Affäre aufgeflogen? 7 Mythen, die dich in der Wut halten

#400 Betrug, Trigger, Kopfkino: 7 Checks, die dir nach Fremdgehen wieder Klarheit geben
Shownotes

Nach einer Affäre oder Fremdgehen ist der Kopf voll, das Herz laut und jede Kleinigkeit wird zum Trigger. Diese Folge sortiert die Mythen nach Betrug, damit du wieder klarer entscheiden kannst.

• Du merkst schneller, welche Gedanken dich in Wut, Kontrolle und Grübeln festhalten.

• Du bekommst Orientierung, ob eure Beziehungskrise gerade Fakten oder Geschichten füttert.

• Du kannst Trigger und Kopfkino früher stoppen, bevor sie den ganzen Tag übernehmen.

• Du gehst mit mehr Ruhe in Gespräche und findest bessere nächste Schritte für Vertrauen.

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