Wie gehe ich mit respektlosen Menschen um?

Respektlose Menschen bringen uns oft schneller aus dem Gleichgewicht, als wir zugeben möchten. In dieser Folge erfährst du, warum dich abwertende Kommentare, übergriffige Kommunikation oder passiv-aggressive Bemerkungen so tief treffen, obwohl du rational weißt, dass du nichts falsch gemacht hast.
Wir sprechen darüber:
• Warum Respektlosigkeit dein Nervensystem triggert
• Warum du dich rechtfertigst, entschuldigst oder verstummst
• Wie alte Muster deine Reaktion beeinflussen
• Welche Grenzen du setzen kannst — ohne Streit, ohne Drama
• Wie du Distanz aufbaust, ohne Schuldgefühle
Und falls du merkst, dass du in solchen Situationen immer wieder in die gleichen Muster rutschst:
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