- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 36 mintypische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
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#18 Was verrät unsere DNA über unser Leben, Katharina Schneider?
Gebrauchsanweisung für das Leben: DNA-Analyse Wie wäre das, wenn es eine Gebrauchsanweisung für deinen Körper gäbe? Eine, die erklärt, welche Ernährung die passende für dich ist. Warum manche Medikamente bei dir wirken, andere nicht. Warum
#17 Wie wird aus schlaflosen Nächten wieder Erholung, Dr. Bruno Pramsohler?
Wenn die Nacht zum Feind wird: Schlaflosigkeit Millionen von Menschen liegen Nacht für Nacht wach. Erschöpft, ratlos, überfordert. Dabei ist Schlaf kein Luxus. Schlaf ist Überleben. Also wie holen wir ihn uns wieder zurück, den erholsamen S
#16 Warum verdient die Lunge unsere volle Aufmerksamkeit, Dr. Rainer Kolb?
Die unterschätzte Heldin: unsere Lunge Sie arbeitet unermüdlich, Tag und Nacht. 10.000 Liter Luft strömen täglich durch sie hindurch – und doch schenken wir ihr selten Aufmerksamkeit: unserer Lunge. Erst wenn der Atem stockt, wenn der Huste
#15 Wie tanken wir Sonnenkraft für Körper und Seele, Doris Kern?
Wie können wir den Sommer konservieren? August. Die Sonne wärmt noch – aber wir wissen: Sie bleibt nicht ewig. Noch sitzen wir auf der Terrasse, noch duftet der Rosmarin im Kräutergarten, noch legt sich der Sommer wie ein goldener Schleier
#14 Wie tricksen wir unsere Zellalterung aus, Dr. Slaven Stekovic?
Wie alt möchtest du werden? Und noch wichtiger: Wie viele dieser Jahre möchtest du gesund verbringen? In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Langlebigkeit und Gesundheitsspanne. Unser Gast, Dr. Slaven Stekovic, ein fü
#13 Wie heilt man den ganzen Menschen, Dr. Ute Priglinger?
Ganz(heitlich) gesund Gesundheit entstehe nicht aus der medikamentösen Unterdrückung von Symptomen – davon ist Dr. Ute Priglinger überzeugt. Ein Satz, der alles in Frage stellt. Unsere Art zu denken über Krankheit. Über Heilung. Über uns se
#12 Fasten im Sommer, macht das Sinn, Dr. Harald Stossier?
Sommerfrische reloaded – das unterschätzte Gesundheitsritual Erholen oder erleben? All-inclusive oder all-innere Ruhe? Was, wenn der wahre Luxus des Sommers darin liegt, weniger zu tun – und dabei mehr für die Gesundheit zu gewinnen? Willko
#11 Wie heilt uns der Wald, Sabine Eilmsteiner?
Der Wald als Gesundmacher Stell dir vor, du gehst barfuß durch den Wald. Die Luft ist klar, das Laub raschelt, und mit jedem Schritt fällt der Lärm des Alltags leiser. Genau dort, zwischen Baumrinden, Vogelstimmen und Sonnenflecken, beginnt
#10 Was wollen uns Symptome sagen, Helga Mahrer?
Die Sprache der Symptome verstehen lernen Eine Begegnung zwischen Persönlichkeit und Körper. Ein Gespräch über die Sprache der Symptome. Und die Kunst, wieder bei sich anzukommen. Eigentlich ist das ja ganz praktisch: Kopfschmerzen – Tablet
#9 Wie arbeiten wir hirngerecht, Dr. Bernd Hufnagl?
Dein Gehirn wird es dir danken Die To-Do-Liste scheint endlos, während neue E-Mails, dringende Nachrichten und klingelnde Telefone die Aufmerksamkeit fordern. Die moderne Arbeitswelt ist oft von Hektik, Ablenkung und Zeitdruck geprägt. Wir
#8 Wie ist es eigentlich, Arzt zu sein, Familie Kolb?
Traumberuf Arzt? Berufung im Blut. Drei Ärzte. Eine Familie. Ein Gespräch über Leidenschaft, Zweifel und den Wandel des Berufes. Sie sind ein eingespieltes Team – im beruflichen und im privaten Leben. Drei Männer, eine Familie, ein Beruf: D
#7 (Wie) können wir uns gesund reden, Tobias Glück?
Hören wir wirklich zu? Oder warten wir doch nur darauf, endlich mit dem Reden dran zu sein? Unser Gast Dr. Tobias Glück, freiberuflicher Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut und Arbeitspsychologe bei IBG (https://www.ibg.at/), weiß: Gelun
#6 Wie nehmen wir 70 Prozent beim Altern selbst in die Hand, Dr. Karin Stengg?
70 Prozent unseres Alterns haben wir selbst in der Hand Es ist kein Naturgesetz, wie wir altern. Es ist ein Zusammenspiel. Aus Genetik und Lebensstil. Aus Stress und Stille. Aus Ignorieren – oder Verstehen. In dieser Folge treffen wir Dr. K
#5 Was will gesunde Haut essen, Rita Davidson?
Die Haut will Nahrung, keine Chemie Stell dir vor, du öffnest deinen Kühlschrank – und findest darin deine täglich frische Hautpflege. Essbar. Ehrlich. Und ziemlich revolutionär. Rita Davidson glaubt nicht an Wundercremes. Sondern an Lebens
#4 Wie atmen wir uns gesund, Dr. Georg Weidinger?
Einatmen. Ausatmen. Leben. Atmen – tun wir sowieso, klingt banal. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Kleiner Spoiler: Sehr viel mehr! In dieser Folge entdecken wir die Kraft eines Werkzeugs, das jeder von uns in sich trägt – und doch kau
#3 Was verschweigt uns das Blutbild, Gabriela Weiss?
Ganz(heitlich) gesund – aber wie? Was, wenn der Arzt sagt: „Alles in Ordnung“ – aber dein Körper ist da anderer Meinung? Was, wenn du funktionierst, aber nicht strahlst? Wenn die Blutwerte eh gut sind, aber es sich nicht gut anfühlt? In die
#2 Wie bewegen wir uns gesund, Dr. Björn Rath?
Beweg dich gesund! Wie viel Bewegung braucht ein gesunder Mensch wirklich? Und was passiert, wenn wir uns zu wenig bewegen? In der zweiten Folge unseres neuen Gesundheitspodcasts „MACH ES! gesund“ spricht Susanna Winkelhofer mit einem Exper
#1 Wie verändert Meditation unser Leben, Dr. Wolf-Dieter Nagl?
Gesundheit beginnt im Kopf: Meditation als Medizin Wie schaffen wir es, inmitten von Stress, Grübeleien und Dauerbeschallung wieder Klarheit zu finden? In der allerersten Folge unseres „MACH ES! gesund“ Podcasts spricht Susanna Winkelhofer
#00 MACH ES! gesund
Der Gesundheitspodcast von DIE MACHER Körperlich fit, mental stark, rundum gesund – darum geht es in MACH ES! gesund. Wir sprechen mit Expert:innen über ganzheitliche Gesundheit und starten jede Folge mit einem Health-Check. Danach tauchen
