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Bildung

Minimalismus light - Dein Podcast für Minimalismus.Wachstum.Sein.

von Sarah

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Hallo,
schön, dass du da bist!

Weniger Ballast, mehr Leichtigkeit: Ich nehme dich auf meine persönliche Reise zu einem einfacheren Leben mit. In diesem Podcast teile ich meine echten Erfahrungen und Erkenntnisse rund um Minimalismus, Achtsamkeit und Slow Living.

Gemeinsam finden wir heraus, wie wir den Alltag entschleunigen, bewusst konsumieren und durch das Ausmisten von Altem wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen. Ganz ohne extremen Verzicht, sondern alltagstauglich und entspannt – eben „Minimalismus light“.

Blog: saraharmborst.wixsite.com/minimalismus-light

Folgen

  1. 10 - die 5 großen Vorteile des Minimalismus

    Stell dir vor: Du kommst nach Hause, möchtest nach einem langen Tag einfach nur abschalten und merkst, dass deine eigenen vier Wände dir eher die Energie rauben, statt dir Kraft zu geben. In unserer heutigen Welt sind wir ständig von Reizen

  2. 09 - Minimalistisch Reisen – Städtetrip und Hotel im Spätsommer

    Stell dir vor: Du hast endlich Urlaub, stehst am Bahnhof oder Flughafen und merkst, dass das Einzige, was dich gerade bremst, das schwere Gepäck in deiner Hand ist. Warum mutiert der Koffer für einen kurzen Städtetrip so oft zum rollenden K

  3. 08 - Minimalismus-Mythen: 10 Vorurteile - Teil 2

    In dieser Folge erfährst du unter anderem: • Mythos Familie: Warum Kinder im Schnitt nur 4 bis 5 % ihrer Spielzeuge nutzen und wie weniger Ballast zu entspannteren Eltern führt. • Mythos Radikalität: Warum du nicht sofort dein ganzes Hab un

  4. 07 - Minimalismus-Mythen: 10 Vorurteile - Teil 1

    Leben Minimalisten wirklich in kahlen, weißen Räumen, besitzen maximal 100 Dinge und haben keine Hobbys mehr? In der heutigen Folge räumen wir radikal mit den 10 größten Klischees und Vorurteilen über den Minimalismus auf! Wir schauen uns a

  5. 06 - Was ist Minimalismus? Weniger Zeug, mehr Zeit, mehr Ordnung im Leben

    Hast du dir heute schon einen Kaffee to go geholt? Vier Euro. Klingt nach einer kleinen, unbedeutenden Routine im Alltag, oder? Was wäre, wenn wir das einmal ganz in Ruhe in Lebenszeit umrechnen? Dann stellen wir fest, dass uns diese Gewohn

  6. 05 - Ordnung und Minimalismus im Bad - einfach anfangen

    Kennst du das? Du wolltest eigentlich eine Wellnessoase, hast aber nur Chaos und Stress im Badezimmer? In dieser Folge teile ich eine persönliche Erkenntnis mit dir: Anstatt einen neuen Schrank zu kaufen, habe ich mein Badezimmer radikal au

  7. 04 - Minimalismus für die Wohnung: Wie dein Zuhause endlich still wird

    Wohnungstür auf, Augen zu? Wenn dich ungenutzte Sportgeräte, verstaubte Bücher oder das Chaos auf der Flurkommode heimlich erdrücken, leidest du unter einer langen „stillen To-do-Liste“. In dieser Folge erfährst du, wie dein Besitz deine En

  8. 03 - wie bleibt der Kleiderschrank ordentlich ohne Jo-Jo Effekt?

    Hallo, schön, dass du da bist :) Du hast deinen Kleiderschrank erfolgreich ausgemistet, aber hast Angst vor dem Jo-Jo-Effekt? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Wir besprechen die besten Hacks, damit dein Schrank dauerhaft übersic

  9. 02 - Low Buy Challenge

    Das sehnsüchtige Warten auf das Gehalt, das morgendliche Konto-Checken noch vor dem ersten Kaffee und das endlose, fast schon hypnotische Scrollen durch Shopping-Apps. Aber wie kommt es eigentlich, dass wir unseren Konsum manchmal so komple

  10. 01 - Kleiderschrank ausmisten - einfach anfangen

    Hallo, schön dass du da bist. Hier findest du meinen Blog, in dem du nochmal die Tipps und Tricks nachlesen kannst: https://saraharmborst.wixsite.com/minimalismus-light Hier findest du mich bei Instagram, du kannst mich sehr gerne kontaktie

  11. Intro

    Hallo. Schön, dass du da bist. Ich bin Sarah und ich nehme dich hier mit auf meine Minimalismus Reise. Du kannst auch alle Folgen auf meinem Blog nachlesen. https://saraharmborst.wixsite.com/minimalismus-light

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