#53 - Altern verlangsamen: Was heute schon medizinisch möglich ist | Prof. Andrea Maier

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Andrea Maier, Internistin und Altersforscherin. Sie ist Gründungspräsidentin der Healthy Longevity Medicine Society und hat Professuren in Singapur und Amsterdam, wo sie gesundes Altern erforscht.

Altern ist der größte Risikofaktor für nahezu alle chronischen Erkrankungen – und bietet damit enormes Potenzial für Prävention. Wir sprechen darüber, wie wir diese Erkenntnisse für eine neue Art von Medizin nutzen können – die Geromedizin – und warum das notwendig ist, um unsere Gesundheit langfristig zu erhalten.

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In dieser Folge erfährst du:
🧬 Warum Altern als modifizierbares Phänomen gilt – und was das praktisch bedeutet
⏳ Epigenetische Uhren in der Klinik: wann sinnvoll, wie interpretieren, typische Fehler
🧭 Prävention first: Priorisierung von Maßnahmen in der Geromedizin
💪 Welche Lebensstilhebel die stärkste Evidenz haben, um den Alterungsprozess zu verlangsamen
💊 Geroprotektive Medikamente im Überblick (Metformin, Rapamycin, SGLT2-Hemmer, etc.)

Kapitel:
00:00:00 Intro
00:00:45 Altern als Krankheit? Ein neuer Therapieansatz
00:03:00 Die Rolle des Alterns in der Medizin
00:06:30 Biologische Altersbestimmung: Messinstrumente
00:11:30 Spektrum: Gesundheit vs Krankheit
00:17:00 Epigenetische Uhren: Anwendung und Herausforderungen
00:21:30 Interventionen zur Verlangsamung des Alterungsprozesses
00:24:00 Kritik an aktuellen “Altersuhren”
00:26:00 Epigenetik und ihre Rolle im Alterungsprozess
00:31:00 Die Wichtigkeit des Messens von relevanten Parametern
00:34:00 Personalisierte Medizin und individuelle Therapieansätze
00:36:00 Priorisierung von Lebensstilmaßnahmen
00:38:15 Geroprotektive Medikamente und deren Potential
00:42:00 Herausforderungen der präventiven Medizin
00:43:00 Was kann jeder konkret tun?
00:47:00 Abschließende Worte

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