- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 1 h 10typische Länge
- 19. Okt.letzte Folge
Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche für Menschen, die Eltern sind – und noch viel, viel mehr. Andrea Jansen und Michèle Widmer sprechen mit Expert:innen und Menschen mit besonderen Geschichten – über Selbstfindung, Körper, Psyche, Berufswege und die Gesellschaft, in der wir leben. Dies mit klarem Engagement für Empathie, Gleichberechtigung und Vereinbarkeit. Alle paar Wochen sprechen wir in einer «Unter uns»-Folge im mal ehrlich-Team über Themen, die uns aktuell beschäftigen.
Folgen
Neurodivergente Kinder: Was tun, wenn gar nichts mehr geht?
Sammy Frey und Markus Tschannen beantworten ECHTE Fragen von Eltern Im September war mal ehrlich im Bernhard Theater in Zürich zu Gast. Das Thema: «Mal ehrlich, ich auch» – ein Abend für Eltern neurodivergenter Kinder. Auf der Bühne standen
Superskinny, Botox, graue Haare: Das me:Team über Schönheitsideale
«Gut siehst du aus!» Wer freut sich nicht über dieses Kompliment? In dieser Folge vom Podcast «mal ehrlich unter uns» sprechen Michèle Widmer, Tanja Höhn und Simon Berginz über Schönheitsideale in der Gesellschaft, über ihr Aussehen und dar
Matriarchat: Wie sähe die Welt aus, wenn nicht Männer sie regierten?
Gespräch mit Heide Göttner Abendroth Dr. Heide Göttner-Abendroth hat ihr halbes Leben einer Frage gewidmet: Wie könnte eine Gesellschaft aussehen, die nicht auf Herrschaft gebaut ist? Eine Welt, in der gilt: «Wer hat, der gibt» statt, wie b
Felizitas Ambauen: Wie manage ich meine Energie?
Ein Gespräch über leer Akkus, Neurodivergenz und Social Media Felizitas Ambauen ist eine der bekanntesten Psycho- und Paartherapeutin der Schweiz. Sie moderiert zusammen mit der Journalistin Sabine Meyer den Podcast «Beziehungskosmos», ist
Damian Haas: Wo brennt's zwischen Eltern und Schule?
Hausaufgaben, Noten und Mobbing im Fokus Damian Haas ist Redaktor bei SRF Kids und SRF School, war acht Jahre lang Lehrer und moderiert seit 2024 den Podcast «Bildungsreise». Er kennt die Schule von beiden Seiten — als ehemaliger Lehrer und
Wie macht ihr das so? Das mal ehrlich-Team über Vereinbarkeit (Sommer-Serie)
Sandra Trupo, Katharina von Wyl und Michèle Widmer vom mal ehrlich Team im Gespräch Wer kocht bei euch häufiger? Wer bleibt zu Hause, wenn das Kind krank ist? Und welche Hacks gibt es gegen Mental Load? Sandra Trupo, Katharina von Wyl und M
Josianne Hosner: Die Mens ist bloody brilliant! (Sommer-Serie)
Gespräch über den weibliche Zyklus Josianne Hosner ist Zyklusmentorin, Menstruationskundige und Tabubrecherin. Vor über sechs Jahren war sie bei Andrea Jansen im Podcast zu Gast. Die beiden sprechen über Mondtage, Drachentage und inneres Qu
Barbara Bleisch: «80 Prozent von guter Elternschaft ist dabei sein» (Sommer-Serie)
Barbara Bleisch und Elisa Malinverni Barbara Bleisch ist Philosophin, Moderatorin der «Sternstunde Philosophie» und eine der bekanntesten Denkerinnen der Schweiz. Mit Host Elisa Malinverni spricht sie im Podcast darüber, wie man Kinder in d
Hazel Brugger: «Eine Mutter ist auch ein Smartphone» (Sommer-Serie)
Hazel Brugger und Andrea Jansen Hazel Brugger ist Satirikerin, Comedian, und eine der bekanntesten Schweizer Stimmen auf internationalen Bühnen. Vor fünf Jahren war sie – damals als frischgebackene Mutter – bei Andrea Jansen im Podcast zu G
Cortisol Belly, Schlaf, Libido: Was Stress mit uns Frauen macht
Gespräch mit Villa Margarita Stress ist salonfähig geworden, fast schon ein Statussymbol. Doch chronischer Stress ist eine messbare Belastung für Hormone, Schlaf, Immunsystem und Libido. Was dabei im Körper abläuft, erklären die Frauen von
Weniger Kontrolle, mehr Augenhöhe: «Hands Off Parenting» als Credo
Nadja Schnetzler über die Erziehung ihrer Kinder Nemo und Ella Nadja Schnetzler ist Unternehmerin, Purpose Coach — und Mutter vom ESC-Star Nemo und der erfolgreichen Fotografin Ella. Ihren Erziehungsstil nennt sie «Hands Off Parenting»: Kin
Alleswisser KI: Was sollen unsere Kinder überhaupt noch lernen?
Gespräch mit Philippe Woodtli Philippe Woodtli ist CEO des KI-Beratungsunternehmens Maidai und ein Alleskönner. Er hat früher Lebensversicherungen verkauft, war Croupier im Casino, war als Regisseur tätig, kann Flugzeuge fliegen und er hat
«Ich hatte alle Argumente, warum ICH keine Therapie brauche»
Aepsy-CEO Nicolas Egger im Gespräch Nicolas Egger ist Mitgründer des Mental Health Start ups Aepsy. Ausgerechnet er brauchte lange, bis er selbst den Schritt in eine Therapie wagte. In dieser Podcast-Folge spricht der ehemalige Fussballer m
Angehörige von depressiven Menschen: Wie geht es DIR?
Gespräch mit Thomas Reinbacher und Xiaoxi Liu Thomas Reinbacher hatte Karriere bei Google und McKinsey, ein kleines Kind und eine intakte Partnerschaft. Dann begann er, die Buchstaben in seinen E-Mails nicht mehr lesen zu können. Was folgte
Nik Hartmann: «Ich bin nicht interessanter als mein Nachbar»
Nik Hartmann ist seit 30 Jahren eine feste Grösse im Schweizer Showbusiness – und seit diesem Jahr das neue Gesicht von «Happy Day» auf SRF. Trotz seines Erfolges gilt der dreifache Vater als bodenständig und nahbar. Ist er das? Andrea Jans
Endlich Erholung?! Das me:Team über Ferien mit Kindern
Viele Eltern, vor allem jene mit kleinen Kindern, kennen es – der erste Tag nach den Ferien zurück im Job, und mit dabei das leichte Gefühl von: «Jetzt kann ich mich endlich von den Ferien erholen.» Kennst du das auch? Mit Kindern definiert
Cloudy Zakrocki: Manifestieren kann man lernen – indem man das Hirn trainiert!
Man scrollt durch Social Media und stolpert über Affirmationen, Vision Boards und Wünsche ans Universum: Manifestiere – und es passiert, sofort! Dabei steckt hinter dem Begriff Manifestieren viel mehr als Wunschdenken. Neurowissenschaft, Qu
Ash Brandin: Why Less Screen Time Isn't Always Better
A Conversation about screens with @thegamereducator Ash Brandin Am I a better caregiver if my kids get less screen time? Will they get addicted if I let them watch more than one hour of TV a day? Or will they turn violent because of a shoot
Familie, Partnerschaft, Job: Wie die Perimenopause alles durcheinander bringt
Gespräch mit Jeanette Kuster Man schläft schlechter, ist plötzlich ängstlicher, aus dem Nichts schmerzt vielleicht das Kniegelenk und die Lust auf Sex: na ja. Viele Frauen erleben Symptome wie diese in der Perimenopause. Die einen haben vie
Manosphere: Wie unsere Söhne Frauenhass lernen
Julian Schmidli im Gespräch Warum wenden sich so viele junge Männer von der Gesellschaft ab? Dieser Kernfrage geht die SRF-Podcast-Serie «Alpha Boys» auf den Grund. Julian Schmidli ist für diese Recherche in die sogenannte Manosphere einget
Vater und Unternehmer mit 28 Jahren – wie macht ihr das, Jo Dietrich?
Gespräch über Unternehmertum, Familie und Vereinbarkeit Jo Dietrich ist 28 Jahre alt, Vater von bald drei Kindern und Mitgründer der Agentur Zeam. Zusammen mit seiner Partnerin Yaël Meier hat er mit 23 ein Unternehmen aufgebaut, das heute ü
Immer dieses schlechte Gewissen! Das me:Team über Schuldgefühle
«mal ehrlich unter uns» mit Michèle Widmer, Tanja Höhn und Simon Berginz Du schimpfst mal wieder in der Hektik des Morgens, danach gibt es Tränen beim Adieu in der Kita und du kommst zu spät an eine Sitzung im Büro. Du beschliesst, das heut
Wie ehrlich und verletzlich dürfen wir wirklich sein?
Kerstin Hasse über Authentizität und ihre Grenzen Kerstin Hasse ist seit 15 Jahren Journalistin. Sie hat für den «Tagesanzeiger» und die «Annabelle» gearbeitet – und seit diesem Sommer betreibt sie ihr eigenes Medienprojekt «Hasse mit Liebe
Mein Kind geht nicht mehr in die Schule. Was kann ich tun?
Sammy Frey über Schulabsentismus Aktuell liest man viel über Schulabsentismus. Immer mehr Kinder gehen teils von heute auf morgen nicht in die Schule. Und gemäss Sammy Frey – unserem Gast in dieser Podcast-Folge – werden die betroffenen Kin
Between Kid and Teen: Why the Tween Years Matter So Much
What Michelle Mitchell Says About 9-12 Year Olds Most people skip right over the years between nine and twelve – but they're actually super important. Michelle Mitchell is one of Australia's top experts on kids this age, called «tweens.» Sh
Wenn Zähneputzen eine Stunde dauert: Eine Familie lebt mit ADHS
Markus Tschannen im Gespräch Markus Tschannen ist drei Wochen nach der Geburt seines dritten Kindes im Podcast zu Gast. Der Autor und Kolumnist von mal ehrlich ist gerade nicht nur Vater geworden, sondern hat auch ein Buch veröffentlicht: «
Unerfüllter Kinderwunsch: Was hilft betroffenen Paaren?
Karen Merkel über ihre Fehlgeburten und ihr Buch «Wunschkind» Jedes fünfte Paar in der Schweiz ist mit einem unerfüllten Kinderwunsch konfrontiert. Was muss man wissen, wenn man in dieser Situation steckt? Was hilft? Dazu hat die Journalist
Wie schaffen es Paare Mental Load fairer aufzuteilen?
Bestseller-Autorin Patricia Cammarata im Gespräch Hauptsächlich Frauen kennen es: Die innere To-do-Liste rattert die ganze Zeit. Das ständige Mitdenken an alle Familienbedürfnisse – es ist erschöpfend und am Schluss auch belastend für die B
«Kinder brauchen keine perfekten Eltern» (Sommer-Serie)
Gefühle verstehen und begleiten Wir wollen unsere Kinder bedingungslos lieben, ihnen Vorbilder sein – und dann? Scheitern wir an unseren hohen Ansprüchen, machen Fehler, hadern, versuchen es erneut, scheitern wieder. Wie schaffen wir es den
Mona Vetsch: «Öffentliche Bekanntheit ist vergänglich» (Sommer-Serie)
Gespräch Authentizität und First Dates Wie ist das, wenn ALLE einen kennen? Oder zumindest glauben, es zu tun? Mona Vetsch ist seit 27 Jahren öffentliche Person, schätzt ihr Publikum ungemein und grenzt sich trotzdem ab - ihre Familie und i
