LustAufKlärung mit Antonia Faust
von LustAufKlärung mit Antonia Faust
- #107 Gesundheit & Fitness
- #102beste Platzierung
- monatlichErscheinungsrhythmus
- 39 mintypische Länge
- vor 4 Tagenletzte Folge
Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten, auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen Fragestellungen einzugehen. Also musste endlich ein Podcast her. Hast du auch Lust auf Klärung?
Folgen
#55 Ist BDSM unfeministisch? - Weibliche Lust & Kink erklärt
Ist es unfeministisch, sich als Frau im Bett einem Mann hingeben oder "unterwerfen" zu wollen oder andersherum als Mann auf diese Dynamik zu stehen? Mögen Frauen (oder Männer) ein erotisches Machtgefälle dieser Art insgeheim nur, weil sie d
#54 Warum Frauen mehr (guten!) Sex haben sollten - Sexualtherapeutin erklärt
Weibliche Lustlosigkeit gilt als die häufigste "sexuelle Funktionsstörung". Als Sexualtherapeutin interessiere ich mich natürlich für die Faktoren, die bei Frauen auf die "Bremse der Lust" drücken - Stress, Mental Load, Care Arbeit, psychis
#53 Der Krieg zwischen Männern und Frauen - Wir müssen darüber reden!
Diese Podcast-Folge ist eine Antwort auf einige Reaktionen, die mich nach meinen letzten beiden Folgen zu Weiblicher bzw. Männlicher Sexualität erreicht haben. Seit Jahren beobachte ich, wie das Spannungsfeld zwischen (heterosexuellen) Männ
#52 Männliche Sexualität - Das missverstehen wir alle über die Lust von Männern
Männliche Lust ist simpel, triebgesteuert und leicht zu befriedigen. Richtig? Viele sind sich mittlerweile einig, dass wir jahrhundertelang über weibliche Lust nicht richtig informiert worden sind. Aber haben wir denn die Sexualität von Män
#51 Weibliche Sexualität - Das solltest du dringend über die Lust von Frauen wissen!
Weibliche Lust gilt oft als komplizierter und widersprüchlicher als die männliche. Aber ist sie das wirklich? Fakt ist, die Sexualität von Frauen war jahrtausendelang stark tabuisiert und wenig erforscht. Stattdessen sind unsere Standard-Sk
#50 Zyklus & Liebesleben: So wirken sich die 4 Phasen auf Beziehungen und Sexualität aus
Etwa 50% der Weltbevölkerung menstruiert im Laufe ihres Lebens und dennoch ist die Periode weiterhin ein Tabu-Thema, genauso wie Sexualität. Über die Kombination daraus - also, wie sich der Menstruationszyklus auf unser Liebesleben auswirkt
#49 Die 6 Lust-Trigger: So turnst du jede Person an - auch dich selbst!
Erhalte den Bauplan für dein sexuelles Glück durch das kostenlose Quiz bei Beducated: https://beduc.at/pd2614-lustaufklaerung Lustlosigkeit beschäftigt viele Menschen - oder auch die Frage, wie wir es schaffen können, gerade in einer Langze
#48 Smut, Dark Romance & Bad Boys - Warum stehen Frauen darauf?
Mach das kostenlose Quiz und erhalte den Bauplan für dein sexuelles Glück bei Beducated: https://beducate.me/pd2610-lustaufklaerung "Smut" bezeichnet explizit erotische Literatur - und dieses Genre erlebt in den letzten Jahren gerade bei Fr
#47 Haben Männer mehr Lust als Frauen? - Sexualtherapeutin antwortet
Mach das Quiz bei Beducated, um deinen personalisierten Bauplan für besseren Sex zu erhalten: https://beducate.me/pd2606-lustaufklaerung Haben Männer von Natur aus mehr Lust auf Sex als Frauen? Da es bei vielen heterosexuellen Paaren einen
#46 Was passiert eigentlich bei unseren Kink- & BDSM-Workshops? - mit meinem Partner VÆGABØUND
Der BDSM- und Kink-Bereich fasziniert viele Menschen; erotische Fantasien über Dominanz und Hingabe gehören zu den häufigsten, durch popkulturelle Phänomene wie "Fifty Shades of Grey" hat die Szene in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit
#45 Habe ich als "Sexpertin" immer guten Sex? - Ich beantworte eure Fragen!
Als Abschluss des Jahres 2025 habe ich noch eine ganz besondere Folge für euch: Ein Q&A-Format, in dem ich auf eure Fragen an mich eingehe. Darunter sind sowohl Fragen zu euren eigenen Situationen als auch persönliche Fragen an mich. Wir sp
#44 Sexualtherapeutin verrät: Die häufigsten Fehler, die Frauen beim Sex machen
Nimm am Quiz von Beducated Teil und erhalte personalisierte Empfehlungen: https://beducate.me/pd2544-lustaufklaerung Welche Fehler machen Frauen beim Sex und wie geht es besser? In der letzten Podcast-Folge ging es darum, was Männer häufig
#43 Sexualtherapeutin verrät: Die häufigsten Fehler, die Männer beim Sex machen
Code "lustaufklaerung69" für 65% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/lustaufklaerung69 Welche Fehler machen Männer beim Sex und wie geht es besser? In meiner Arbeit als Sexualtherapeutin erreichen mich viele Klagen u
#42 Wechseljahre & Sexualität - Libidoverlust oder der beste Sex deines Lebens?
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und die berüchtigte vaginale Trockenheit... Die Wechseljahre sind eine Lebensphase, die Frauen definitiv ordentlich fordert. Gleichzeitig ist es ein Thema, über das vie
#41 Slow Sex - Erlebe Ekstase, Verbundenheit und intensivere Orgasmen durch diese Praktik
Code "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2538-lustaufklaerung Hast du schon mal von "Slow Sex" gehört? Das bezeichnet einerseits eine bestimmte Praktik, für die der Mann tatsächlich gar ke
Geführtes Schüttel-Ritual für besseren Sex
In meiner letzten Podcast-Folge #40 habe ich dir das Ganzkörper-Schütteln vorgestellt und erklärt, warum diese Methode so unterstützend für dein Nervensystem ist und auch insbesondere dein Sexleben unglaublich bereichern kann. Am Ende der F
#40 Transformier dein Sexleben durch diese einfache Praktik! - mit Anleitung zum Mitmachen
Wir alle wünschen uns leidenschaftlichen, hemmungslosen Sex - doch dafür müssen wir uns (und unsere Sexualität) ent-stressen und ent-schämen! Der Alltagsmodus, in dem die meisten von uns dauerhaft rumlaufen und funktionieren, sowie die sexu
#39 Liebe vs. Leidenschaft? - Warum der beste Sex in Langzeitbeziehungen möglich ist
Code "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2534-lustaufklaerung Muss ich für eine gute Beziehung auf den heißesten Sex verzichten? Gesellschaftlich sind wir uns fast alle einig: Aufregender
#38 Libido-Hacks: Tipps für mehr Lust und intensivere Erregung
Die Libido beschreibt unser sexuelles Verlangen und dann stellt sich natürlich noch die Frage, wie viel Lust wir tatsächlich beim Sex erleben. In dieser Podcast-Folge erfährst du, von welchen Faktoren das abhängt und wie du auf deine Libido
#37 Was Frauen brauchen - Beim Sex und in der Liebe
Code "lustaufklaerung" für 60% Rabatt auf das Jahresabo:https://beducate.me/pd2530-lustaufklaerung Wovon träumen Frauen wirklich im Bett? Welches ist ihr tiefstes Bedürfnis in romantischen Beziehungen? Und was verstehen die meisten Männer n
#36 Emotionale Vernachlässigung in Beziehungen: So befreist du dich
Eine Beziehung kann nur funktionieren und glücklich sein, wenn beide Personen Verantwortung dafür übernehmen, dass es ihrem Gegenüber gut geht. Emotionale Vernachlässigung ist der Todesstoß für jede Beziehung - vor allem, wenn sie willentli
#35 Was Männer brauchen - Beim Sex und in der Liebe
Code "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2526-lustaufklaerung Was wünschen sich Männer wirklich im Bett? Welche Bedürfnisse haben sie in Beziehungen, die vielen Menschen vielleicht nicht b
#34 Der perfekte Blowjob - Tipps & Techniken von einer Sexualtherapeutin
"Man nennt es nicht ohne Grund einen `Job´!" - resoniert diese Aussage mit dir? Hast du auch den Eindruck, Blowjobs sind für die gebende Person eher mit Arbeit als mit Genuss verbunden? Assoziierst du diese sexuelle Praktik vielleicht sogar
#33 Cunnilingus - Die besten Tipps und Techniken fürs Lecken
Mit meinem Code "lustaufklaerung" 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated erhalten:https://beducate.me/pd2522-lustaufklaerung Lecken ist eine Kunst für sich! Oralsex wird häufig zu unrecht auf eine kurze Phase beim Vorspiel reduziert; da
#32 Länger durchhalten & multiple Orgasmen ohne Ejakulation? - Interview mit einem Sex-Coach für Männer
Das Thema vorzeitige Ejakulation gehört zu den häufigsten Schwierigkeiten, die Männer in der Sexualität erleben. Beim Sex früher zu kommen, als man(n) möchte, und wenig Kontrolle über den Zeitpunkt der Ejakulation zu haben, kann sich negati
#31 Der perfekte Dreier - Tipps für Sex zu dritt
Dreier gehören zu den häufigsten sexuellen Fantasien - aber wie gelingt guter Sex zu dritt? Was ist überhaupt der Reiz daran? Welchen Unterschied macht die jeweilige Geschlechterkonstellation und die sexuelle Orientierung aller Beteiligten?
#30 Beziehung öffnen - Tipps für den Wechsel in die Nicht-Monogamie
Code "lustaufklaerung" für 60% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2518-lustaufklaerung Eine offene Beziehung bedeutet: Es gibt keine sexuelle Exklusivität, aber - im Gegensatz zur Polyamorie - eine romantische. Da
#29 Kann jede Beziehung gerettet werden? - Der wahre Sinn von Paartherapie
Reichen Liebe und ein guter Wille aus, um eine glückliche Beziehung zu führen? Müssen wir einfach nur bestimmte Beziehungsskills erlernen und dann kann jede Beziehung gerettet werden? Und ist eine Paartherapie gescheitert, wenn sie doch nic
#28 Warum Paare keinen Sex haben - 6 Gründe und Veränderungstipps
Code "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2514-lustaufklaerung In einer glücklichen Beziehung hat man automatisch Lust aufeinander und wenn man gut zusammen passt, läuft das Sexleben ganz v
#27 Erotik im Alltag - 5 Tipps für Langzeitbeziehungen
In Langzeitbeziehungen vermissen Menschen häufig die Leidenschaft und sexuelle Anziehung der Honeymoon-Phase. Häufig passiert es uns, dass das Feuer nach und nach durch Gewohnheit und Alltag ersetzt wird und wir vielleicht irgendwann eher w
