Sicherheit Wie findest du in einem Konflikt Orientierung, wenn alles schnell eskaliert? Hergen stellt in dieser Folge das Konflikthaus Modell vor, das er gemeinsam mit Kathrin Hohmann entwicke
#46 Wovor hast du Angst im Konflikt?
Wovor hast du eigentlich Angst, wenn ein Konflikt ansteht? Hergen stellt die vier Grundformen der Angst nach Riemann vor und zeigt, wie sie mit dem Eskalationsdreieck aus Angriff, Flucht und Unterwerfung zusammenhängen. Die Folge richtet si
#45 Das Wertequadrat: So klingt und wirkt Kritik wertschätzend
Du lernst das Wertequadrat kennen, ein einfaches Werkzeug für Kritik, die trotzdem wertschätzend bleibt. Hergen erklärt, wer es entwickelt hat und wie du es in vier Schritten nutzt, um aus einem Ärgernis eine klare, würdigende Bitte zu mach
#44 Umgang mit beratungsresitenten Mitmenschen
Oder: Warum die nächste Erklärung nichts besser macht Herr Merz. Sei dabei und werde Konfliktlöser:in! Start: 8. Dezember 2026, dienstags von 18 bis 20:30 Uhr. Umfang: 10 Module. Wir starten mit zwei Modulen im Dezember, gehen dann in die W
#43 Kommunikation auf Augenhöhe: Die Transaktionsanalyse im Konflikt
Die Transaktionsanalyse nach Eric Berne beschreibt drei Ich-Zustände, die wir alle in uns tragen: Eltern-Ich: fürsorglich, manchmal überfürsorglich, weiß es besser, gibt Ratschläge Erwachsenen-Ich: Augenhöhe, Eigenverantwortung, fragt statt
#42 Selbstklärung vor Klärung: Warum du kein Gespräch führen kannst, das du innerlich noch nicht geführt hast
Nach „Typisch du" in Folge 41 geht es diesmal um „Typisch ich". Wenn ich ungeklärt in ein Gespräch gehe, bleibe ich in meinen Mustern. Ich schieße sofort los, ich renne weg, ich mache irgendwas anderes. Selten ist das der Weg, der mein Bedü
#41 Typisch du! Warum Vorurteile Konflikte verhärten und wie du sie auflöst
Zuschreibungen geben uns kurz Sicherheit. Ich drücke dir nach ein oder zwei Beobachtungen einen Stempel auf, damit ich weiß, wie ich künftig mit dir umgehe. Der Preis dafür ist hoch: Wenn du „halt so bist", gibt es nichts mehr zu verstehen
#40 Die perfekte Teamsitzung
Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Fortbildungsanfragen gerne an info@sozialundstark.com Oder bleib mit mir direkt in Verbindung und abon
#39 Bedürfnisse im Konflikt besser verstehen
Die 4 Bedürfnisfelder und ein Bedürfnisbaum Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Oder bleib mit mir direkt in Verbindung und abonniere mein
#38 Gedanken als Brandbeschleuniger: Warum Gespräche so schnell eskalieren
Selten ist das Verhalten ein Problem – sondern unsere Deutung Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Oder bleib mit mir direkt in Verbindung
#37 Eskalation im Gespräch stoppen – mit nur zwei Fragen
Wie zwei einfache Fragen Gespräche wieder auf Augenhöhe bringen. Zwei Fragen, die Gespräche nicht mehr eskalieren lassen Was kannst du tun, damit ein Gespräch so richtig eskaliert? Und was wäre das komplette Gegenteil? In dieser Folge zeige
#36 Konfliktverhalten besser verstehen
Ein Perspektivwechsel mit Tiefgang Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Oder bleib mit mir direkt in Verbindung und abonniere meinen Instag
#35 Missverständnisse verhindern
Mit dieser Technik verstehst du besser Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Oder bleib mit mir direkt in Verbindung und abonniere meinen In
#34 Konflikte souverän begleiten
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#33 6 Zitate, die Konflikte leichter machen
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#32 Nie wieder sprachlos
Einfach besser zuhören Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Den Gesprächswürfel findest du hier: https://sozialundstark.com/gespraechswuerf
#31 Kritik einfach gemacht
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#30 Mehr Gelassenheit im Konflikt
Die Konfliktampel Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann trage dich hier in meinen Newslette
#29 Konflikte spielerisch lösen
Mit Leichtigkeit und Klarheit ans Ziel Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: https://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann trage dich hie
#28 Innere Sicherheit: Der Schlüssel zu einer starken Teamkultur
So gelingt Konfliktmanagement Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: http://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann trage dich hier in meine
#27 Wenn die Lösung zum Problem wird
In 3 Schritten Beratungsprozesse auf Augenhöhe gestalten Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: http://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, da
#26 Wie unsere Gedanken Konflikte beeinflussen
Wenn die Prophezeiung eines Ereignisses zum Ereignis der Prophezeiung wird Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: http://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bl
#25 Den Gesichtsverlust vermeiden: So gewinnen alle im Konflikt
In Sicherheit miteinander streiten Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: http://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann trage dich hier in
#24 Fünf Leitsätze, die deinen Blick auf Konflikte verändern
Mit fünf einfachen Sätzen zu mehr Leichtigkeit in Konflikten Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: http://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest
#23 Selbstempathie
Mit Impathie zu mehr Klarheit im Konflikt Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: http://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann trage dich h
#22 Warum wir in Konflikten reagieren, wie wir reagieren
Eine kurzer Blick auf unsere eigene Erziehung Die Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: http://www.sozialundstark.com/konfliktloeserin Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann trage di
