- #156 -18Gesundheit & Fitness
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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 20 mintypische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
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#073 💥 Bluthochdruck – Der leise Killer und wie du ihn heute noch stoppen kannst 💣🫀
Deine Sprechstunde mit Empathie Bluthochdruck ist eine der häufigsten – und gefährlichsten – Volkskrankheiten. Millionen Menschen leben mit zu hohem Blutdruck, ohne es zu wissen. Aber das Schlimmste daran? Er tut nicht weh. Er kündigt sich
#072 Prävention: Gesundheit ist kein Selbstläufer 💡🫀
Deine Sprechstunde mit Empathie Diesen Monat war ich eingeladen zum BCN Health Lab in München – einem der größten, exklusiven Events zur Prävention in Deutschland. Dort diskutierten Expert:innen aus Medizin, Medien, Forschung, Politik & Wir
#071 Herzschwäche OHNE Aussicht 😫? Wenn das Herz schwach wird – und (anscheinend) keine Therapie mehr hilft....🙏
Deine Sprechstunde mit Empathie Herzschwäche betrifft Millionen. Und sie raubt nicht nur Luft – sondern auch Lebensqualität, Kraft, Perspektive. Was aber, wenn Medikamente nicht mehr greifen? Wenn Schrittmacher keine Linderung bringen? Wenn
#070 Was dein Herz wirklich begehrt - und wie du es findest❤️🕊️
Deine Sprechstunde mit Empathie Krass – das Jahr ist schon zur Hälfte vorbei. Und ich frage dich heute ganz bewusst: Was ist für dich eigentlich Erfolg? Ist es Geld? Besitz? Ruhm? Oder vielleicht doch: Gesundheit. Zeit. Liebe. Verbundenheit
#069 Vorfreude – die schönste Medizin, die nichts kostet 🎁❤️
Deine Sprechstunde mit Empathie Worauf freust du dich gerade? Vielleicht hast du dir diese Frage schon lange nicht mehr bewusst gestellt. Dabei ist Vorfreude eine der kraftvollsten, schönsten und heilsamsten Emotionen, die wir Menschen erle
#068 Vorhofflimmern 💔– der leise Vorbote eines großen Knalls 😱
Deine Sprechstunde mit Empathie Herzschlag außer Takt – und niemand merkt’s? Genau das passiert bei Millionen Menschen. In dieser Episode erzähle ich dir von meinem dritten RTL-Auftritt bei Punkt 12 – und warum Vorhofflimmern ein Thema ist,
#067 Geduld – die Superkraft, die dein Herz längst kennt 🫀⏳e
Deine Sprechstunde mit Empathie Geduld ist keine Schwäche. Geduld ist keine Zeitverschwendung. Geduld ist eine stille Superkraft – und dein Herz lebt sie dir Tag für Tag vor. In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zu einem oft
#066 Gesundheit ist eine Entscheidung– kein Zufall 💡🫀
Deine Sprechstunde mit Empathie Viele sagen: „Das System ist schuld.“ Oder: „Ich kann ja eh nichts ändern.“ Aber ich sage dir: Du hast mehr in der Hand, als du glaubst. In dieser Episode geht’s um dein Mindset – und darum, wie sehr deine Ge
#065 Drei Dinge, die du nicht bereuen willst – wenn du 100 wirst 💬❤️
Deine Sprechstunde mit Empathie Was erzählen dir Menschen, die fast 100 Jahre alt sind – wenn du ihnen wirklich zuhörst? Ich habe es erlebt. Und diese Erfahrungen möchte ich heute mit dir teilen. Denn die größte Kraft liegt oft in den leise
#064 100 Jahre Leben – was dein Herz wirklich (dafür) braucht ❤️🎂
Deine Sprechstunde mit Empathie Stell dir vor, du begegnest einem Menschen, der 100 Jahre alt ist. Heute ist mir genau das passiert – und es hat mich tief bewegt. Denn in solchen Momenten stellt sich automatisch die Frage: Willst du auch so
#063 Erste Hilfe – Deine Fragen, meine Antworten ❓❤️
Deine Sprechstunde mit Empathie Wie erkenne ich, ob jemand bewusstlos ist❓ Was, wenn ich etwas falsch mache❓ Und was ist eigentlich bei Kindern anders❓ In dieser Episode beantworte ich die wichtigsten Fragen aus meinem RTL-Auftritt bei Punk
#062 Trau dich – Erste Hilfe rettet Leben
Deine Sprechstunde mit Empathie Was, wenn plötzlich jemand neben dir zusammenbricht? Was, wenn du der Erste bist – der Einzige – der helfen kann? Genau darüber habe ich am Montag bei RTL Punkt 12 gesprochen. Und weil das Thema so wichtig is
#061 Herz in Harmonie – Wie Oxytocin dein Herz schützt und dein Leben verändert ❤️✨
Deine Sprechstunde mit Empathie Wusstest du, dass es ein Hormon gibt, das dein Herz schützt, Stress reduziert und dich glücklicher macht? 😍 Oxytocin – das Kuschelhormon – ist pures Balsam für deine Herzgesundheit! Und das Beste: Du kannst
#060 💔 Herzschwäche – die stille Gefahr, die niemand auf dem Schirm hat…
Deine Sprechstunde mit Empathie In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das Millionen betrifft – aber viel zu selten ernst genommen wird: Herzschwäche. Du fühlst dich oft müde, die Treppe wird zur Herausforderung und deine Beine sind
#059 💥 Bluthochdruck – Der leise Killer und wie du ihn heute noch stoppen kannst 💣🫀
Deine Sprechstunde mit Empathie Bluthochdruck ist eine der häufigsten – und gefährlichsten – Volkskrankheiten 😱 Millionen Menschen leben mit zu hohem Blutdruck, ohne es zu wissen. Aber das Schlimmste daran? Er tut nicht weh. Er kündigt sic
#058 Die Magie des Schlafs – Warum dein Herz nachts neue Kraft schöpft ❤️😴
Deine Sprechstunde mit Empathie Schläfst du tief und erholsam – oder fühlst du dich morgens oft müde und ausgelaugt? 😴 Dein Schlaf ist pures Balsam für dein Herz – und kann dein Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle um bis zu 30 % senk
#057 Kann man wirklich an einem gebrochenen Herzen sterben? Die Wahrheit über das Broken-Heart-Syndrom ❤️💔
Deine Sprechstunde mit Empathie Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass dein Herz schmerzt – nicht wegen einer Krankheit, sondern wegen eines Verlusts, einer tiefen Enttäuschung oder Trauer? 😔 Doch ist das nur eine Redewendung oder ka
#056 Frauenherzen schützen – Was du über Risikofaktoren & Symptome wissen musst ❤️🩺
Deine Sprechstunde mit Empathie Frauenherzen ticken anders – und genau deshalb brauchen sie besonderen Schutz! In dieser Episode von Leben auf Pump tauchen wir noch tiefer in die Welt der Frauenherzen ein. Du erfährst: ✅ Warum Rauchen für F
#055 Frauenherzen schlagen anders – Warum sie besonderen Schutz brauchen ❤️💡
Deine Sprechstunde mit Empathie Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache – doch wusstest du, dass mehr Frauen als Männer daran versterben? 😳 In dieser Episode von Leben auf Pump widme ich mich ganz den Frauenherzen. Denn
#054 Mit dem Herzen handeln - Warum Umsetzung alles ist❤️🔥
Deine Sprechstunde mit Empathie Zu oft wissen wir genau, was gut für uns wäre – aber wir setzen es nicht um. Warum fällt es uns so schwer, ins Handeln zu kommen, obwohl wir eigentlich wissen, was zu tun wäre? 🤔 In dieser Episode von Leben
#053 Prävention statt Intervention: So bleibt dein Herz stark- und der Arzt bleibt fern !
Deine Sprechstunde mit Empathie In dieser Episode von Leben auf Pump sprechen wir darüber, warum Prävention der wahre Schlüssel zu einem gesunden Leben ist. Zu oft kümmern wir uns erst um unsere Gesundheit, wenn bereits etwas passiert ist –
#052 Die stillen Herz-Killer: Stress & Co.: Warum sie tödlich sind...
Deine Sprechstunde mit Empathie In dieser Episode von Leben auf Pump tauchen wir in ein Thema ein, das oft übersehen wird: die nicht-klassischen Risikofaktoren, die deinem Herzen zusetzen können. Während die bekannten Gefahren wie Bluthochd
#051 Die 5 Herz-Killer: SO schützt du dein Herz wirklich !
Deine Sprechstunde mit Empathie In dieser Episode von Leben auf Pump dreht sich alles um die größten Gefahren für dein Herz – und wie du sie im Alltag ganz einfach minimieren kannst! Bluthochdruck, Diabetes, hohe Cholesterinwerte, Übergewic
#050 Wunderwerk Herz: 10 faszinierende Fakten zu deinem wichtigsten Organ !
Deine Sprechstunde mit Empathie Willkommen zu einer ganz besonderen Episode von Leben auf Pump: Episode Numero 50 !! Ich freu mich riesig, dass du Teil dieses Podcasts bist und danke dir herzlich dafür ! Passend "Zum 50." habe ich heute was
#049 Ein Herz für Gesundheit: TV-Interview mit Hermann Scherer
Deine Sprechstunde mit Empathie Wir starten in diesem Januar in das Jahr 2025 mit kürzlich einer ganz besonderen nächsten Episode: Ich hatte die Ehre, in der TV-Sendung von Hermann Scherer zu Gast zu sein, einem der renommiertesten Keynote
#048 Schätze des Herzens: Wie Erinnerungen dein Leben bereichern
Deine Sprechstunde mit Empathie Herz-lich willkommen zu einer Episode, die dein Herz berühren wird! Heute bei Leben auf Pump geht es um ein Thema, das uns allen so viel bedeutet: Erinnerungen. Stell dir vor, dein Herz ist wie ein Album voll
#047 Herz-Heilung in Einsamkeit: SO kann es gelingen!
Deine Sprechstunde mit Empathie Willkommen zu einer besonderen Episode von Leben auf Pump! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen, aber selten laut aussprechen: Einsamkeit. In einer Welt, die uns so viele Möglichkeiten
#046 Frieden im Herzen: SO findest du innere Ruhe für 2025 !
Deine Sprechstunde mit Empathie Herz-lich willkommen zu einer Episode voller Herz und Lebensfreude! Heute dreht sich bei "Leben auf Pump" alles um das, was wirklich zählt: Frieden im Herzen. Ich nehme dich mit auf eine inspirierende Reise z
#045 Mit Herz und Motivation ins neue Jahr - 2025 ! DEIN Jahr der Umsetzung !
Deine Sprechstunde mit Empathie Willkommen im neuen Jahr! Diese Episode von Leben auf Pump ist der perfekte Start für 2025 – ein Jahr, das wir wirklich in die Tat umsetzen und mit Leben füllen wollen. In dieser besonderen Episode geht es um
#044 Weihnachten im Herzen - Die Kraft unserer Beziehungen
Deine Sprechstunde mit Empathie In dieser besonderen Weihnachtsfolge von Leben auf Pump dreht sich alles um das, was unser Herz wirklich stark und glücklich macht: unsere Beziehungen. Gerade in der festlichen Zeit merken wir, wie sehr uns l
