- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 22 mintypische Länge
- 18. Juni 2022letzte Folge
Deep Talk & Random ☺️
PODCASTPAUSE: Ich werde eine Pause einlegen, da ich mehr Zeit in meiner Bachelorarbeit investieren möchte. Ich freue mich darauf bald wieder neue Folgen für euch zu produzieren 💛
Folgen
Meditation - Für mehr Ruhe und Gelassenheit 💛
Ein paar haben sich eine geführte Meditation von mir gewünscht. Ich hoffe, sie hilft euch zu entspannen 💛 Ankündigung: Ich werde eine Podcastpause einlegen, bis ich mit meiner Bachelorarbeit fertig bin. Ich habe alle meine Prüfungen von me
Social Media - Fluch oder Segen?
In dieser Folge geht es um die Vor- und Nachteile von Social Media und wie es unser Leben beeinflusst. Ebenfalls gehe ich verstärkt auf die Suchtgefahr, die die online Welt mit sich bringt, ein und was man dagegen tun kann 💛 Hab euch Lieb
Q&A - Offener werden? Soziale Ängste, Umgang mit Mobbing...
Der zweite Teil des Q&A 💛 Tiefgründig und ehrlich Danke für eure Fragen, die zum Nachdenken anregen Hab euch lieb Mana
Q&A - Bindungsangst, Introvertierte und Jobs? Mobbing #19
Heute wurde es etwas emotionaler im Podcast 💛 Ich freue mich sehr, dass wir einen Raum haben, wo wir offen und ehrlich über ernsterer Themen sprechen können. Vielen Dank für euer Vertrauen und Respekt 💛 Hab euch lieb Mana
Toxische Positivität ✨
Gibt es eine Grenze, ab wann eine positive Einstellung ungesund wird? Ab wann ist diese Grenze erreicht und woran kann man sie erkennen? In unserer heutigen Folge geht es rund um das Thema toxische Positivität <3
Prüfungsangst überwinden 💛 / Manaics Podcast #17
In dieser Podcastfolge habe ich alle meine Tipps zusammengefasst, die mir geholfen haben, meine Prüfungsangst zu überwinden. Ich hoffe, der ein oder andere Tipp kann dir ebenfalls helfen ☺️
Wie du deine Lebenseinstellung ändern kannst
Heute geht es runde um das Thema Lebenseinstellung und wie man seine Lebenseinstellung verbessern kann. Ebenfalls gehe ich auf die Lehre des Stoizismus ein und wie sie ein inspirieren kann, ein glücklicheres Leben zu führen. LG. Mana
Erfahrungsbericht 💛 Selbstliebe und Essverhalten
Heute geht es um ein Erfahrungsbericht von einer Zuschauerin. Sie erzählt uns ihre Entwicklung in Bezug auf Selbstliebe und spricht das Thema Essverhalten an Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen mit uns teils 💛 Falls du ebenfalls deine G
Q&A - Studium, Organisation, Lernstrategien...
Heute geht es rund ums Thema Studium ☺️ Die ersten 10 min handeln um mein Studium, falls dich das weniger interessiert, kannst du gerne vorspulen, um direkt Tipps zum Thema Organisation, Lernstrategien und Stressbewältigung zu bekommen Hab
Suizidgedanken & Selbstverletzung
Ich bin wieder zurück 🥳 Alle schriftlichen Prüfungen sind hinter mir! Und wir starten direkt mit einem sehr schwerwiegenden Thema: Suizidgedanken & Selbstverletzung Weshalb ich hier unbedingt eine Triggerwarnung nennen möchte. Wenn ihr mer
Q&A - Introvertiert, Dating und Nervosität ...
Heute gibt es wieder ein Q&A 🥳 Ich rede über Introvertiertheit und Dating, Nervosität vor Klausuren und Präsentationen und mehr ... Ich hoffe, die Folge gefällt euch 💛 Für Themenvorschläge schreibt mir immer gerne eine DM auf Instagram ha
Q&A - Mobbing, Selbstzweifel und Schule ... // Maniacs- Podcast #11
Heute gibt es wieder ein Q&A 🥳 Ich rede über Mobbing, Selbstzweifel und Schule ... Ich hoffe, die Folge gefällt euch 💛 Für Themenvorschläge schreibt mir immer gerne eine DM auf Instagram hab euch lieb ☺️ Mana
Selbstliebe und Bodyshaming
In der heutigen Folge geht es um Selbstliebe/ Selbstakzeptanz und Bodyshaming. Ich gehe auf die Grundsituation in unserer Gesellschaft ein, sowie auf meine Erfahrungen und Tipps. Vielen Dank für eure tollen Fragen 💛 Schreibt mir eure Erfah
Motivation und Selbstdisziplin
Heute geht es um das Thema Motivation und Selbstdisziplin. Wie möchtest du dein Leben gestalten, um glücklich zu sein? Wie kannst du es erreichen? Ich teile mit euch meine Strategien und Methoden. Hab euch lieb 💛
Q&A: Selbstzweifel, Zwangsstörungen und Happiness ... Maniacs-Podcast 💛
Seit zwei Monaten existiert unseren Podcast 🥳 Um das zu feiern, gibt es heute ein Q&A Vielen Dank für eure tiefgründigen uns spannenden Fragen! Liebe Grüße Mana ☺️ Instagram: mana.benya https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de TikTok: @
Work & Travel: mein Aufenthalt in Kanada 🇨🇦
Heute geht es um mein siebenmonatig Work & Travel in Kanada. Ich erzähle euch meine spannenden Erfahrungen mit Höhen und Tiefen LG Mana 💛 Instagram: mana.benya https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de TikTok: @mana.benya YT: Mana Benya
Außenseiter in der Schule: Unsere Geschichte mit Té Chronik
In unserer heutigen Folge geht es um das Thema "Außenseiter in der Schule" Wie kann man damit umgehen, wenn man ein Außenseiter ist und was sind die Gründe, dass Ausgrenzung passiert? Té, eine sehr gute Freundin von mir und ich reden über u
Depressionen: Wie Laura ihre Depression überwunden hat
Zusammen mit Laura geht es heute rund um das Thema Depressionen. Was sind Depressionen und wie hat Laura ihre Depression überwunden? Vielen Dank Laura, dass du deine Geschichte und Erfahrungen mit uns geteilt hast 💛 Lauras Instagram: @laur
Hochsensibilität - Bist du hochsensibel? Maniacs-Podcast 💛
Heute geht es um das Thema "Hochsensibilität" 💛 Was versteht man darunter, was sind typische Merkmale dazu und wie kann man damit umgehen? Würdest du dich selber als hochsensibel bezeichnen? Instagram: mana.benya https://www.instagram.com/
Extrovertiert, Introvertiert, Monophobie mit Ari 💛
Heute haben wir einen besonderen Gast bei uns: Ari 💛 Wir sprechen über Extrovertiertheit, Introvertiertheit und gehen auf die Erfahrungen mit einer Monophobie ein, die Ari erlebt hat. Danke das du da warst! Aris Instagram: @ariswelt_ Aris
Wie kann man selbstbewusst werden?
Heute geht es komplett um das Thema Selbstbewusstsein: Was ist Selbstbewusstsein und wie kann man selbstbewusst werden? Instagram: mana.benya https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de TikTok: @mana.benya YT: Mana Benya
Sozialphobie: meine Geschichte 💛
Dieser Podcast ist das persönlichste, was ich je ins Internet gestellt habe. Ich hoffe, dass er hilft 💛 Instagram: mana.benya https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de TikTok: @mana.benya YT: Mana Benya
Ich starte einen Podcast 💛
Ich freue mich ankündigen zu können, dass ich den Maniacs-Podcast starte ☺️ du kannst mir jederzeit gerne Themenwünschen oder Fragen stellen, die ich im Podcast behandeln und beantworten werde. Wenn du mir deine Frage per Audio-Nachricht sc
