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Mindful Living - Mindful Eating.· Folge 231

💗 Die Kraft der Emotionen, Teil 1: So fühlst du dich endlich sicher und geborgen

Montag, 22. Januar 2024 · 47 min

MP3

Shownotes

5 Tipps für dein selbstsicheres Ich - wissenschaftlich belegt
Leidest du unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder fühlst du dich manchmal ziemlich gestresst?

Heute bekommst du im "Achtsam Schlank Podcast" 5 Tipps, wie du deine Gefühle beruhigst und dich endlich wieder entspannt und wohl fühlst (achtsamschlank.de/podcast-kraft-der-emotionen).

Nutze die Power deiner Gefühle - FÜR dich!

Alles Liebe,

deine Nuria vom Achtsam Schlank Podcast
achtsamschlank.de
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TIPPS aus dieser Podcast-Folge:

Vegan Omega 3 Kapseln (brain-effect.com/vegan-omega-3-kapseln#246=5583) (Gutschein Code: ACHTSAM)

Vitamin D Tropfen (brain-effect.com/vitamin-d3-k2-tropfen#150=0) (Gutschein ACHTSAM)

Podcast-Tipp: Gesund und glücklich mit dem richtigen Fett (achtsamschlank.de/gesund-und-glucklich-mit-dem…)

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👉🏻 Besuche auch gerne meinen Blog «Achtsam schlank» (achtsamschlank.de) – hier zeige ich dir, wie du mit einfachen Ernährungs-Hacks und Achtsamkeitstraining deinen Wohlfühlkörper bekommst. Denn du verdienst es, dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen – und zwar ganz ohne Diätstress und lästiges Kalorien zählen!

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Kennst du schon mein 📖 Buch zum Podcast? «Achtsam schlank. Wie du aus den Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest.» (achtsamschlank.de/buch-achtsam-schlank)

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