Andre Kriwet, True Motion - Der Denkfehler, der Läufer immer wieder verletzt

Werbung / bezahlte Partnerschaft: Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit True Motion.

Andre Kriwet (mainathlet.de/podcastfolgen/laufverletzungen-l…) hat 25 Jahre lang Laufschuhe für ASICS, Nike und Brooks entwickelt. Sein Fazit: Die Verletzungsrate bei Läufern liegt seit fast einem halben Jahrhundert bei 50 % – unverändert. Stabilitätsschuhe, Einlagen, Überpronationskorrektur: alles ohne wissenschaftlichen Beweis. 2018 gründete er mit Prof. Gert-Peter Brüggemann (DSHS Köln) True Motion – und eine Studie (researchgate.net/publication/392865698_The_imp…) mit 1.700 Läufern zeigt: bis zu 50 % weniger Verletzungen. Wie das funktioniert, hörst du hier.

Außerdem geht es um:

• typische Laufverletzungen am Knie, an der Achillessehne und im unteren Rücken
• den biomechanischen Denkfehler vieler Laufschuhkonzepte
• die Entstehungsgeschichte von True Motion
• den Unterschied zwischen Komfort, Performance und echter Funktion
• konkrete Tipps, wie Läuferinnen und Läufer gesünder und beschwerdefreier trainieren können

Wenn du nach Antworten suchst auf Fragen wie:

• Welcher Laufschuh bei Knieproblemen?
• Was hilft gegen Laufverletzungen?
• Sind Stabilitätsschuhe wirklich sinnvoll?
• Wie kann ich verletzungsfrei laufen?
• dann ist diese Folge für dich besonders spannend.

Viel Spaß mit dieser Episode von MainAthlet mit True Motion Gründer Andre Kriwet.

Mehr zur Studie und zum Einfluss von Laufschuh-Technologien auf das Verletzungsrisiko findest du hier:

laufen.de/d/wie-laufschuh-technologien-das-ver…

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AVEA begleitet auch meine aktuelle YouTube-Serie, in der ich mit Top-Athlet:innen und Coaches trainiere. Ich nutze selbst verschiedene Produkte von AVEA, aktuell zum Beispiel regelmäßig den Mobilizer.
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