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Gedanken, die verändern.
Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen.
Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
Folgen
Moment 82: Ein ungefragter Ratschlag heißt "DU BIST BLÖD!"
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jens Corssen, Psychologe, Verhaltenstherapeut und Coach, erklärt, warum wir häufig genau wissen, was uns guttun würde, aber trotzdem an alten Gewohnheiten und Verhaltensmu
6 Experten erklären: So erkennst du, ob es echte Liebe ist!
Linda-Marleen Leinweber (Psychologin), Stefanie Stahl (Psychologin und Psychotherapeutin), Nina Deißler (Beziehungsexpertin), Chris Bloom (Beziehungscoach), Emanuel Erk (Beziehungscoach) sowie Dr. Wolfgang Krüger (Paartherapeut) erklären in
1 Psychologin & 5 Autisten | Mindseed Kreis
Prof. Isabel Dziobek, Neurowissenschaftlerin und Psychotherapeutin, kommt in dieser Mindseed Kreisdiskussion mit fünf Menschen ins Gespräch, die aus ihrem Leben im Autismus-Spektrum erzählen. Wie fühlt es sich an, die Welt anders wahrzunehm
Moment 81: Warum er dich plötzlich nicht mehr will, sobald du ihn willst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Autor. Er erklärt, warum Menschen mit Bindungsangst plötzlich auf Distanz gehen können, sobald ihre Gefühle erwidert werden und we
Biotech-CEO: "Deine Krankheit ist ihr DAUERGESCHÄFT!"
Dr. Michael Nehls, Arzt, Molekulargenetiker und Autor, kritisiert unser Gesundheitssystem und stellt eine provokante Frage: Warum verdienen wir so viel Geld mit der Behandlung von Krankheiten, während ihre Prävention oft zu kurz kommt? Im M
Paartherapeut: Das ist der wahre Grund für die Sexflaute
Marc Rackelmann, Paartherapeut, spricht über sexuelle Unlust, Sexflauten und die Frage, warum deine Frau keinen Sex mehr möchte. Was passiert, wenn einer Nähe sucht und der andere sich zurückzieht? Gemeinsam schauen wir darauf, wie Stress,
Moment 80: Warum du ihn umso mehr willst, je weniger er dir gibt
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Mindseed Kreisdiskussion mit Stefanie Stahl, Psychologin und Bestsellerautorin. Sie erklärt, warum wir manchmal an Menschen festhalten, die uns emotional nicht das geben können, was wir br
11 Menschen & 1 radikaler Coach | Mindseed Kreis
Horst Vogel, Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung, trifft in dieser Mindseed Kreisdiskussion auf 11 Menschen, die ihre persönlichen Fragen zu Angst, Selbstzweifeln, Trauer und innerer Unruhe mitbringen. Im Mittelpunkt steht die Fr
Zahnärztin: Diese Gewohnheit solltest du hinterfragen!
Dr. Anne Karl, Zahnärztin mit ganzheitlichem Ansatz, hinterfragt, was viele von uns seit ihrer Kindheit gelernt haben: Zähne putzen, Fluorid verwenden, Karies vermeiden. Doch was übersehen wir, wenn wir unsere Zähne nur beim Putzen beachten
Moment 79: Suizid bei Kindern: Gibt es einen Weg durch diesen Schmerz?
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Alix Puhl, Mutter eines durch Suizid verstorbenen Sohnes, und Prof. Reinhard Lindner, Arzt für Psychiatrie. Sie sprechen darüber, wie der Verlust eines Kindes das eigene L
7 Trauma-Experten erklären: So prägt deine Vergangenheit dein heutiges Leben
Sieben führende Trauma-Expert:innen erklären, wie traumatische Erfahrungen unser Gehirn, Nervensystem, unsere Beziehungen und sogar das Bild prägen können, das wir von uns selbst haben. In dieser besonderen Best-of-Folge teilen Verena König
Drama in Beziehungen: Warum du Nähe nicht aushältst, wenn sie echt wird
Juliane Steffen, Therapeutin, Beziehungscoach und Autorin, erklärt, warum manche Menschen genau dann eine Beziehung sabotieren, wenn sie eigentlich gut läuft. Statt Sicherheit und Nähe genießen zu können, entstehen plötzlich Zweifel, Rückzu
Moment 78: ADHS-Experte: Auch KEINE Medikamente können Nebenwirkungen haben
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus derPodcastfolge mit Dr. Thomas Fuchs, Psychologe und ADHS-Experte. Er erklärt, warum bei ADHS nicht nur die möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten betrachtet werden sollten – sondern auch d
Jan-Uwe Rogge und 9 Erziehungsprobleme | Mindseed Kreis
Dr. Jan-Uwe Rogge, Erziehungsberater und Autor, trifft in dieser Mindseed-Kreisdiskussion auf 9 Eltern, die mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen im Familienalltag kämpfen. Was tun, wenn das eigene Kind ständig Nein sagt, Eltern an i
Psychotherapeut: So baust du ein STABILES Selbstwertgefühl auf
Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Autor, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Selbstwert, Selbstachtung und der Frage, warum selbst erfolgreiche und selbstbewusst wirkende Menschen tief im Inneren an sich zweifeln können. Warum fäll
Moment 77: Vielleicht brauchst du genau die Angst, vor der du wegläufst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Entwicklung, erklärt, warum Angst nicht nur vor Gefahren warnt, sondern uns auch begegnet, wenn wir etwas Neues wagen.
Warum sich die 'FALSCHE Person' oft so verdammt richtig anfühlt | Chris Bloom
Chris Bloom, systemischer Therapeut und Autor, beschäftigt sich mit Bindungsmustern, Verlust- und Bindungsängsten und der Frage, warum wir uns oft gerade zu Menschen hingezogen fühlen, bei denen wir keine echte Sicherheit finden. Warum fühl
Warum dein Körper Schmerzen erzeugt, obwohl NICHTS kaputt ist
Julia Wohlfarth, Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf chronische Schmerzen und die Regulation des Nervensystems, erklärt, warum Schmerzen bestehen bleiben können, obwohl eine Verletzung längst verheilt ist oder medizinisch keine eindeu
Moment 76: Arzt: "Du hast vielleicht noch Corona – nur nicht mehr akut"
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Manuel Burzler, Mediziner. Er erklärt, warum die Folgen einer Corona-Infektion möglicherweise länger im Körper bestehen bleiben können als die akute Erkrankung – und welch
Stefanie Stahl & 12 Bindungsängstler | Mindseed Kreis
Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin und eine der bekanntesten Expertinnen für Beziehung und Bindung, trifft in dieser Mindseed-Kreisdiskussion auf 12 Menschen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen rund um Bindungsangst, Nähe, Di
Kontaktabbruch mit den Eltern: "Ich wäre sonst GESTORBEN!"
Svenja Fuchs ist Autorin und Impulsgeberin, Caroline Middelsdorf ist Psychologin. Gemeinsam betrachten sie ein Thema aus zwei Perspektiven, das für viele Familien mit Schmerz, Schuld und offenen Fragen verbunden ist: den Kontaktabbruch zwis
Moment 75: Arzt: Demenz beginnt nicht dort, wo die meisten Menschen denken
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Prof. Dr. Jörg Spitz, Arzt und Präventionsmediziner. Er erklärt, warum Demenz seiner Ansicht nach lange vor den ersten Gedächtnisproblemen beginnt – und welche Rolle Stoff
Du scrollst NICHT aus Langeweile – sondern um nichts fühlen zu müssen
Prof. Dr. Joachim Bauer, Neurowissenschaftler, Arzt und Psychotherapeut, warnt davor, immer mehr menschliche Fähigkeiten an KI, Social Media und digitale Technologien abzugeben. Denn unser Gehirn folgt einem einfachen Prinzip: Was wir nicht
Was passiert in einem Menschen vor einem SUIZID?
Alix Puhl, Gründerin von tomoni Mental Health und Prof. Dr. Reinhard Lindner, Arzt für Psychiatrie, Psychosomatik und Neurologie, sprechen über eines der größten Tabuthemen unserer Gesellschaft: Suizid. Alix verlor ihren Sohn Emil durch Sui
Moment 74: Psychologin: „Du schuldest deinen Eltern gar nichts!“
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Hannah Blankenberg, Psychologin. Sie erklärt, warum Kinder ihren Eltern keine Gegenleistung für Liebe und Fürsorge schulden – und weshalb trotzdem oft ein tiefes Gefühl vo
1 Psychologe & 11 ADHSler | Mindseed Kreis
Dr. Thomas Fuchs, Psychologe, Kinder- und Jugendtherapeut und langjähriger ADHS-Experte, trifft in der ersten Mindseed-Kreisdiskussion auf 11 Menschen mit ADHS. Gemeinsam gehen wir einer Frage nach, die weit über eine Diagnose hinausgeht: I
Was Wut, Angst & Trauer dir WIRKLICH sagen wollen
Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Kompetenz, erklärt, was Gefühle wie Wut, Angst und Trauer uns wirklich sagen wollen – und warum wir lernen können, ihre Sprache zu verstehen. In diesem Gespräch geht es darum, wie wir unse
Moment 73: Robert Betz: Dein Körper trägt, was du nicht fühlen willst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Robert Betz, Psychologe und Coach, erklärt, warum verdrängte Gefühle wie Angst, Wut oder Scham aus seiner Sicht im Körper weiterwirken – und weshalb bewusstes Fühlen entsc
Arzt: "Warum du als Patient MISSTRAUISCH sein solltest!"
Manuel Burzler ist Arzt und hat das klassische Krankenhaussystem verlassen, nachdem er erlebte, dass ihm bei der Behandlung chronisch kranker Menschen teilweise die Hände gebunden waren. Heute verbindet er klassische Medizin mit funktionell
Harvard-Studie: 1/3 der Menschen fühlt nichts mehr! | Oliver Ruppel
Oliver Ruppel, Heilpraktiker, Therapeut und Autor, arbeitet seit über 35 Jahren mit Menschen – und stellt eine unbequeme These auf: Viele psychische Probleme entstehen nicht nur in uns selbst, sondern auch durch die Kultur, in der wir leben
