Wie schaffen es Paare Mental Load fairer aufzuteilen?

Bestseller-Autorin Patricia Cammarata im Gespräch
Hauptsächlich Frauen kennen es: Die innere To-do-Liste rattert die ganze Zeit. Das ständige Mitdenken an alle Familienbedürfnisse – es ist erschöpfend und am Schluss auch belastend für die Beziehung. Die Bestseller-Autorin Patricia Cammarata nennt in der Podcast-Folge einen wichtigen Treiber für die oftmals unfaire Verteilung der Mental Load: Die Affordanz. Cammarata gibt im Gespräch mit Andrea Jansen hilfreiche Inputs und konkrete Tipps, wie Paare dazu in den Dialog kommen können.

Links:

📍Über Patricia Cammarata (dasnuf.de/uber-mich)
📍 Buch «Raus aus der Mental-Load-Falle» (dasnuf.de/mental-load-buch-kaufen) (2020)
📍 Buch «Musterbruch» (dasnuf.de/musterbruch-ueberraschende_loesungen…) (2024)
📍 «Wie viel arbeite ich? Die Eltern-Rechnung: Mental Load + Care-Arbeit + Erwerbsarbeit» (mal-ehrlich.ch/wieviel-arbeite-ich-die-rechnun…)
📍Podcast mit Filomena Sabatella: «Mental Load reduzieren? Delegieren reicht nicht!» (mal-ehrlich.ch/podcast/mental-load-reduzieren)
📍«Reden statt schmollen: Kommunikation in der Beziehung» (mal-ehrlich.ch/kommunikation-eltern)
📍«Du hättest doch bloss fragen müssen» (mal-ehrlich.ch/du-haettest-doch-bloss-fragen-m…)
📍Informationen zum Mental Load-Workshop (mal-ehrlich.ch/community/events) vom 23. September 2025

Produktion: Ellie Media (elliemedia.ch)

Rabattcodes und Kooperationen: linktr.ee/mal_ehrlich