Moment 82: Ein ungefragter Ratschlag heißt "DU BIST BLÖD!"

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jens Corssen, Psychologe, Verhaltenstherapeut und Coach, erklärt, warum wir häufig genau wissen, was uns guttun würde, aber trotzdem an alten Gewohnheiten und Verhaltensmustern festhalten. Dabei geht es um die Frage, weshalb Erkenntnis allein oft nicht ausreicht, um unser Verhalten nachhaltig zu verändern.

Themen des Podcast-Ausschnitts:
- Warum wir uns selbst sabotieren, obwohl wir es besser wissen
- Wie automatische Denkmuster und Gewohnheiten unser Verhalten beeinflussen
- Weshalb es so schwerfällt, Erkenntnisse tatsächlich im Alltag umzusetzen
youtu.be/p1pXpUAA7Hg
Schau dir die ganze Folge an. (youtu.be/p1pXpUAA7Hg)

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