Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
Els ritmes circadiaris s�n cicles naturals de 24 hores que haur�em de tenir regulats d'acord amb la llum del sol i la foscor. El menjar, el dormir, l'exercici f�sic, sempre d'acord amb el ritme que ens imposa la llum del sol, ens pot garantir una bona salut. Ho comentem amb l'experta en Psiconeuroimmunologia cl�nica (PNI) Diana Climent, el metge Miquel Masgrau, i la doctora en Antropologia Isabel Calpe Rufat. Acabem amb l'espai de Sergi Torres.
