Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 4: Warum Veränderung so schwer fällt und wie sie trotzdem gelingt

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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Kapitel 4 als Hörbuch. Warum wir denken, wie wir denken, und wie sich Denkmuster wirklich verändern lassen.

In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder.