
Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität
Tipps: Verantwortung - Wenn du ständig für andere mitdenkst verlierst du deine Energie
Freitag, 13. März 2026 · 21 min
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Shownotes
Viele sensible Menschen sind müde – nicht nur körperlich, sondern energetisch.
Und oft liegt das nicht daran, dass ihr Leben zu anstrengend ist, sondern daran, dass ihre Energie ständig im Leben anderer Menschen ist.
Sie denken über die Probleme anderer nach.
Sie versuchen zu helfen, zu stabilisieren oder Lösungen zu finden.
Und ohne es zu merken, tragen sie Verantwortung, die eigentlich gar nicht ihre ist.
In dieser Folge sprechen Susanne und ich darüber,
• warum empathische Menschen besonders schnell Energie verlieren
• woran du erkennst, dass du Verantwortung für andere übernimmst
• was der Unterschied zwischen Mitgefühl und Überverantwortung ist
• warum energetische Klarheit die Grundlage für Intuition und Medialität ist
• und wie du deine Energie wieder zu dir zurückholen kannst
Wenn deine Gedanken ständig im Leben anderer Menschen sind, fehlt dir diese Energie für dein eigenes Leben.
Genau hier beginnt auch jede intuitive und mediale Wahrnehmung:
mit der Klarheit über deine eigene Energie.
KOSTENLOSE MEDITATION
Zu dieser Folge habe ich eine geführte Meditation aufgenommen.
Sie hilft dir dabei,
• deine Energie wieder zu dir zurückzuholen
• klar zu erkennen, was wirklich deine Verantwortung ist
• und deine innere Führung stärker wahrzunehmen.
Du kannst dir die Meditation kostenlos herunterladen:
👉 Link zur Meditation: kristinasacken.com/meditation-energiezurueckho… (deref-web.de/mail/client/B2A2fz7bqoM/dereferre…)
WENN DU DEINE INTUITION WEITERENTWICKELN MÖCHTEST:
Im Einsteigerkurs Medialität lernst du Schritt für Schritt, wie du deine Wahrnehmung trainierst, deine Energie klarer spürst und deine Verbindung zur geistigen Welt vertiefst.
👉 Infos zum Einsteigerkurs: kristinasacken.com/einsteiger-medium (deref-web.de/mail/client/yQdLtSxuygk/dereferre…)