5 Rituale, um die GFK mehr in dein Leben zu verankern

#24 | GFK Übungen |
Im Seminar klappt die GFK ganz gut, und wenn du ein Buch darüber liest, macht alles irgendwie Sinn? Aber in deinem Leben verändert sich dann doch nicht wirklich was? Ich habe hier 5 kleine Ideen für dich zusammengetragen, wie du die GFK sofort in dein Leben verankern kannst.
Nicht nur sind die Übungen toll und geben dir deine tägliche Portion Klarheit, Empathie und Verbindung. Du wirst die GFK auch automatisch festigen und dann mehr und mehr in deinem Alltag anwenden.

👉 Diese Ritual kannst du allein, mit Partner*innen, Freund*innen oder in der Familie machen. Sie sind auch flexibel in Dauer und Häufigkeit. So dass du sie möglichst leicht in dein Leben integrieren kannst.

Episoden die ich erwähnt habe: #6 (18. Mai) zum Thema: Empathie und #7 (25.Mai) zum Thema: Selbstempathie

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Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode
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