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MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben· Staffel 4· Folge 306
#306 Mental Load und Überlastung | Wenn Du Dich neu erfinden darfst
Montag, 26. Oktober 2026 · 34 min
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Shownotes
Diese Folge hatte keinen Plan und genau das macht sie so ehrlich. Rieke und Katha sitzen im unaufgeräumten Kinderzimmer und sprechen über Überforderung, Kapazitätsgrenzen, Social Media Müdigkeit und die Frage, was passiert, wenn das, was Jahre lang funktioniert hat, plötzlich nicht mehr passt. Realtalk, der für Mamas, Unternehmerinnen und alle gilt, die gerade selbst zu viel tragen.
Inhalt
– Ehrlicher Start ohne Plan
– Identitätskrise im eigenen Business
– Kapazitätsgrenze und die Frage „Darf ich Pause machen?“
– Content Tief, Social Media und Bashing
– Wie geht es mit dem Podcast weiter?
– Immer erreichbar und der Mut zum Neuanfang
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