Mindful Living - Mindful Eating.· Folge 231
💗 Die Kraft der Emotionen, Teil 1: So fühlst du dich endlich sicher und geborgen
Montag, 22. Januar 2024 · 47 min
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
5 Tipps für dein selbstsicheres Ich - wissenschaftlich belegt
Leidest du unter Nackenverspannungen, Kopfschmerzen oder fühlst du dich manchmal ziemlich gestresst?
Heute bekommst du im "Achtsam Schlank Podcast" 5 Tipps, wie du deine Gefühle beruhigst und dich endlich wieder entspannt und wohl fühlst (achtsamschlank.de/podcast-kraft-der-emotionen).
Nutze die Power deiner Gefühle - FÜR dich!
Alles Liebe,
deine Nuria vom Achtsam Schlank Podcast
achtsamschlank.de
𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍
TIPPS aus dieser Podcast-Folge:
Vegan Omega 3 Kapseln (brain-effect.com/vegan-omega-3-kapseln#246=5583) (Gutschein Code: ACHTSAM)
Vitamin D Tropfen (brain-effect.com/vitamin-d3-k2-tropfen#150=0) (Gutschein ACHTSAM)
Podcast-Tipp: Gesund und glücklich mit dem richtigen Fett (achtsamschlank.de/gesund-und-glucklich-mit-dem…)
👉🏻 Kennst du schon meinen neuen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF (achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen…)? Du willst abnehmen und dich in deinem Körper wieder leicht & lebendig fühlen? Du bist bereit, neue Wege auszuprobieren und dir die Kraft der Meditation, Achtsamkeitslehre & moderne Psychologie zunutze machen? Dann starte neu heute mit meinen Meditationen zum Abnehmen. BLÜH AUF!
👉🏻 Besuche auch gerne meinen Blog «Achtsam schlank» (achtsamschlank.de) – hier zeige ich dir, wie du mit einfachen Ernährungs-Hacks und Achtsamkeitstraining deinen Wohlfühlkörper bekommst. Denn du verdienst es, dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen – und zwar ganz ohne Diätstress und lästiges Kalorien zählen!
Abonniere meinen PODCAST auf:
🎧 INSTAGRAM (instagram.com/nuria.achtsamschlank)
🎧 SPOTIFY (open.spotify.com/show/4BaSF4fx1Kqox63ob1mCe7?s…)
🎧 APPLE PODCAST (podcasts.apple.com/us/podcast/achtsam-schlank-…)
🎧 FACEBOOK (facebook.com/NuriaPapeHoffmann)
Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me» (achtsamschlank.de/gruppencoaching). Die nächste Runde startet schon bald!
Kennst du schon mein 📖 Buch zum Podcast? «Achtsam schlank. Wie du aus den Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest.» (achtsamschlank.de/buch-achtsam-schlank)