045 Spiegeln bis zum Selbstverlust – Camouflaging, Masking und die Frage, wer du eigentlich bist

Wie viel von dem, was du zeigst, bist wirklich du und wie viel ist erlernte Anpassung?
In dieser Folge sprechen Alexis, Siri und Sarah über Mirroring, Masking und Camouflaging bei Autismus und ADHS. Es geht darum, wie neurodivergente Menschen soziale Verhaltensweisen beobachten, kopieren und verinnerlichen – oft so lange, bis sie selbst kaum noch erkennen, wann sie sich anpassen und was eigentlich zu ihnen gehört.
Wir sprechen über die Vorteile von Masking, seine enormen körperlichen und psychischen Kosten, Perfektionismus, autistisches Burnout und die Frage, wie du wieder mehr Wahlfreiheit entwickeln kannst.
Passend dazu begleitet dich KLAR-ICH: Vom Status Quo zum Oh ho (diversara.de/klar-ich_kommt) dabei, dich selbst besser zu verstehen und ein Leben zu gestalten, das zu deinem eigenen Betriebssystem passt.