Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

von Lukas Rick

mehrmals pro WocheErscheinungsrhythmus
16 mintypische Länge
vor 2 Tagenletzte Folge

Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für dich!

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Nur ungehörte

vor 2 Tagen
Warum manche Panikattacken stundenlang dauern, und was hilft
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vor 4 Tagen
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 13 - Den chronischen Zustand unterbrechen
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vor 6 Tagen
Aus meinem Buch „Schluss mit Krankheitsangst“: Kapitel 1 - Wenn der Körper zur Bedrohung wird
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vor 6 Tagen
Aus meinem Buch „Schluss mit Krankheitsangst“: Vorwort
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26. Okt.
„Dein Körper will dir etwas sagen": Warum das bei Angst eine Falle ist
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24. Okt.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 12 - Quote, Kontinuität, Präsenz und Wozu?
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19. Okt.
Bodyscan bei Angst: Wenn das Hineinspüren zur Falle wird
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17. Okt.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 11 - Reframing und der bewusste Fokus
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12. Okt.
Psychosomatischer oder körperlicher Schwindel? Woran du es erkennst
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10. Okt.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 10 - Befürchtungen aus dem Weg räumen
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5. Okt.
Stromschläge im Kopf beim Absetzen: Was Brain Zaps sind und warum sie harmlos sind
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3. Okt.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 9 - Zuneigungen pflegen
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30. Sept.
Wenn die Panik weg ist, aber Schwindel und Benommenheit bleiben: Der Symptomsprung
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28. Sept.
Panikattacke nach dem Absetzen: Absetzerscheinung, Rebound oder Rückfall?
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26. Sept.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 8 - Was du willst und was du dafür brauchst
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21. Sept.
Der größte Atem-Irrtum: Du atmest nicht wegen Sauerstoffmangel
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19. Sept.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 7 - Die Vorgeschichte unter dem Symptom
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16. Sept.
Nachts mit Puls 160 aufwachen: Panik oder Herzrhythmusstörung?
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14. Sept.
Warum die einfachste Erklärung nicht die wirksamste ist
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12. Sept.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 6 - Neuroplastizität
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9. Sept.
Eure Kommentare beantwortet #7: Extrasystolen, Derealisation und die paradoxe Intervention
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7. Sept.
Angst, psychotisch zu werden: Warum das eigentlich eine gute Nachricht ist
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5. Sept.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 5 - Wie Datenautobahnen in deinem Kopf entstehen
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2. Sept.
Ist mein Nervensystem wirklich überreizt? Warum die verbreitete Erklärung nicht stimmt
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31. Aug.
Woran erkenne ich eine gute Traumatherapie?
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29. Aug.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 4- Wie dein Kopf automatisch denkt
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26. Aug.
Eure Kommentare beantwortet #6: Passive Heilerwartung, Misstrauen und chronische Diagnosen
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24. Aug.
Wie Symptome entstehen, und wie du das Muster durchbrichst
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22. Aug.
Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 3 - Wie Symptome entstehen
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19. Aug.
Depression nach vier Jahren neu eingeordnet: Ein Zuschauerbericht
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